среда, 1 апреля 2020 г.

Напиток, чтобы быстро укрепить иммунитет: чай с куркумой, имбирём и чесноком

Напиток, чтобы быстро укрепить иммунитет: чай с куркумой, имбирём и чесноком

Попробуйте!
Photo copyright: pixabay.com
Доктор Кристина Гонсалес напоминает нам, что в эпоху глобальной пандемии лучший способ не заразиться — это позаботиться о своём иммунитете (и не контактировать с людьми, разумеется).
Чтобы это сделать, надо следить за питанием, не забывать о зарядке, достаточно спать и практиковать осознанность. А также — приготовить себе укрепляющий чай по аюрведическому рецепту!
Вот что вам понадобится:
  • Вода — 1 л;
  • Куркума молотая — ½ ст. л.;
  • Имбирь свежий — 1 ст. л.;
  • Чеснок — 1 зубчик;
  • Лимон — 2 шт.;
  • Перец чёрный горошком — 5 шт.;
  • Перец кайенский — по вкусу.
  1. Довести воду до кипения, очистить имбирь.
  2. Выжать лимонный сок, тонко нарезать имбирь, очистить и нарезать чеснок.
  3. Смешать все ингредиенты в чайнике, влить горячую воду и дать настояться 10 минут.
Пейте по 1 чашке 3 раза в день.
Этот чай восстанавливает иммунитет и снимает воспаление. Он эффективен при кашле, простуде, высокой температуре, симптомах ОРЗ, больном горле и т. д.
Будьте здоровы!
Nikita Skorobogatov
Источник
at

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)
Красильщиков Аркадий - сын Льва. Родился в Ленинграде. 18 декабря 1945 г. За годы трудовой деятельности перевел на стружку центнеры железа,километры кинопленки, тонну бумаги, иссушил море чернил, убил четыре компьютера и продолжает заниматься этой разрушительной деятельностью.
Плюсы: построил три дома (один в Израиле), родил двоих детей, посадил целую рощу, собрал 597 кг.грибов и увидел четырех внучек..