Иран в агонии: ЦАХАЛ приведен в состояние повышенной боеготовности

Загнанный в ловушку зверь особенно опасен.

АВТОР:

Борислав Протченко 

,

 

журналист, редактор

 

I

 

8 января 2026

 

22:02

Израильские силовые структуры внимательно следят за ситуацией в Иране. В Иерусалиме также отслеживают попытки режима аятолл на фоне протестов и внутренней нестабильности удержать страны региона от вмешательства во внутренние дела Исламской республики.

По оценкам израильских источников, на фоне роста региональной напряженности иранский режим все сильнее опасается за собственное выживание. В Министерстве обороны предупреждают: Тегеран может неверно истолковать действия Израиля. Иранские сторонники жесткой линии способны воспринять оборонительные меры как подготовку к наступлению и перейти к военным действиям.

Поэтому в ожидании возможных "сюрпризов" со стороны Ирана Армия обороны Израиля приведена в полную боевую готовность.Эксперты отмечают, что усилия Тегерана направлены не только на закупку вооружений и получение ракетных технологий, но и на повышение общей готовности к возможному конфликту. По оценкам аналитиков, недавний ареста президента Венесуэлы особенно усилил нервозность иранского руководства.

М. ВЕЛЛЕР О РАБОВЛАДЕЛЬЦАХ В РОССИИ и МИРЕ

    Фото из СМИ
 

https://www.youtube.com/watch?v=aD0QnFktF4I

Выделить ссылку м "перейти по адресу..."

Трамп дал «зеленый свет» законопроекту об «адских санкциях» против России

 

Трамп дал «зеленый свет» законопроекту об «адских санкциях» против России

 Дата: 08.01.2026 03:55

 

Президент США Дональд Трамп дал «зеленый свет» законопроекту о новых санкциях против России, заявил автор инициативы, сенатор-республиканец Линдси Грэм. «Я рассчитываю на мощную двухпартийную поддержку при голосовании, надеюсь, уже на следующей неделе», — написал сенатор в соцсети Х. Он также отметил, что это будет «своевременно», поскольку Украина идет на уступки ради заключения мира, тогда как Владимир Путин ведет «только разговоры, продолжая убивать невинных».

«Этот законопроект даст президенту Трампу огромное влияние на такие страны, как Китай, Индия и Бразилия, чтобы стимулировать их прекратить покупать дешевую российскую нефть, которая финансирует кровопролитную бойню Путина против Украины», — пояснил Грэм. Речь идет об инициативе, также известной как «адские» и «сокрушительные» санкции, которая предполагает введение США пошлины в 500% на импорт из стран, покупающих российские нефть, газ, уран и другое сырье.

Впервые законопроект был представлен в апреле 2025 года сенаторами Грэмом и Ричардом Блюменталем. Однако Трамп попросил республиканцев в сенате временно не выносить его на голосование. Тогда, по словам источников Reuters в Белом доме, американский президент надеялся, что ему удастся добиться «плодотворных переговоров» с Путиным по Украине. Также он рассчитывал, что после завершения войны США смогут начать экономическое сотрудничество с Россией.

В октябре, когда переговоры Москвы и Вашингтона после нескольких раундов все еще продолжались, лидер республиканского большинства в сенате Джон Тьюн заявлял, что голосование по законопроекту о санкциях может пройти в течение месяца. В ноябре Грэм сообщал, что Трамп дал поручение продвинуть инициативу. Однако после этого она так и не была рассмотрена сенаторами.

На фоне обсуждения законопроекта The Washington Post отмечала, что его принятие может нанести США больший вред, чем России, поскольку российские энергоресурсы закупают многие ключевые партнеры Вашингтона, в том числе в Европе. Таким образом, США могут отрезать себя от некоторых крупнейших экономик.

В Ашдоде завершается строительство туристического комплекса ашдодской марины.

 

Зам.мэра Ашдода Шимон Кацнельсон: "Я хочу, чтобы каждый житель гордился городом"

В Ашдоде завершается строительство туристического комплекса ашдодской марины.

АВТОР:

Элла Горецкая 

,

 

журналист, редактор

 

I

 

8 января 2026

 

17:39

*публикуется в рамках информационного партнерства*

В Ашдоде завершается строительство туристического комплекса ашдодской марины. Он будет открыт в этом году и приурочен к 70-летию города.

Стоимость этого проекта – 250 млн шек, без каких-либо вложений из городской казны. Это целый большой туристско-развлекательный район, который связывает центр города, через многоэтажный торгово-прогулочный променад, с берегом моря.

