Экология здоровья. Чем раньше вы ложитесь спать и высыпаетесь, тем становитесь краше и моложе, поскольку в фазе глубокого сна за счет мелатонина происходит обновление всех ресурсов организма на клеточном уровне.
3797
23
90
97
Мелатонин - лекарство от старости!
Ученые утверждают: именно мелатонин способен подарить человечеству 10—15 лет дополнительной качественной жизни. Несколько лет назад имя англичанина Тони Райт было занесено в Книгу рекордов Гиннеса как человека, которому удалось обойтись без сна максимальное количество времени — 264 часов (около 11 суток).
Однако после столь длительного бодрствования Райт стал так ярко видеть окружающий мир, что это вызывало у него раздражение. И все потому, что был дестабилизирован гормон мелатонин, отвечающий за сон и, соответственно, раскрывающий секрет молодости и красоты.
Гормон мелатонин и «третий глаз»: прощай, бессонница!
Мелатонин вырабатывается одним из самых загадочных органом мозга — эпифизом, которые древние называли «третьим глазом».
Искренне полагая, что «божественное око» позволяет смотреть в будущее, они даже не подозревали, насколько верны в своих предположениях.
Правда, уникальные информационные возможности связаны больше с эпифизом, нежели с «божественным оком», а выделяемый им гормон — с регулировкой эндокринной системы. Ответственен этот гормон, прежде всего, за здоровый сон. Отсутствие его сопровождается усталым видом, отечностью, раздражительностью.
Недостаток мелатонина вызывает:
беспокойный сон
бессонницу
плохую адаптацию к разным часовым поясам.
Гормон мелатонин и Софи Лорен: время красоты
Итальянская кинодива Софи Лорен не устает повторять, что главный секрет красоты кроется во здоровом сне: спать красавица ложиться не позже 21 ч и просыпается в 6 утра. Ее совет имеет научную обоснованность: уровень мелатонина повышается с 21 ч, достигая своего пика к 2 ч ночи, и падает к 9 утра. Проще говоря, чем раньше вы ложитесь спать, тем становитесь краше и моложе, поскольку в фазе глубокого сна за счет мелатонина происходит обновление всех ресурсов организма на клеточном уровне.
Мелатонин позволяет:
мобилизовать защитные ресурсы организма;
предупредить развитие хронических заболеваний (в том числе онкологических);
Гормон мелатонин и таблетка от старости: время, назад!
Процесс старения начинается после 25 лет, сопровождаясь появлением многих заболеваний. Виной тому — недостаток меланина, который начинает возникать с этого возраста.
Ученые, раскрывая секрет молодости, компетентно заявляют: если, после 25 лет, принимать этот гормон постоянно, то можно продлить жизнь на 15—20 лет. Причем, без хронических заболеваний и старческой усталости. Американцы уже сегодня в обязательном порядке принимают перед сном таблетку мелатонина, как лекарство от старости.
Гормон мелатонин и правильный режим:настройтесь на хорошее
Для выработки мелатонина совершенно не стоит глотать разноцветные пилюли. Достаточно придерживаться простых правил, которые помогут организму получать этот гормон, а человеку — чувствовать себя лучше:
Используйте вместо одного яркого источника света несколько разных;
Красивая люстра — это хорошо. Но лучше, помимо нее, дополнительно использовать другие светильники (торшер, бра, подсветка)
Старайтесь ложиться спать до 22 ч. Статистика свидетельствуют: у людей, работающих в ночные смены, из-за нарушения выработки мелатонина риск развития гипертонии повышается почти вдвое
Сбалансировано питайтесь.Налегайте на «медленные» углеводами, — картофель, сою, макароны, баклажаны и др. Они способствуют выработке мелатонина
Продукты, богатые мелатонином:
мясо птицы
филе рыбы
овес, ячмень, кукуруза, рис
овощи и фрукты.
