Фото из СМИ

Новое исследование, которое заставит родителей отложить смартфон

Важная информация для всех родителей.

АВТОР:

Инна Левицкая 

,

 

журналист, редактор

 

I

 

1 января 2026

 

07:15

Сингапурские ученые пришли к выводу, что привычка к экранам, сформированная еще в младенчестве, может аукнуться годы спустя — уже в подростковом возрасте. Новое исследование показало: чем больше экранного времени ребенок получал в первые два года жизни, тем выше вероятность, что в подростковые годы он будет сталкиваться с повышенной тревожностью.

Как сообщает агентство Bloomberg, работа была проведена специалистами государственного Агентства по науке, технологиям и исследованиям Сингапура (A*Star) совместно с Национальным университетом Сингапура и опубликована в журнале eBioMedicine группы The Lancet. Ученые наблюдали за 168 детьми на протяжении более десяти лет, трижды проводя сканирование мозга и отслеживая, как он меняется на разных этапах взросления.

Выяснилось, что у детей, которые активно взаимодействовали с экранами до двухлетнего возраста, происходили изменения в зонах мозга, отвечающих за зрение, мышление и самоконтроль. Эти нейронные сети, по словам исследователей, "созревали слишком рано" — словно мозг пытался адаптироваться к чрезмерной сенсорной нагрузке. Любопытно, что экранное время в возрасте трех–четырех лет такого эффекта уже не давало.

Дальнейшие наблюдения добавили тревожные штрихи к этой картине. В возрасте восьми с половиной лет такие дети медленнее принимали решения, а к тринадцати годам заметно чаще испытывали тревогу. Ученые акцентируют: речь идет не о мимолетных переживаниях, а о состоянии, которое может влиять на способность учиться, выстраивать отношения и справляться со стрессом.

Низкий уровень тревожности в подростковом возрасте — не абстрактный психологический комфорт. Это фундамент эмоциональной устойчивости, уверенности в себе и способности принимать решения без постоянного внутреннего напряжения. Повышенная тревога, напротив, связана с риском депрессии, социальной изоляции и трудностей во взрослой жизни.

При этом исследователи подчеркивают: влияние экранов не является приговором. Согласно отдельной работе команды A*Star, опубликованной в 2024 году, регулярное чтение детям и живое, вовлеченное общение с родителями способны частично компенсировать последствия раннего пассивного экранного времени.

Исследование появилось на фоне глобальных споров о том, где проходит разумная граница между технологиями и детством. В Сингапуре этот разговор уже перешел в практическую плоскость: Министерство образования страны объявило, что с января в средних школах будет ограничено использование смартфонов и смарт-часов.