Зимой начинается сезон короля фруктов – граната. В нем содержится самое большое количество полезных веществ. Помимо этого, фрукт повышает именую защиту от коронавирусной инфекции. Ученые рассказали не только о пользе граната, но и о то, кому нельзя его есть.
Польза граната для здоровья:
- нормализирует артериальное давление;
- предотвращает появление депрессии и снижает тревожность;
- улучшает эластичность стенок сосудов;
- помогает быстро восстановить силы;
- полезен при артрите, облегчает суставную боль;
- активизирует работу мозга и улучшает память;
- замедляет старение;
- повышает выносливость;
- поднимает уровень гемоглобина;
- уменьшает симптомы вегетососудистой дистонии;
- обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.
Кому и почему запрещено есть гранат:
- этот фрукт снижает артериальное давление, именно поэтому его не рекомендуется есть при гипотонии;
- гранат нельзя есть натощак, ведь фрукт замедляет моторику пищеварительного тракта;
- гранатовый сок нельзя сочетаться с некоторыми лекарственными препаратами. Прежде чем его пить проконсультируйтесь с врачом;
- также противопоказан гранат людям, которые страдаю следующими заболеваниями: гастрит, геморрой, язва, повышенная кислотность желудка и энтерит;
- необходимо помнить, что гранатовый сок содержит в себе кислоты, которые разрушают эмаль. Диетологи рекомендуют его пить только через трубочку, после чего необходимо прополоскать рот.;
- в кожуре граната содержаться ядовитое вещество – алкалоиды. Поэтому перед применением средств из кожуры нужно проконсультироваться с врачом;
- сок граната нельзя давать детям до одного года, лучше, чтобы ребёнок его впервые попробовал после двух лет.
Большинство врачей сошлись во мнении, что перед регулярным употребление граната необходимо обращаться и проконсультироваться со специалистами.