Не пейте перед сном крепкий чай или кофе. Они мешают выработке гормона. Таким же эффектом обладают некоторые препараты. Поэтому внимательно читайте инструкцию лекарств, особенно, если страдаете бессонницей. Если оно вызывает снижение мелатонина, то с помощью врача производите незамедлительную замену на соответствующий, без такого побочного эффекта. опубликовано econet.ru
Мы можем чувствовать усталость по ряду причин: из-за болезни, проблемы с психическим здоровьем или появления ребенка в доме. Но усталость - это больше, чем просто утомление.
Синдром хронической усталости (СХУ) обычно поражает нервную, кишечную, сердечную, эндокринную и иммунную системы, вызывая целый ряд симптомов, включая боли, хроническое утомление, трудности с концентрацией внимания, нестабильность настроения, головные боли и чувствительность к инфекциям.
Не обязательно иметь СХУ, чтобы чувствовать усталость. Доктор Линда Шахтер сказала, что люди с хроническим недостатком сна могут иметь схожие симптомы.
«Симптомы СХУ очень похожи на симптомы остановки дыхания во сне, апноэ - поэтому мы часто проверяем, можем ли мы лечить проблему со сном, даже если она небольшая», - сказал д-р Шахтер.
«Хороший специалист всегда будет спрашивать у пациентов с СХУ о сне. Мы знаем, что люди с СХУ плохо спят. Лечение проблем со сном у людей не обязательно устраняет усталость, но часто помогает ».
Лечение остановки дыхания во сне может оказать положительное влияние на другие заболевания. Люди с хронической депрессией могут почувствовать облегчение при лечении апноэ во сне.
«У меня было несколько пациентов с трудно контролируемой депрессией. Хотя она не прошла, но ее стало намного легче контролировать, когда мы стали лечить апноэ во сне», - сказал доктор Шахтер.
«Мы также видим результаты у пациентов с мигренью и хроническими головными болями, так как плохой сон и плохое дыхание могут увеличить риск возникновения головной боли. Улучшение качества сна может уменьшить головную боль».
Остановка дыхания во сне увеличивает риск сердечной аритмии и инсульта.
«Около 30 процентов моих пациентов страдают остановкой дыхания во сне, и у них нет избыточного веса или ожирения. Однако мы знаем, что ожирение влияет на сон», - сказал доктор Шахтер.
«Во-первых, оно повышает риск апноэ во сне, когда люди либо плохо дышат, либо перестают дышать во время сна. Люди просыпаются несколько раз в течение ночи и встают с ощущением усталости или сонливости.
«Если вы страдаете ожирением, вам может быть сложнее повернуться в постели, а это значит, что вы не освежаете сон - еще одна причина, по которой вы можете проснуться, чувствуя усталость».
Не все проблемы со сном связаны с апноэ во сне - д-р Шахтер также лечит пациентов с синдромом бессонницы и беспокойных ног, в результате чего сон человека нарушается из-за подергивания мышц во время сна.
Бурное развитие космонавтики определило появление и постоянное совершенствование космической медицины. Прародителем космической медицины явилась авиационная медицина.
Что же собой представляет космическая медицина? Космическая медицина – это комплекс наук, охватывающий медицинские, биологические, инженерные и др. научные исследования и мероприятия, направленные на обеспечение безопасности и создание оптимальных условий жизнедеятельности человека в космическом полёте и при выходе в космическое пространство.
На заре космонавтики и до настоящего времени указанными проблемами занимаются высококвалифицированные специалисты, использующие все достижения мировой науки.
За почти четыре десятилетия, прошедшие с начала космической эры, значительно расширился объем проводимых в космосе медико-биологических исследований. Совершенствовались методы и средства контроля за состоянием здоровья космонавтов, управления процессами приспособления человеческого организма к меняющимся условиям внешней среды.
Уже давно обнаружено, что при длительных космических полетах в условиях невесомости, кости и мышцы стареют быстрее всего. Да и общие процессы старения организма значительно ускоряются. Причины такого явления – отсутствие силы тяжести, солнечного света и свежего воздуха.
У человека в невесомости в первую очередь страдает тоническая мускулатура, отвечающая за поддержание позы тела и преодоление силы тяжести. Физические мышцы, ответственные за передвижение и поднятие тяжестей страдают меньше.
