13 «странностей» женского тела, означающие, что вы здоровы
Обычные изменения в организме, которые часто воспринимаются как тревожные сигналы, на самом деле могут свидетельствовать о хорошем состоянии здоровья. Об этом для Women’s Health рассказала врач общей практики и основательница медицинской платформы one. Равина Бханот, специализирующаяся на женском здоровье, менопаузе и фертильности.
По словам специалиста, склонность людей к тревожной интерпретации сигналов тела связана с эволюцией: мозг исторически ориентирован на поиск угроз. «Эта негативная предвзятость может защищать нас, но в повседневной жизни часто приводит к излишним переживаниям, особенно на фоне дезинформации в соцсетях», — отмечает Бханот.
Врач выделяет ряд физиологических признаков, которые, напротив, считаются нормой и могут указывать на стабильную работу организма.
Одним из них является регулярное отхождение газов без дискомфорта. По словам Бханот, это говорит об активной работе кишечной микрофлоры и нормальном процессе переваривания пищи.
Еще один показатель — усиление либидо в середине менструального цикла. «Это отражает нормальную репродуктивную функцию и связано с повышением уровня эстрогена и тестостерона», — объясняет врач.
Также нормальным считается изменение характера вагинальных выделений в течение месяца, что может указывать на здоровый микробиом и корректную работу репродуктивной системы.
Среди других признаков — естественная асимметрия груди, которая формируется в процессе развития организма. Врач уточняет, что резкие изменения все же требуют консультации специалиста.
Жирность волос через один-два дня после мытья, по словам Бханот, связана с нормальной выработкой кожного сала и гормональным балансом.
Регулярная сонливость в одно и то же время вечером свидетельствует о стабильном циркадном ритме и согласованной работе нервной системы и гормона мелатонина.
Отсутствие ночного скрежета зубами может говорить о низком уровне хронического стресса и нормальной регуляции нервной системы.
Небольшое выпадение волос также считается естественным, поскольку они проходят циклы роста и обновления.
Среди менее очевидных признаков врач отмечает розовый язык с легким белым налетом, что может указывать на нормальное пищеварение и гидратацию, а также белые полумесяцы на ногтях, связанные со здоровой работой ногтевой матрицы.
Количество ушной серы тоже имеет значение: она выполняет защитную функцию и помогает очищать слуховой канал от бактерий и частиц.
Пик уверенности в середине цикла может быть связан с гормональными изменениями и овуляцией.
Наконец, форма стула, соответствующая 3–4 типу по Бристольской шкале, считается признаком нормального функционирования кишечника.
Врач подчеркивает, что любые сомнения или тревожные симптомы требуют обращения к специалисту, несмотря на физиологическую нормальность перечисленных признаков.
Ранее Курсор писал, что врачи рассказали, что будет с организмом, если отказаться от кофе.
Комментариев нет:
Отправить комментарий