Ученые: оптимисты живут дольше пессимистов
Люди, для которых стакан всегда наполовину полон, а не пуст, чаще других доживают до 85 лет, передает The Guardian со ссылкой на результаты исследования, проведенного сотрудниками Бостонского университета.
В своей работе ученые проанализировали, как связано позитивное отношение к жизни с ее продолжительностью. В исследовании, которое проводилось на протяжении нескольких десятилетий, участвовало свыше 71 тысячи человек, разбитых на две группы. Результаты показали, что оптимисты живут дольше своих пессимистично настроенных одногодок: мужчины на 11%, женщины — 15%.
Специалисты также выяснили, что позитивный настрой стимулирует вести более здоровый образ жизни и эффективнее справляться со сложными жизненными ситуациями. Таким людям также быстрее удается восстанавливаться после пережитого стресса, поскольку они не так остро реагируют на возникающие проблемы.
Также ученые полагают, что оптимизм снижает риск возникновения сердечнососудистых и легочных заболеваний и, как следствие, — преждевременной смерти. Склонность к позитиву частично передается генетически, но оптимистическое отношение к жизни можно в себе и воспитать, отмечают исследователи.
Комментариев нет:
Отправить комментарий