Установлено, что пребывание в невесомости может привести к проблемам сердечно-сосудистой системы, снижению иммунитета и потере минеральных солей. Это нормальная реакция физически здорового организма на ненормальные условия окружающей среды.
Каковы возможности использования достижений космической медицины в земных условиях?
Успешный опыт космических медиков позволил начать планомерные работы по телемедицине в различных направлениях. Под термином “телемедицина” понимается применение компьютерных и телекоммуникационных технологий для обеспечения потребителей медицинской информацией, использование электронных ресурсов и средств видеосвязи в клинических, учебных и административных целях.
Во многих клиниках применяются приборы для дистанционного медицинского контроля за жизненно-важными физиологическими показателями у больных в послеоперационном периоде в реанимационных отделениях. Tелемедицина нашла широкое распространение в стационарной, амбулаторной и неотложной медицинской помощи.
В числе космических технологий используются приборы для лечения детского церебрального паралича, а также оборудование для исследования сердечно-сосудистой системы и костной ткани.
Специальные иммерсионные ботинки, которые, имитируя с помощью искусственного давления на стопу силу тяжести, не позволяют мышцам и центральной нервной системе «забыть» как нужно ходить и поддерживать тело в нужном положении. Подобные опорные раздражители вполне могут применяться для реабилитации лежачих больных.
Так называемый подошвенный имитатор опорной нагрузки “ПИОН”, в которой стельки, надуваемые воздухом, стимулируют переднюю и заднюю зоны стоп, как при ходьбе. На стопах ног находятся ключевые рецепторы, “запускающие” тоническую мышечную систему, обеспечивающую правильную позу. Лежачим больным, перенесшим инсульт, это позволит нагрузить центральную нервную систему командами, соответствующими ее работе при обычной ходьбе, а значит значительно ускорить реабилитацию
Космический костюм «Пингвин» нагружает скелет человека и его тоническую мускулатуру. Ученые считают, что его можно применять для пациентов с травмами спинного мозга, чтобы научить их ходить и для многих неврологических больных. Тяги системы нагружают определенные группы мышц. А это улучшает регуляцию обменных процессов и активацию мышечных рецепторов, что приводит к нормальной деятельности механизмов, обеспечивающих вертикальную позу и ходьбу. Больным после инсульта это позволяет поддерживать правильную позу и дает дозированную необходимую нагрузку. Но пока, к сожалению, эти изобретения не имеют массового производства.
Ученые, занимающиеся разработками в области космической медицины, предложили решение проблемы ухудшения зрения. Сотрудник Хьюстонского университета Алекс Игнатьев разработал оригинальную модель искусственной ретины (сетчатой оболочки глаз), созданную на основе замены клеток глазного яблока, клетками, полученными из солнечной материи, которые способны конвертировать свет в образы, распознаваемые и понимаемые мозгом человека. Это вселяет надежду на то, что зрение у них будет восстановлено хотя бы частично.
Применение металлических штифтов для быстрейшего сращивания костей вместо длительной гипсовой иммобилизации, тоже получило свое научное подтверждение, благодаря исследованиям космических медиков.
Космическая медицина подсказала рецепт долголетия.
Итальянский спортивный врач Филиппе Онгаро, работавший в Центре подготовки космонавтов в Звездном городке, будет учить состоятельных людей долго жить, снабжая каждого пациента индивидуальным «космическим» комплексом витаминов, биодобавок и физических упражнений. В новом центре, созданном Онгаро и предпринимательницей Паолой Бенеттон в окрестностях города Тревизо, доктор планирует не только поить клиентов «эликсиром долголетия», но и заниматься с ними по специальному лечебному курсу реабилитации и омоложения, разработанном на основе опыта работы с космонавтами.
