понедельник, 4 февраля 2019 г.

Развеян миф о пользе завтрака для похудения

Развеян миф о пользе завтрака для похудения

Австралийские ученые доказали: популярное представление о том, что завтрак — якобы главный прием пищи за день, это лишь миф. К этому выводу команда пришла после анализа 13 исследований влияния завтрака, которые проводились в странах с высоким доходом.
Photo copyright: pixabay.com
Исследователи обнаружили, что люди, пропустившие первый прием пищи, в среднем потребляли на 260 калорий в день меньше, а их вес был ниже. Кроме того, исследование не выявило существенных различий в скорости метаболизма между сторонниками и противниками завтрака.
По словам авторов работы, вопреки популярным советам диетологов, регулярные завтраки нельзя считать эффективной стратегией снижения веса. Избыточная масса тела у людей в развитых странах заставляет ученых всесторонне заниматься проблемой ожирения.
Как ранее заявили ученые, даже минимальное повышение массы тела может привести к преждевременной смерти. Как показал анализ данных пациентов со всего мира, люди с лишними килограммами живут меньше, чем те, кто поддерживает вес в норме.
Эксперты утверждают, что за последние 40 лет, количество людей с ожирением выросло более чем в 6 раз. Если с ожирением не бороться, убеждены медики, то уже к концу следующего десятилетия от него будут страдать 18% мужчин по всему миру, а доля женщин превысит 21%.
Главной причиной повсеместного ожирения является рост популярности фастфуда. Согласно выводам исследователем, употребление картофеля фри, бургеров и прочих «классических» блюд ресторанов быстрого питания, заставляет иммунную систему работать в режиме «чрезвычайного положения».
Ранее американские ученые разработали необычный имплантат, который способствует похудению. Принцип работы имплантата основан на стимуляции блуждающего нерва, который связывает часть пищеварительного тракта с мозгом.
Он посылает мягкие электрические импульсы, похожие на импульсы желудка, в результате чего мозг считает, что желудок полный, даже если за прием пищи было съедено лишь несколько кусочков.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Красильщиков Аркадий - сын Льва. Родился в Ленинграде. 18 декабря 1945 г. За годы трудовой деятельности перевел на стружку центнеры железа,километры кинопленки, тонну бумаги, иссушил море чернил, убил четыре компьютера и продолжает заниматься этой разрушительной деятельностью.
Плюсы: построил три дома (один в Израиле), родил двоих детей, посадил целую рощу, собрал 597 кг.грибов и увидел четырех внучек..