среда, 8 сентября 2021 г.

Сбежавшим из Гильбоа помогли тюремщики

 Сбежавшим из Гильбоа помогли тюремщики


Сбежавшим из Гильбоа помогли тюремщики


Правоохранительные органы все больше убеждаются в версии о том, что шестерым террористам помогли сбежать из тюрьмы Гильбоа.

Об этом сообщает Кан.

Завтра, 9 сентября, по данному факту будут допрошены двое охранников тюрьмы.

Расследование координирует группа, возглавляемая начальником Лахав 433 Шломо Мешулам. 

Два в одном: американцы начали тестировать новый препарат - комбинацию вакцин от гриппа и "ковида"

 



Два в одном: американцы начали тестировать новый препарат - комбинацию вакцин от гриппа и "ковида"

Американская компания "Новавакс" начинает испытания комбинированной вакцины от гриппа и от "ковида". Раннюю фазу тестов проведут в Австралии. Как пишет сайт радиостанции "Голос Америки", в ней примут участие 640 здоровых человек в возрасте от 50 до 70 лет, которые либо уже переболели "ковидом", либо получили одну из одобренных антикоронавирусных вакцин.

Все участники получат препарат, созданный на основе вакцины от коронавируса NVX-CoV2373 и вакцины от гриппа "Нанофлю".

"Комбинация этих двух вакцин может повысить эффективность системы здравоохранения и обеспечить высокий уровень защиты от COVID-19 и гриппа с помощью единой схемы", – заявил глава отдела исследований и разработок "Новавакса" Грегори Гленн.

Еще в мае этого года в компании заявили, что считают перспективным использование комбинации вакцины против сезонного гриппа и вакцины против "ковида" в борьбе с новыми штаммами коронавируса. Доклинические испытания подтвердили эффективность схемы.  

Российские выборы, «грязные технологии» и откровенная чернуха

 

Российские выборы, «грязные технологии» и откровенная чернуха

Такое происходило на выборах и ранее, но в этом году примеры использования черных политтехнологий ярче и внимания они привлекают больше, говорят эксперты.

Основной мишенью "черных технологий" стали кандидаты КПРФ, ЛДПР и "Яблока". Би-би-си отправила представителям "Единой России" и "Справедливой России" вопросы о том, применяются ли грязные методы против их кандидатов, но ответа пока не получила. Примеров яркой и массированной кампании против справороссов или единороссов Би-би-си обнаружить не удалось.

Главная цель подобной антирекламы - не повысить негативное отношение к той или иной партии, а снизить желание идти на участки у колеблющегося избирателя, считают политтехнологи. Согласно опросу фонда "Общественное мнение" от 27-29 августа, 14% россиян не планируют голосовать на выборах.

Кандидаты-двойники в Петербурге и Москве

Выдвижение на выборы двойников-спойлеров - кандидатов с одинаковым или схожими именами и фамилиями, которых используют для отъема голосов у того или иного претендента - одна из самых популярных "грязных" технологий. Ее применяют в России с конца 90-х.

Авторство метода приписывают политтехнологу Алексе Кошмарову (Трубецкому); считается, что активнее всего им пользуются на кампаниях в Петербурге.

В этом году самой известной жертвой "двойников" стал оппозиционер Борис Вишневский, руководитель фракции "Яблока" в петербургском законодательном собрании. В городской парламент он выдвигается по одномандатному округу №2 в Центральном районе города. Среди его конкурентов - еще два Бориса Вишневских. От оригинального кандидата они отличаются только отчествами.

Более того, Вишневские-двойники отпустили бороды и теперь даже внешне напоминают "яблочника". Избирком утвердил макет плаката с фотографиями всех троих в ряд - он будет висеть на избирательных участках округа.

Как писала "Новая газета", соперники Вишневского стали его тезками непосредственно перед выборами. Один из них - Виктор Иванович Быков, муниципальный депутат, бывший помощник вице-спикера законодательного собрания Сергея Соловьева ("Единая Россия"). Его новое имя - Борис Иванович Вишневский.

Другой Вишневский - Борис Геннадьевич - до недавнего времени был Алексеем Шмелевым, он работает в компании "Европроект групп". Информация о том, что соперники "яблочника" сменили имена, указана на информационном плакате избиркома мелким шрифтом в самом конце сведений о кандидатах.