Широкий спектр фармакологической активности и механизм действия препарата ФЕНОТРОПИЛА, предложенного для космонавтов, явился основанием для его клинического применения. Препарат показан при нарушениях памяти различного происхождения (старение, начальные стадии деменции, ишемия и травмы головного мозга, гипоксия, стресс), интоксикациях, утомлении, нарушениях сна, при церебральной дисфункции у детей с нарушением обучения, при острых и хронических нарушениях мозгового кровообращения, в т.ч. в подостром и восстановительном периодах ишемических инсультов. Показаниями для применения ФЕНОТРОПИЛА также являются: дисциркуляторная энцефалопатия и вегетососудистая дистония, травмы, интоксикации, судорожные состояния, головокружения, синдром гиперактивности с нарушением внимания, неврозы и неврозоподобные состояния, астения, депрессия, алкоголизм (купирование абстинентного синдрома, протрезвляющее действие), ожирение. ФЕНОТРОПИЛ могут применять и здоровые лица.
Космическая биоритмология вносит свой существенный вклад в самые фундаментальные принципы организации биологических систем. Изучение биоритмов актуально и в связи с массовыми дальними перелетами пассажирских самолетов в разных направлениях, и в связи с тем, что многочисленные категории рабочих и служащих заняты в сменном производстве, и, наконец, с тем, что во врачебной практике, даже при простом назначении времени приема лекарств, необходимо учитывать биоритмы.
Китайские космонавты испытают в космическом полете новые препараты, созданные на основе методов, представлений и теоретических моделей традиционной китайской медицины. Препараты будут предназначены для лечения остеопороза, бессонницы и повышения иммунитета. по словам китайских медиков, новые препараты прошли предварительные испытания на Земле и показали обнадеживающие результаты. Космический Центр уже работает с фармацевтическим предприятием по налаживанию производства препаратов, которые до конца текущего года должны пройти полные клинические испытания. Плодами пилотируемой космонавтики смогут воспользоваться не только космонавты, но и рядовые граждане. Широко используются в чрезвычайных условиях модификации медицинского эвакуационного комплекса, позволяющего оказывать необходимую медицинскую помощь. Так, например, госпиталь экстремальной медицины надежно функционировал при ликвидации последствий аварий, катастроф, социальных конфликтов в Башкирии, Молдавии, Чечне и т.д. Созданный для исследования изменения кислородного снабжения тканей человека во время космического полета прибор используется в ряде клиник: в стоматологии – при пародонтозах; в хирургии – при пластических операциях; в терапии – при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки; в кардиологии – при стенокардии, для предупреждения инфаркта миокарда.
В целях профилактики изменений кишечной клеточной флоры у космонавтов в длительных полетах используется антибактериальный препарат лактобактерин, разработанный на основе новых штаммов лактобактерин, выпускаемый кроме стандартных лекарственных форм в виде кисломолочных продуктов (кефир, простокваша).
В земных условиях применяются технологии приготовления препаратов для профилактики желудочно-кишечных расстройств, лечения инфекционных и воспалительных процессов желудочно-кишечного тракта, восстановления после длительной антибиотикотерапии, лучевого лечения, а также препаратов для восстановления минерального обмена. Большой интерес представляет аппарат для профилактики и лечения больных методом фармакологической терапии.
Широкой может стать сфера использования созданных средств личной гигиены (салфетки, лосьоны, эликсиры), например, для лежачих больных.
Следует отметить большой вклад ученых бывшего Советского Союза в развитие космической медицины и ее использование на земле. К сожалению, многие разработки не имеют достаточного применения по экономическим и организационным причинам.
Использование достижений космической медицины в земных условиях имеет большую перспективу.
Человечество пришло к вере в строгих всевидящих богов на этапе усложнения структуры общества. Карающие «боги-морализаторы» позволили объединить людей и поддержать в социуме этические нормы. К такому выводу пришли ученые Оксфордского университета.
Как пишет BBC, ученые исследовали 414 древнейших сообществ, живших в 30 регионах мира за последние 10 тыс. лет. Оказалось, что боги впервые стали не только олицетворять силы природы, но и оценивать поступки людей с моральной точки зрения в верованиях древних египтян. Примерно в 2800 г. до н. э. у верховного бога Ра-Солнца появилась дочь Маат — богиня закона и справедливости. Ее правила нужно было соблюдать, чтобы не нарушать гармонию в обществе.
Подобные боги стали затем появляться в Месопотамии, Анатолии и Китае. А первом тысячелетии до нашей эры начали активно развиваться религии, которые объединяли сразу несколько государств, такие как буддизм или зороастризм.