От площади парусов – центральной площади города, вниз к морю спускаются четыре этажа прогулочной зоны, с кафе и ресторанами, и многоэтажной подземной парковкой на 474 места. Эта прогулочная зона переходит в струнный мост, который ведет к береговому променаду – с искусственным озером, парком, детскими игровыми площадками, и набережной.

Вокруг озера будут построены гостиницы, это уже частные проекты, которые являются частью единого туристического комплекса.

Зам.мэра Ашдода Шимон Кацнельсон, ответственный за работу муниципальной Компании по развитию туризма, рассказывает о том, как строился этот проект, и о целях городской туристической отрасли – превратить Ашдод в гостиничный и гастрономический центр.

- Что стало главным достижением в ашдодской туристической сфере в 2025-м году?

- Завершение проекта Парка марины - наземной части ашдодского яхтенного порта. Сама марина была заложена в 1994 году, и этот проект предполагал развитие и наземной части, но эта работа долго не двигалась. Я, по распоряжению мэра города д-ра Ихиеля Ласри, получил этот проект в прошлой каденции, возглавив Компанию по туризму.

Ашдодская марина – это туристическое сердце города, проект, который станет центром развития всей городской туристической сферы.

РекламаЭто был сложный инженерно-управленческий проект, который потребовал постоянной координации между многими государственными и частными организациями. В него было инвестировано около 250 миллионов шекелей - без единого шекеля из городского бюджета. Это достижение в муниципальном и национальном масштабе.

Мы работали над этим проектом почти 7 лет. Я хотел бы поблагодарить всех партнеров в этом сложном деле, и, прежде всего, гендиректора Компании по туризму Ави Азара, который вел его с самого начала и до завершения.

Моя личная благодарность также мэру Ашдода д-ру Ихиелю Ласри, который дал проекту дорогу и поддерживал все наши действия на протяжении всего этого времени, и Асафу Рафельду, руководителю областного отделения РАМИ (Земельного управления Израиля), который помог координировать всю сложную структуру проекта.

- Что вы планируете в городском туризме на 2026 год? Что изменится в городской туристической жизни в этом году?

- Основное - строительство четырех гостиниц вокруг озера на марине, а также двух дополнительных гостиниц в других местах города. Расширение гостиничной сферы - следующий этап в туристической стратегии мэра города.

Отели - это не просто средство привлечения туристов, они создают широкую городскую инфраструктуру, они поддерживают фестивали, выставки и профессиональные конференции, культурные и развлекательные мероприятия, укрепляют местный бизнес.

Туризм стимулирует местное предпринимательство и расширение экономической активности — все это, в первую очередь, приносит пользу жителям города. Ашдод - город фестивалей, моря и отличной гастрономии. Поэтому мы считаем очень важным развитие гастрономического направления.

У нас несколько больших израильских гастрономических фестивалей в году. Ашдод - кулинарная столица Израиля, здесь много прекрасной еды на все вкусы, и люди приезжают сюда специально, чтобы провести время в кафе и ресторанах, и конечно же, на кулинарных фестивалях.

- Ваше пожелание на 2026 год?

- В этом году Ашдоду исполняется 70 лет. Город за это время прошел путь от пустых песчаных дюн до одного из крупнейших городов страны, большого промышленного центра, крупнейшего порта страны по объему грузоперевозок. Я принимал здесь Большую алию и сегодня мы продолжаем принимать в городе новых репатриантов.

Мое пожелание на этот год – я хочу, чтобы у каждого жителя были реальные причины гордиться нашим городом. Туристические проекты, которые мы продвигаем, в первую очередь предназначены для жителей, для улучшения качества их жизни. Хочу, чтобы люди чувствовали этот город своим домом.

Белый дом опубликовал новую пищевую пирамиду, подчеркивающую важность белков и полезных жиров

 

Белый дом опубликовал новую пищевую пирамиду, подчеркивающую важность белков и полезных жиров

 Дата: 08.01.2026 04:36

 

В рамках масштабной переработки федеральных рекомендаций по питанию Белый дом 7 января опубликовал новые диетические рекомендации, призывающие американцев вернуться к «настоящей пище», потреблять больше белков и полезных жиров и значительно сократить количество обработанных продуктов с высоким содержанием углеводов.