Быков, судя по его старым фотографиям, раньше бороду не носил. Впрочем, закон не запрещает обрабатывать в графических редакторах снимки, предоставляемые в избирком. "Такого еще не было никогда, чтобы меняли не только имена и фамилии, но и внешность", - говорит оригинальный Борис Вишневский.

"То, что указаны прежние имена и фамилии в тексте - это, конечно, хорошо, но это надо указывать выше, сразу после имен и отчеств, - считает Вишневский. - И самое главное, что это не указано в бюллетене. Это дезориентирует избирателей".

Ситуацию с двойниками "яблочник" назвал "политическим мошенничеством": "Люди участвуют в выборах не чтобы бороться за места в Думе и симпатии избирателей, а исключительно чтобы помешать мне". По его словам, "городские власти не реагируют" на скандал, хотя, полагает он, именно политтехнологи, работающие на петербургское руководство, "за этим и стоят".

Спикер законодательного собрания Петербурга Вячеслав Макаров в конце июля так прокомментировал ситуацию с тремя Вишневскими: "[Министр иностранных дел России] Сергей Лавров как-то употребил такое слово - "дебилы". Когда политтехнологи такое делают, это ведет к политической турбулентности. Вы представляете, что я должен как военный сказать про этих технологов? Это выражение еще слишком дипломатичное".

Вишневский в итоге пожаловался на спойлеров в ЦИК, но формально регистрация "двойников" не запрещена законом. Глава комиссии Элла Памфилова назвала метод "мерзостью и грязной политической технологией". "[Но] по закону, если документы оформлены правильно, наша комиссия вынуждена регистрировать", - объясняла она в эфире радио "Эхо Москвы".

Памфилова пообещала после окончания кампании подготовить для новой Госдумы законодательные предложения, чтобы "подобных позорных случаев просто не было": "Но было бы лучше, если бы господа Алексей Шмелев и Виктор Быков собрали остатки совести "в узелочек" и снялись с выборов".

"Двойники" на этих выборах есть не только у Вишневского. "Коммерсант" в июле насчитал больше 20 пар кандидатов со схожими или одинаковыми фамилиями. Больше всего таких "спойлеров" у КПРФ, второй по популярности партии в стране после "Единой России".

Например, в московском одномандатном округе №203 КПРФ выдвинула в Госдуму Виталия Петрова, помощника известного депутата Валерия Рашкина, а "Коммунисты России" - инженера Мосгостранса Виталия Петрова.

Похожая ситуация и в 209-м округе - там "Коммунисты России" выставили водителя гаража Даниловского монастыря Алексея Волкова против члена ЦК КПРФ Николая Волкова. В некоторых случаях фамилии кандидатов совпадают не полностью - в Нагатинском округе №201 КПРФ выставила представителя "Левого фронта" Анастасию Удальцову, а "Коммунисты России" - менеджера Анну Удалову. КПРФ обвиняет "Коммунистов России" в спойлерстве с момента их появления в 2012 году.

"Дублеры" кандидатов от КПРФ также выдвигаются от Партии пенсионеров, отмечают коммунисты. Так, в Ховринском округе Москвы выдвиженец от КПРФ Иван Ульянченко соперничает с Ильей Ульяновым от "Коммунистов России" и Сергеем Ульяновым от "Партии пенсионеров". Технологию с двойниками в КПРФ считают проблемой для своих кандидатов, рассказал Би-би-си член ЦК партии Сергей Обухов, который считается главным политтехнологом коммунистов. На вопрос, жалуется ли партия на "дублеров" в ЦИК, он ответил так: "Что такое жаловаться Памфиловой? [Лидер партии Геннадий] Зюганов же назвал членов ЦИК преступной организацией".

Первый зампред ЦК "Коммунистов России" Ярослав Сидоров объяснил выдвижение кандидатов с похожими именами простым совпадением. "Та же фамилия "Волков", по-моему, чуть ли не в тридцатку самых популярных в России входит", - заявил он. Подозрения, что такие совпадения неслучайны и нужны для отъема голосов у КПРФ, в партии отвергают.