Эксклюзивные новости и статьи читайте на нашем Telegram-канале «Источники Росбалта».
Я в мир пришел, чтобы не соглашаться…1Максим Горький
Ночь опустилась на Игеру, и поселок растворился в кромешной тьме, а когда наступил рассвет в воздухе послышался мерный гул вертолетов. Несколько минут машины кружили над сельвой, выискивая удобное место для посадки, а затем приземлились на ближайшем плато. Высоких чинов боливийской армии встречал капитан Гарри Прадо, он же провел прибывших к старой местной школе, где уже сутки томился пленник, к которому сейчас было приковано внимание всего мира.
Узник
Обессиленный, нечесанный и грязный, в задубевшем от пота камуфляже, он лежал, вжавшись в необструганный деревянный пол и ждал смерти, которая была всего в нескольких шагах от комнаты, куда его бросили солдаты. После того, как разговор с высокопоставленными гостями закончился ничем, после того как один из них – полковник, которого он не знал – равнодушно махнул рукой, он понял, что обречен – судить его не будут. Он не знал, когда его повесят или расстреляют, через час или через два – ему это было уже все равно. Он не раз и не два во всеуслышанье заявлял, что готов пожертвовать жизнью ради революции, ради свободы, ради спасения всего человечества и теперь не собирался вести переговоры с теми, в чьих руках он находился. Кто стоял по другую сторону баррикад. Кто своей силой и мощью остановил его на этом погибельном пути. И даже перед лицом смерти он не собирался ни на йоту отступать от своих идеалов, в чьей истинности и правоте он никогда ни минуты не сомневался. Наивные полковники и генералы – они были всего лишь марионетками ненавистных ему янки, их кругозор ограничивался звездами на эполетах, этим ли золотопогонникам в чем-то убеждать его…
Из щелей дуло, слабое дуновение воздуха приносило некоторое облегчение в этой удушливой влажной жаре. Раненая нога отпустила, он испытывал смертельную усталость во всем теле, и единственное, что ему больше всего хотелось, это помыться. Найти в себе силы подняться и стать под душ, самый обыкновенный душ, чтобы холодные струи воды выхлестали из него ту огромную душевную и физическую усталость, которую он испытывал все последние недели, когда его отряд кружил по Ньянкауасу, как загнанный зверь. Но откуда, черт возьми, в этой проклятой удушающей сельве, в этой старой покосившейся сельской школе было взяться городскому душу? Да и будь он здесь, кто бы предоставил ему эту возможность? Командующий армией генерал Овандо? Контр-адмирал Угартече? Или тот незнакомый полковник, который так лениво и небрежно махнул после неудавшегося разговора рукой?.. Неожиданно навалившаяся тяжесть еще сильнее вжала его в пол, он прикрыл глаза и задремал, и сквозь эту беспокойно-невнятную дрему ясно и отчетливо услышал: «Тэтэ!» Так называли его самые близкие и друзья, но голос, в котором было столько любви и ласки, мог принадлежать только одному человеку на свете, его матери…
Тэтэ
Она звала его собираться в бассейн. Это было одним из многочисленных способов, которыми мать отчаянно боролась с мучившей его с малых лет астмой. Он очень страдал от этой болезни, чувствуя себя не таким как все. Приступы могли настичь его где угодно: дома, в школе, во время ребячьих игр, и чтобы доказать всем, но прежде всего самому себе, что он не ущербен, что он такой же, как и все, он до изнеможения гонял по футбольному полю, играл вместе со всеми в регби, лазал по горам и деревьям, ни в чем не желая уступать сверстникам. И в конце концов доказал, что не нуждается ни в чьем снисхождении и ни в чьих поблажках. Но он все-таки отличался от других – несмотря на постоянно терзающую его болезнь, он много учился и много читал. В родительской библиотеке Маркс соседствовал с Фрейдом, Кропоткин с Нерудой, он жадно глотал и то и другое, но хитроумные построения немецкого экономиста и рассуждения русского анархиста влекли к себе меньше, чем Альберти и Лорка, и он даже сам начал сочинять стихи. Но стихи были слабыми, подражательными, и когда он это понял, то решил, что его призвание быть врачом. Поэт врачует душу, он будет врачевать тело, одно стоит другого, недаром древние говорили о том же самом. Он был упрям в достижении целей, которые ставил перед собою, и после колледжа поступил на медицинский факультет. От своего друга Альберто Гранадоса, работавшего в лепрозории близ Кордовы, он много слышал об Альберте Швейцере, устроившем госпиталь в позабытом цивилизацией и Богом Ламбарене и бесплатно лечившем всех убогих и сирых, и увлекся его миссионерскими идеями. Поэтому, когда Гранадос, у которого заканчивался контракт, предложил сопровождать его в поездке по континенту – Миаль2 хотел найти постоянную работу – он с радостью согласился.
