ЗДОРОВЬЕ

Израильские ученые рассказали, как не заболеть раком

АВТОР:

ЭЛЛА ГОРЕЦКАЯ 

,

 

ЖУРНАЛИСТ, РЕДАКТОР

 

I

 

20 НОЯБРЯ 2022

 

08:22

Исследователи из Тель-авивского университета полагают, что нашли объяснение факту, давно "нащупанному" эмпирическим путем. Этот факт – связь между регулярными занятиями физкультурой и пониженным риском возникновения раковых опухолей.

О том, что люди, ведущие активный образ жизни, реже болеют раком, давно известно. Однако до сих пор ученые затруднялись объяснить характер этой причинно-следственной связи. Израильские исследователи выяснили, что физическая активность "перестраивает метаболизм" таким образом, что разные органы начинают поглощать намного больше веществ, которыми питаются и раковые опухоли.

Это предотвращает как возникновение рака, так и (даже в большей мере) препятствует появлению метастазов, если рак уже начался. Как отмечают ученые, при физических упражнениях клетки организма начинают усиленно расщеплять углеводы и поглощать полученную из них глюкозу. Это создает своего рода "метаболический щит" – лишает раковые опухоли необходимого им для разрастания питательного вещества.

При изучении данных большого числа людей, изначально не имевших рака, выяснилось, что на протяжении 20 лет те из них, кто регулярно занимался физкультурой, с "умеренно пониженной" вероятностью заболевали раком. Но при этом в случае ракового заболевания у таких людей наблюдалось "значительное снижение вероятности высоко метастатического рака" – на 73% по сравнению с "неспортивной" группой. Иными словами, даже если болезнь появлялась, она не распространялась по организму – из-за того, что опухоли было "нечего есть".

Это исследование охватывало 2734 израильтянина в возрасте от 25 до 64 лет, из них на протяжении 20 лет раком заболели 243 человека. Всех "подопытных" опросили относительно регулярной физической активности – как высокой, так и умеренной.

Чтобы получить научное обоснование этой статистики, ученые провели эксперимент на крысах. Тех заставляли усиленно двигаться, а затем вызывали у них рак – и тот редко переходил в метастатическую форму. Как показали исследования это происходило именно из-за того, что опухоль лишалась доступа к глюкозе, которую усиленно поглощали другие клетки организма.

Был проведен эксперимент и на людях. Ученые отобрали 14 "внешне здоровых", активно занимающихся бегом людей в возрасте от 25 до 45 лет, не курящих, не принимающих лекарств, не имеющих хронических заболеваний. Им предписали воздерживаться от употребления кофеина на протяжении 12 часов перед лабораторными испытаниями, а также не есть в течение трех часов перед таковыми и избегать физической активности на протяжении предшествующих эксперименту суток.

В ходе эксперимента 14 участников выполняли получасовой бег на моторизованной дорожке по индивидуальному протоколу – с максимальной скоростью, которую каждый из участников мог поддерживать на протяжении получаса. Все это время ученые непрерывно анализировали выдыхаемый ими воздух и замеряли сердцебиение, а затем взяли на анализ плазму крови и сравнили с плазмой, взятой до эксперимента.

Этот анализ показал, что после интенсивной тренировки сигнальные пути, свидетельствующие об усиленном поглощении глюкозы организмом, активизируются, наблюдались и другие признаки интенсивного усвоения глюкозы клетками тела – в частности, повышенный уровень расщепления углеводов.

Мало того, ученые выяснили, что при регулярных физических нагрузках у женщин метаболический процесс менялся в принципе – в сторону усиленного усвоения углеводов. Это навело ученых на гипотезу о том, что физические упражнения не просто оказывают разовый эффект, но вообще вызывают перестройку организма и появление определенного "метаболического щита", предупреждающего появление опухолей.