"Согласно российскому законодательству все партии равны, как и кандидаты, - сказал зампред центрального совета "Партии пенсионеров" Владимир Ворожцов. - Почему у нас чьи-то однофамильцы? Вы действительно считаете, что настоящие кандидаты только у той части партии власти, которая называется КПРФ? А может наоборот, они против наших?"

Влияние "двойников" на результат выборов зависит от случая в каждом конкретном округе, сказал политтехнолог Григорий Казанков: "Двойник сам по себе практически ничего не отбирает. Ошибка может быть, но если основной кандидат работает нормально, влияние на результат будет в рамках статистической погрешности - максимум, в пределах 2%".

Ситуация меняется, если "спойлер" ведет "яркую, эпатажную и осмысленную кампанию". "В самом его выдвижении есть большой информационный повод, у него высокая узнаваемость по определению. Но, кажется, из нынешних двойников никто яркой кампании не ведет, они просто присутствуют в бюллетене", - комментирует Казанков.

Присутствие "дублера" в ряде случаев может быть даже "стимулом" для основного кандидата, который вынужден вести кампанию более ярко, считает политтехнолог.

На думских выборах 2016 года самый громкий скандал с двойниками был в Петербурге - тогда тезки-соперницы появились у Оксаны Дмитриевой, которая пыталась переизбраться при поддержке "Партии роста", напомнил политтехнолог Виталий Бианки. Ее однофамилицы в итоге получили около 9 тысяч голосов - примерно столько Дмитриевой и не хватило до результата кандидата "Единой России", который в итоге победил.

"Все эти технологии регулярно применяются в каждом цикле, сейчас просто случаи особо показательные. Они привлекают больше внимания", - полагает Бианки.

"Двойники" появляются не только у кандидатов. Так, в Краснодарском крае заработал проект "Разумное голосование" партии "Новые люди", отчасти копирующий "Умное голосование" Алексея Навального. Избирателям предлагается использовать телеграм-бот для голосования против кандидатов "Единой России" - то же самое призывают делать и соратники Навального. Только краснодарское "Разумное голосование" чаще всего предлагает поддержать "Новых людей" вместо единороссов.

"Об этом проекте я сам узнал из новостей. В этом году у нас почти тысяча кандидатов на выборах всех уровней. Проект "Разумное голосование" в тестовом режиме запустил штаб одного из кандидатов в Краснодаре, - прокомментировал инцидент лидер "Новых людей" Алексей Нечаев. - Сама по себе идея объединиться против общего соперника неплохая. Тем не менее, я рекомендовал не косплеить другой проект. Либо закрыть, либо как минимум сменить название. Я сам многие годы строил бренд своей компании и не одобряю, когда кто-то копирует".

Одновременно в соцсетях появляются страницы, имитирующие официальные партийные ресурсы. Например, в "Фейсбуке" зарегистрирована группа "Свежее Яблоко". В ее постах содержатся призывы воспользоваться электронным голосованиям и утверждения, что партия якобы поддерживает снижение возраста сексуального согласия и введение презумпции достоверности показаний женщин, подвергшихся домогательствам. Впрочем, на страницу подписаны меньше 300 человек.

КПРФ "поддержали" "скопинский маньяк" и феминистки

Популярностью в этой думской кампании пользуется и другой известный прием - имитация поддержки того или иного кандидата людьми, отношение к которым со стороны избирателей может быть неоднозначным.

В конце июля в телеграм-каналах появился ролик, в котором живущий в Рязанской области Виктор Мохов, также известный как "скопинский маньяк", выступает в поддержку КПРФ. На видео он позирует в одежде с символикой партии и называет Зюганова "сильным и жестким" лидером. В ролике утверждается, что маньяку, отсидевшему 17 лет за похищение и изнасилование двух девушек, подарили книжку по пчеловодству - якобы от главы партии.

Новостной повод подхватили многие медиа - публикации о "поддержке" коммунистов маньяком вышли в СМИ калибром от РИА Новости до "Экспресс газеты".

"Коммунистов стараются всячески очернить, в том числе подобными методами", - заявили в рязанском отделение КПРФ, пояснив, что Мохов не имеет никакого отношения к партии. Они связали случившееся с тем, что КПРФ - "главная оппозиционная сила" в стране.