Охота к перемене мест сидела у него в крови. Романтика приключений совпала с желанием познать другой, неведомый мир. Кроме всего прочего, он мог еще раз испытать себя, проверить, чего он стоит не в благополучной Кордове, а в Кордильерах, упиравшимися своими пиками в небо, или на берегах Амазонки, кишащей всякой нечистью. Он без особого сожаления расстался с Чинчиной, дочерью крупного богача и землевладельца, все равно из этого первого юношеского увлечения ничего бы не вышло, они были слишком разные и из разных кругов, которым – он понимал это – никогда не дано пересечься, и не имело смысл длить отношения дальше, неожиданно для всех сорвался с последнего курса университета, и, ограничившись необходимым минимумом, отправился с Альберто в дорогу. Чили, Колумбия, Перу, Венесуэла… Непроходимая грязь медных чилийских рудников, политический террор в Колумбии, беспросветная нужда перуанских индейцев-кечуа, пропасть между нищетой и богатством Венесуэлы…
Из этой поездки он вынес единственное убеждение – Латинская Америка представляла сплошной лепрозорий, более того, весь мир был безнадежно болен, если он допускал, подобное унижение человеческого существования. И его не вылечить лекарствами, которые они захватили с собой, ни психотерапией, которую они применяли к прокаженным. Избавиться от «проказы» можно только насилием, и поэтому, когда у них в очередной раз защемило сердце от увиденного, и Альберто, чтобы как то снять напряжение в шутку предложил остаться в Мачу-Пикчу, мертвой, древней индейской столице Перу, жениться на индианках старинного рода, объявить себя вождями и осуществить революцию сверху, он совершенно серьезно ответил, что без стрельбы ничего не выйдет. Нет, он не был тогда еще убежденным профессиональным революционером и коммунистом, готовым сломя голову броситься освобождать своих братьев по крови, но именно все то, с чем столкнулся он в этом путешествии по континенту, пережитое и пропущенное через сердце, подвигло его стать на тот путь, на который он вскоре встал. А встав, не сойти с него ни при каких обстоятельствах и пройти по нему до самого конца. Потому что если он был в чем-то убежден, то переубедить его было невозможно. Любая аргументация была бессильна…
В Каракасе он расстался с Альберто, друг нашел хорошо оплачиваемую работу. Улететь в Буэнос-Айрес ему помог дальний богатый родственник-коннозаводчик. Он предложил сопровождать партию отборных скакунов в Майями, забрать оттуда другой груз и вылететь с ним в Аргентину…
Эрнесто
Сквозь дрему он уловил резкий скрип поворачивающегося в дверной скважине ключа, но шаги почему-то не приближались, а удалялись, и тогда он понял, что пришли за ним, а не за Вилли, запертом в соседнем классе. Это он, его верный Вилли, когда рейнджеры разгромили отряд, пытался помочь ему, таща в колючий кустарник, росший по склону холма… Он опять впал в полузабытье, а когда очнулся, обнаружил себя среди гватемальских друзей. Они пытались вывести его из мрачного состояния, в котором он пребывал после неудачи с революцией в Боливии. Его поддерживала Ильда, как может поддерживать только бескорыстно влюбленная в мужчину женщина. А он все не мог успокоиться и ходил мрачнее местных туч… После возвращения на родину приступы астмы мучили его меньше, чем неправедное устройство этого мира. В мире царили несправедливость и жестокость, и он невзлюбил его. Ему хотелось этот мир изменить. Он еще не знал как, но он уже знал, что, если понадобится, его не остановят ни методы, ни средства, ни цена. Цель, маячившая перед ним, оправдает все…