Обновленные рекомендации, объявленные во время пресс-брифинга министром здравоохранения и социальных служб (HHS) Робертом Ф. Кеннеди-младшим и министром сельского хозяйства Брук Роллинз, также восстанавливают пищевую пирамиду как ключевой образовательный инструмент после многих лет использования альтернативных моделей питания.

Новая программа, озаглавленная «Диетические рекомендации для американцев на 2025-2030 годы», призвана решить проблему, которую официальные лица называют национальной чрезвычайной ситуацией в области здравоохранения, вызванной хроническими заболеваниями, связанными с питанием. Администрация подробно изложила рекомендации на новом веб-сайте realfood.gov.

«Мое послание ясно: ешьте настоящую пищу», — сказал Кеннеди во время брифинга. «Ничто не имеет большего значения для результатов в здравоохранении, экономической производительности, боеготовности армии и финансовой стабильности».

Согласно информационному бюллетеню Министерства здравоохранения и социальных служб США, почти 90% расходов на здравоохранение в США направляются на лечение хронических заболеваний. Более 70% взрослых имеют избыточный вес или ожирение, и почти каждый третий подросток демонстрирует признаки преддиабета.

«Эти рекомендации возвращают нас к основам», — заявил Кеннеди в пресс-релизе. «Американские домохозяйства должны отдавать приоритет цельным, богатым питательными веществами продуктам — белкам, молочным продуктам, овощам, фруктам, полезным жирам и цельнозерновым продуктам — и значительно сократить потребление продуктов, подвергшихся сильной переработке. Именно так мы снова сделаем Америку здоровой».

Что изменилось в новой пищевой пирамиде?

В отличие от пищевой пирамиды 1992 года, которая ставила зерновые в основу американского рациона (6-11 порций в день), пересмотренная версия снижает роль углеводов и повышает важность белков, полезных жиров, цельнозерновых молочных продуктов, орехов, фруктов и овощей. Цельнозерновые продукты остаются в умеренных количествах, но рафинированные углеводы и продукты, подвергшиеся сильной переработке, полностью исключены.

https://twitter.com/WhiteHouse/status/2008938280658534905?s=20

«На протяжении десятилетий нас вводили в заблуждение рекомендации, которые отдавали приоритет продуктам высокой степени переработки, и теперь мы сталкиваемся с беспрецедентным уровнем хронических заболеваний», — говорится на сайте. «Мы можем решить этот кризис. Впервые мы указываем на опасность продуктов высокой степени переработки и восстанавливаем сломанную систему с нуля, используя передовые научные методы и здравый смысл».

В соответствии с новой моделью взрослым рекомендуется потреблять от 1,2 до 1,6 грамма белка на килограмм массы тела в день. Овощи должны составлять около трех порций в день, фрукты — две порции, а цельнозерновые продукты — от двух до четырех порций. В рекомендациях проводится четкое различие между цельнозерновыми продуктами и рафинированными углеводами, которые, как утверждается, «замещают настоящее питание» и не рекомендуются.

Основные рекомендации включают:

Приоритетное потребление белка в каждом приеме пищи

Избегание добавленного сахара и сладких напитков

Ограничение потребления рафинированных углеводов, таких как белый хлеб и крекеры

Рассмотрение низкоуглеводных диет для контроля хронических заболеваний

Приготовление пищи с использованием питательных жиров, таких как оливковое масло или жиры животного происхождения, например, говяжий жир и сливочное масло

Употребление ультрапереработанных продуктов категорически не рекомендуется, американцам настоятельно рекомендуется избегать «сильно переработанных упакованных, готовых к употреблению или других продуктов, которые являются солеными или сладкими, таких как чипсы, печенье и конфеты».

Комиссар Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов Марти Макари заявил во время брифинга, что от 60% до 70% калорий, потребляемых американскими детьми, в настоящее время поступает из ультрапереработанных продуктов.

Вопросы стоимости и доступности

Во время конференции журналисты задавали представителям администрации вопросы о том, доступно ли здоровое питание для американских семей.

Роллинс заявила, что, согласно многочисленным симуляциям, здоровое питание «на самом деле обходится дешевле» во многих случаях, но признала, что доступность продуктов питания остается серьезной проблемой в некоторых сообществах. Она сказала, что расширение доступа к продуктовым магазинам по всей стране является долгосрочным приоритетом, в то время как краткосрочные планы включают в себя требование к розничным продавцам увеличить доступность более здоровых вариантов.

Позже она опубликовала графики на X, ссылаясь на данные Бюро статистики труда, которые, по ее словам, показывают, что цены на продукты питания снизились и стали более доступными во время администрации президента Дональда Трампа.