Самого Мохова позже арестовали на 10 суток - суд посчитал, что он нарушил назначенные ему административные ограничения, пообщавшись со СМИ.

"Это тоже технологии 90-х годов, только тут не геи и лесбиянки кого-то поддержали, а маньяк, - говорит Обухов. - Тут надо понимать, что сильно раскручивать такое тоже не могут, потому что это вызовет большой интерес к предвыборной кампании. "Птичку" поставили - и дальше поехали".

Политтехнолог Казанков сомневается, что скандал с маньяком может как-то повлиять на реальных избирателей: "Ничего особенного эта история у коммунистов не отобрала. В основном, такие вещи воспринимают как атаку на КПРФ и желание с ней побороться".

Через несколько недель после скандала с Моховым ролик в поддержку КПРФ и "скопинского маньяка" на фоне здания Госдумы записал эпатажный шоумен Стас Барецкий. Он заявил, что девушки, похищенные маньяком, "жили у него как при коммунизме" и назвал КПРФ "партией нормальных пацанов". На видео Барецкий появляется с двумя женщинами в нижнем белье, которых он держит на поводке.

В мае на том же месте девушки с голой грудью устроили акцию "в защиту" Нины Останиной, кандидатки КПРФ в Центральном округе в Москве. Из надписей на телах девушек следовало, что они якобы представляют [украинское] феминистское движение Femen. На сайте объединения информации о пикете нет, лидер движения Анна Гуцол сказала, что Femen с 2012 года не проводит акций в России.

Участницы пикета стояли с плакатами против "нападок" на коммунистку из-за интимной медицинской процедуры, которую она якобы прошла 10 лет назад. Правда, одним из источников этого неподтвержденного факта была мартовская публикация в желтой "Экспресс газете". Это же издание и рассказало о самой акции.

Таблоид, который специализируется на жизни звезд, а не политиков, в последние месяцы регулярно публикует негативные новости о КПРФ. Сплетни о российских знаменитостях соседствуют там с заголовками в духе "Коммунисты уничтожают Сибирь руками китайцев", "Зюганов уравнял женщин с насекомыми" и "Духовник Оптиной пустыни старец Илий: Зюганов, не делай зла России".

"Это по сути "Не дай Бог!", только под новым названием - "Экспресс газета", - вспоминает Обухов предвыборную газету, которая выходила в 1996 году в преддверии президентских выборов, на которых Зюганов боролся с Борисом Ельциным.

Впрочем, "Экспресс-газета" не единственный поставщик негатива о КПРФ - например, "Газета.Ru" в начале недели выпустила материал "Голая правда: как многочисленные скандалы влияют на имидж КПРФ". В нем перечислены случаи малоизвестных на федеральном уровне уголовных дел против коммунистов, а также упоминается фотосессия скопинского маньяка в одежде с символикой партии.

Подобное давление на КПРФ нужно, чтобы "отвадить аполитичного потребителя от выборов", считает Обухов: "Выборы должны вызывать у него омерзение. А для политически рассерженного избирателя стратегия другая - это сушка явки, мол, не ходите на выборы, ничего не изменить, надо бойкотировать".

С этим частично согласен и политтехнолог Бианки: "Есть влияние на периферию поддержки - людей, которые не являются твердыми сторонниками. Основной эффект от таких технологий - снижение явки скептически настроенного избирателя, который в текущих условиях, конечно, никогда не проголосовал бы за "Единую Россию".

По мнению Обухова, кампания против коммунистов может в том числе поддерживаться управлениями администрации президента, которые отвечают за выборы: "Сейчас этого всего стало объективно больше, потому что ситуация у власти хуже. Соответствующая реакция - чернуха. Зюганов такой-сякой, КПРФ слабая партия. А чего вы тогда про нее пишете?"

При этом, полагает коммунист, на преданный электорат коммунистов это не влияет: "Вся борьба идет за колеблющегося избирателя". "На таких людей, я думаю, чернуха влияет - вопрос в том, какое в итоге будет "заражение" через сарафанное радио и соцсети", - считает Обухов.