Он ощущал себя солдатом, который должен послужить революции. Сдав накопившиеся задолженности, всего 16 экзаменов, он получил диплом врача и был волен выбирать между служением революции и жизнью обычного буржуа. Между устоявшимся бытом, домашним теплом и неизвестностью, связанной с лишениями и бездомьем. И он выбрал. То, без чего больше не представлял своей жизни. Это было больше, чем призванием, это, очевидно, было предписано ему на роду. Родителям он сказал, что уезжает в Венесуэлу – они даже не пытались перечить, зная его независимый характер и нрав. Друзьям – что с ними прощается солдат Америки, они восприняли его слова как шутку и посоветовали не заразиться в лепрозории. В ответ он только усмехнулся. В его жилах текла кровь ирландских мятежников, испанских конкистадоров и аргентинских бунтарей. Это была гремучая смесь. Ему ли бояться проказы в лепрозории, если проказой поражен весь континент? Ему было все равно, где служить, лишь бы служить революции, он взял билет, сел в поезд и вместо Каракаса, где его ждал Миаль, поехал в Ла-Пас, где его не ждал никто. В Боливии только что произошла очередная 179 по счету революция, президент Виктор Пас Эстенсоро объявил ее национально-демократической. Это отвечало его умонастроениям, он думал, что «солдаты» нужны именно там.
Но он был еще молод, наивен, и глубоко заблуждался. Его способности, энергия, профессиональные навыки оказались невостребованными, он полгода мыкался без дела, наблюдая, как революция вырождается в свою противоположность – свобода в анархию, неподкупность в коррупцию, демократические завоевания во всевластие чиновников. Это, однако, не поколебало его уверенности в том, что коррозия поражает людей, а не идеи. Идеи свободы, братства и всеобщего счастья были святы, люди – нет, поэтому надо было найти других людей, другую страну и попробовать все сначала. Но теперь уже не служить революции, а самому делать ее. Такой, какой он себе ее представлял. В Ла-Пасе он познакомился со своим соотечественником Рикардо Рохо. Тот был убежденным антиперонистом, ему удалось бежать из генеральской тюрьмы, он тоже жаждал действий и до него дошли сведения, что в Гватемале готовится как раз та самая революция, о которой они так страстно мечтали. Они должны были вместе отправиться туда, но Рохо задержали какие-то дела, и он поехал один не дожидаясь Рикардо.
В Гватемале прокоммунистически настроенный президент полковник Арбенс проводил реформы, задевающие интересы местной буржуазии и крупных американских корпораций, в правление которых входили видные заокеанские политики Аллен Даллес, Генри Кэбот Лодж. Американцы в преобразованиях Арбенса видели советскую угрозу и стали помогать мятежному Кастильо Армасу. Эрнесто пытался сколотить молодежные отряды для защиты революции, с этой идеей он пытался пробиться к президенту, но полковник никого не принимал. Он успел без одобрения властей вооружить один-другой десяток людей, но в стычки с мятежниками вступить не успел – правительство пало, к власти пришла хунта Армаса, и он, не дожидаясь репрессий, выехал в свободную Мексику…
Геннадий Евграфов
1 Единственная сохранившаяся строка одного из ранних стихотворений Горького.
2 Миаль – сокращенное «Ми Альберто. Так называли доктора близкие и друзья.
Красильщиков Аркадий - сын Льва. Родился в Ленинграде. 18 декабря 1945 г. За годы трудовой деятельности перевел на стружку центнеры железа,километры кинопленки, тонну бумаги, иссушил море чернил, убил четыре компьютера и продолжает заниматься этой разрушительной деятельностью.
Плюсы: построил три дома (один в Израиле), родил двоих детей, посадил целую рощу, собрал 597 кг.грибов и увидел четырех внучек..