 

«Доступные продукты питания доступны каждой американской семье», — добавила Кеннеди, отметив, что администрация разрабатывает образовательную и информационную программу на веб-сайте агентства, чтобы помочь семьям определить самые полезные продукты по самой низкой цене.

Кеннеди также утверждал, что долгосрочные издержки хронических заболеваний намного перевешивают стоимость продуктов, богатых питательными веществами, заявляя, что изменение рациона питания может снизить зависимость от дорогостоящих медицинских вмешательств.

«Представление о том, что дешевая еда из переработанных продуктов дешева, — это иллюзия», — сказал он. «Вы платите за это в конечном итоге. Вы платите за это диабетом, ожирением, болезнями. Если вы учтете стоимость самой еды, это будет ничтожно малая часть долгосрочной стоимости употребления некачественной пищи».

В сообщении на X Белый дом сослался на одно исследование, показывающее, что снижение веса на 15% среди получателей Medicare связано с сокращением расходов Medicare почти на 1000 долларов в год.

Последствия для политики

Ожидается, что обновленные рекомендации повлияют на федеральные программы питания, включая школьное питание, военные пайки и инициативы по оказанию продовольственной помощи. Представители администрации заявили, что в пересмотре приоритет отдается результатам в области здравоохранения и научной добросовестности, а не влиянию промышленности, поскольку правительство стремится обуздать заболевания, связанные с питанием, по всей стране.

США планируют контролировать поставки венесуэльской нефти

 

США планируют контролировать поставки венесуэльской нефти

---

 Дата: 08.01.2026 04:43

Вашингтон объявил о своем контроле над продажей нефти Венесуэлы после того, как захватил два танкера, перевозивших санкционную нефть. В пятницу Трамп встретится с руководителями нефтяных компаний США, чтобы обсудить планы в отношении нефтяного сектора Венесуэлы.

Белый дом заявил в среду, что решения временного правительства Венесуэлы будут "диктоваться Соединенными Штатами". Вашингтон захватил два нефтяных танкера и объявил о планах контролировать все продажи нефти в стране после захвата Николаса Мадуро.

Пресс-секретарь Кэролайн Ливитт заявила, что администрация Трампа имеет "максимальные рычаги влияния" на власти Венесуэлы после субботней военной операции в Каракасе, в результате которой был захвачен Мадуро.

"Мы продолжаем тесно сотрудничать с временными властями, и их решения будут по-прежнему диктоваться Соединенными Штатами Америки", - сказала Ливитт журналистам.

В среду американские войска захватили судно Marinera, ранее известное как Bella 1, в Северной Атлантике после многонедельного преследования, а также судно M Sophia в Карибском море. Оба судна были обвинены в перевозке венесуэльской нефти, находящейся под санкциями.

symbol

00:02

02:00

Читать

Министерство энергетики США заявило, что Вашингтон будет контролировать все поставки венесуэльской нефти по всему миру, разрешая экспорт только по утвержденным каналам. Продажи от 30 до 50 миллионов баррелей начнутся немедленно, а вырученные средства будут храниться на контролируемых США счетах в международных банках.

Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что контроль над нефтью Венесуэлы позволит Вашингтону оказывать давление на страну, "не потратив при этом ни одной американской жизни".

"Мы контролируем энергоресурсы и говорим режиму: "Вы можете продавать нефть до тех пор, пока вы служите национальным интересам Америки", - сказал Вэнс в интервью Fox News.

Береговая охрана выследила судно Marinera по ордеру федерального суда после того, как 15 декабря оно скрылось при попытке офицеров взять его на борт.

Впоследствии судно было переименовано и переведено под российский флаг, а команда нарисовала на корпусе российский флаг, сообщил представитель США.

Министерство иностранных дел России потребовало скорейшего возвращения экипажа на родину и обвинило Вашингтон в нарушении международного морского права.

Сообщается, что до захвата российская подводная лодка и другие суда сопровождали танкер, когда он уходил из Карибского бассейна в северную часть Атлантического океана.

Генеральный прокурор США Пэм Бонди заявила, что Министерство юстиции проводит расследование в отношении членов экипажа за невыполнение приказов береговой охраны. В прошлом году Вашингтон включил судно Marinera в санкционный список из-за обвинений в том, что оно перевозило грузы для связанной с "Хезболлой" организации.

Министерство обороны Великобритании сообщило, что британские силы помогали в операции с помощью разведывательных самолетов. Министр обороны Великобритании Джон Хили обвинил судно в поддержке "российско-иранской оси обхода санкций", финансирующей конфликты во многих регионах.

Судно M Sophia перестало сообщать о своем местонахождении в июле. По оценкам аналитиков компании Windward, танкер перевозил около 1,8 миллиона баррелей, когда он вышел из венесуэльского терминала Хосе в конце прошлого месяца, и этот груз оценивался примерно в 108 миллионов долларов по текущим ценам.

Министр национальной безопасности Кристи Ноэм заявила, что оба судна являются частью теневого флота устаревших танкеров, которые занимаются контрабандой нефти для стран, находящихся под санкциями.

Сотрудничество с США - "единственный путь"

По меньшей мере 16 танкеров покинули воды Венесуэлы после субботних военных действий, согласно данным организации по отслеживанию судов TankerTrackers.com.

Госсекретарь Марко Рубио заявил, что временные власти Венесуэлы попросили включить нефть с захваченных судов в объявленное Трампом соглашение о передаче нефти.

"Они понимают, что единственный способ транспортировки нефти, получения доходов и предотвращения экономического коллапса - это сотрудничество и работа с Соединенными Штатами", - сказал Рубио журналистам после брифинга для законодателей.

Администрация Трампа планирует разрешить импорт нефтепромыслового оборудования и услуг, чтобы увеличить добычу нефти в Венесуэле примерно до 1 миллиона баррелей в день. Официальные лица заявили, что для увеличения добычи они будут инвестировать в электросеть.

Венесуэльская государственная нефтяная компания PDVSA заявила, что переговоры с Вашингтоном будут вестись в соответствии с существующими коммерческими договоренностями с компаниями, включая Chevron.

 

Исполняющая обязанности президента Делси Родригес заявила, что Венесуэла будет поддерживать экономические отношения на нескольких континентах, охарактеризовав взаимодействие с США как стандартную дипломатическую практику.

Сенатор США Крис Мерфи осудил эту стратегию после секретных брифингов на Капитолийском холме, назвав ее "безумной" и обвинив администрацию в том, что она планирует захватить венесуэльскую нефть силой, пытаясь управлять страной из Вашингтона.

По словам Ливитт, в пятницу Трамп встретится с руководителями нефтяных компаний США, чтобы обсудить планы в отношении нефтяного сектора Венесуэлы.

 

08.01.2026 16:45 Александр Бавира

Россия начала экстренный вывод сотрудников посольства в Израиле

По сообщениям, Россия начала эвакуацию сотрудников своего посольства и их семей из Израиля во вторник, 6 января.

Эти сообщения основаны на данных отслеживания рейсов и на момент публикации не были подтверждены официальными источниками, включая Министерство иностранных дел России.

Телеканал Daily Iran News, отслеживающий события на Ближнем Востоке, заявил в среду, 7 января:
"Российская сторона в срочном порядке эвакуирует сотрудников российского посольства вместе с их семьями из Израиля и возвращает их в Россию. Это уже третий рейс России за последние 24 часа для эвакуации сотрудников посольства в Израиле", - говорится в сообщении , к которому прилагается скриншот с сайта отслеживания рейсов ADS-B Exchange.

"По всей видимости, Россия была проинформирована о некоторых новостях", — утверждалось в сообщении.
Официальные каналы посольства России в Израиле не давали подобных заявлений, как и министерство иностранных дел России, а также крупные новостные агентства России и других стран.

 

Как Танцы Развивают Мозг

Доводы ученых

• Главная
  →
 
• Журнал
  →
 
• Как танцы развивают мозг. Доводы ученых.

Вы уже знаете, что физическая нагрузка благотворно влияет на настроение и самочувствие?

Ученые давно выяснили: во время тренировки в мозгу повышается уровень серотонина, и без эндорфина дело не обходится.

Сегодня наука ушла сильно дальше, пытаясь понять, способен ли танец улучшать работу мозга, а не только повышать настроение.

Стало ясно, что любая физическая нагрузка влияет на наши умственные способности, но танцы эффективнее всего. И вот почему.

Мозг — самый сложный орган человека

Нейробиологи даже высказывали предположение, что словосочетание «мой мозг» некорректно. Как утверждает Татьяна Черниговская, известный российский нейролингвист, скорее это мы зависим от него на все 100%.

Он сам формулирует решение и дает сигнал к действию другим органам. Он знает, как нужно учиться. Более того, мозг учится в любой момент времени, читаем ли мы книгу или моем посуду.

Самое главное, что доказали ученые за последние десятилетия: мозг пластичен, он способен меняться.

Интересный эксперимент, проведенный с крысами, доказал, что жизнь, наполненная впечатлениями, интересными событиями и постоянным действием (в их случае — это наличие игр с товарищами и без), позволяет «вырастить» мозг, превосходящий в размерах мозг тех, кто вел спокойную обыденную жизнь.

Мозг, получающий больше впечатлений, может получать и обрабатывать больше информации, лучше учиться, больше запоминать.

Что для этого нужно?

Обогащенная среда. Мир, который наполнен красками в виде новых запахов, вкусной еды, интеллектуальных знаний и, конечно, танцев — рождает больше эмоций.

Эмоции усиливают и укрепляют память. Эти впечатления обрабатываются той частью мозга, что отвечает за долгие воспоминания и, как и любое регулярное упражнение, тренируют орган.

Мы не случайно помним дни, когда нам было очень плохо и очень хорошо, а о своем первом уроке танцев помним даже тогда, когда растеряли все знания по математике.

Почему именно танцы?

1) Танцы — это не просто движение, это движение под музыку

Когда человек слушает любимую музыку, в его голове активизируются центры, отвечающие за поощрение, мы испытываем воодушевление и ощущение счастья. Вместе с тем мы получаем удовольствие от физической нагрузки.

Когда это происходит одновременно, человек испытывает небывалый эмоциональный подъем и полностью погружается в движение, растворяясь в нем. Следовательно, абсолютно любое физическое упражнение мы можем сделать эффективным, добавив к нему позитивный настрой — музыку, улыбку и внутреннюю мантру.

Венди Сузуки, нейробиолог и автор книги «Девочка, которая влюбилась в мозг», называет это целенаправленным упражнением.

2) Танцы — это мягкая физическая нагрузка

Она улучшает кровообращение во всем теле, и мозг лучше снабжается кислородом и питательными веществами.

3) Танцы снижают риск развития деменции

Это сложное заболевание, в результате которого человек теряет воспоминания и почти не способен познавать новое. 13 лет назад исследователи колледжа Альберта Эйнштейна изучили влияние одиннадцати видов физической нагрузки, и лучшие результаты показало именно хореографическое искусство.

4) Мозг развивается, приспосабливаясь к нагрузкам

Вы никогда не задумывались, почему балерины не испытывают дискомфорт во время бесконечных фуэте? Такие повороты рано или поздно должны были привести к головокружению.

Ученые изучили восприятие к поворотам балерин и обычных женщин одного возраста и комплекции и пришли к выводу, что тренировки подавляют те самые сигналы, которые идут от вестибулярных органов во внутреннем ухе к мозгу.

А вы знали, что танцевать нужно
не сознательной памятью?

Занятия танцами долгое время оставляли у нейробиолога Венди Сузуки ощущение неудовлетворенности, поскольку она хуже остальных в группе усваивала хореографию. Она старалась запомнить в точности движения, которые показывал тренер, при помощи гиппокампа (он отвечает за сознательную память).

Лишь спустя время она поняла и проверила на себе, а затем и на своих студентах, что движения задействуют совершенно другие отделы мозга и сознанием это невозможно контролировать.

“

«Во время удара по мячу в гольфе вы не задумываетесь, какие движения мышц нужны вам для этого. Вы осваиваете удары на практике, без участия сознания… Я просто использовала НЕ ТУ часть мозга, заучивая танец! Теперь мне оставалось лишь задействовать вместо гиппокампа подкорковые узлы – и все, можно поступать в труппу Элвина Эйли! Я уже не пыталась запомнить движения танца и старалась просто сосредоточиться на том, чтобы мое тело двигалось, как показывал тренер. Я «отдалась потоку», что заметно улучшило мои способности к усвоению хореографии».

 

Что это значит?

Чтобы развивать мозг и стимулировать память, не обязательно посещать 52 страны за год и усиленно заниматься математикой. Можно ежедневно нагружать мозг новыми впечатлениями, эмоциями и знаниями.

Особенно сильную и разнообразную нагрузку дают именно занятия танцами.

Нейробиолог Венди Сузуки советует разучивать хотя бы по одному движению в день и повторять его в течение четырех минут под любимый трек. Это создаст новые нейронные связи, которые помогут мозгу активнее работать и развиваться.

Spicy Salsa — это больше чем школа танцев.
Мы создаём настроение!

Это сообщество веселых и ярких людей, любящих движение, общение и активный образ жизни.