"КПРФ, с одной стороны, для власти приятная партия, но слишком высокий [рейтинг] КПРФ власти не нужен, - рассуждает политтехнолог Казанков. - C другой стороны, у КПРФ есть предметные конкуренты за левый электорат. От них тоже могут исходить подобные истории".

"Гей-парад" на Неве в поддержку ЛДПР

Черный пиар не обошел стороной и кандидатов ЛДПР - в последние месяцы в соцсетях и СМИ регулярно возникают ролики и публикации, в которых членов партии пытаются выставить представителями ЛГБТ-сообщества. По результатам июльского опроса ВЦИОМ, почти четверть россиян считают гомосексуальность болезнью, а каждый десятый предлагает изолировать таких людей от общества.

В конце июля "Новая газета" опубликовала материал о съемках ролика якобы в поддержку ЛДПР на борту прогулочного катера "Грация" в Петербурге.

"На открытой палубе молодые и не очень молодые мужчины в футболках, украшенных буквами "ЛДПР" и шестицветными эмблемами ЛГБТ, распивали пиво и игристое, танцевали, обнимались и возглашали хвалу Либерально-демократической партии, ее бессменному лидеру Владимиру Жириновскому и свободным от предрассудков сексуальным отношениям", - описывали происходящее журналисты издания, которые смогли попасть на борт под видом участников массовки.

Репортеры обнаружили объявления о наборе актеров для постановочной "гей-вечеринки" в соцсетях. На самих съемках, по утверждению "Новой газеты", присутствовал Сергей Минаев: человек, похожий на него виден на кадрах, которые сняли журналисты. На сайте "Комсомольской правды" Минаев представлен как ведущий "Радио КП" и заместитель главреда "Экспресс газеты". В разговоре с "Новой газетой" он отрицал свое участие в съемках.

Пресс-секретарь ЛДПР Александр Дюпин сказал, что считает подобные попытки очернить партию подделками "низкого качества": "Но, конечно, мы этим не довольны и по каждому случаю направляем заявления в правоохранительные органы. В отдельных случаях мы даже знаем авторов и пишем заявления адресно. Эти люди будут строго наказаны по закону".

Все та же "Экспресс газета" в июле опубликовала материалы с заголовками "Поддержать Жириновского на съезд ЛДПР пришли два десятка петухов" и "Соколы Жириновского вылетели из бань на улицы". А конце августа по телеграм-каналам начал расходиться ролик, якобы снятый ЛДПР ТВ. В двухминутном видео показано романтическое свидание "члена ЛДПР" с молодым человеком.

"Если вы сами не понимаете, что это фейк и грязные выборные провокации, позвоните куратору ЛДПР ТВ", - советовал депутат от ЛДПР Ярослав Нилов в разговоре с изданием "Политика сегодня", которое попросило его прокомментировать видео. Но на этом выпады в адрес ЛДПР не закончились - телеканал "Царьград" в начале сентября выпустил фильм под названием "Голубая мечта ЛДПР: почему в партии Жириновского не любят женщин". На него партия отреагирует отдельно, пообещал Дюпин.

"Трудно оценить реальный охват таких роликов и фильмов, но есть подозрение, что это не 50 миллионов избирателей, которые придут на выборы", - иронизирует политтехнолог Бианки. По его словам, авторы подобных акций пытаются актуализировать существующие стереотипы в восприятии ЛДПР.

Конечно, эффект сарафанного радио нельзя не учитывать, признает эксперт, но призывает не переоценивать его влияние на потенциальные показатели ЛДПР. Оценить, как именно попытки ассоциировать партию Владимира Жириновского с ЛГБТ-сообществом отразятся на результате ЛДПР, сложно, считает Казанков.

"Избиратели ЛДПР - это в основном мужчины среднего возраста и с очень средним образованием. Они в массе своей чувствительно реагируют на такую тему. Но если человек системно голосует за ЛДПР, он настолько под обаянием личности Жириновского, что на него это может и не повлиять", - рассуждает эксперт.

По его мнению, главная проблема партии - это не скандальные ролики, а потеря "энергетики и повестки", и именно это может сказаться на итоговом распределении голосов.

В целом, резюмирует Казанков, эффект "черных" политтехнологий снижается, если сравнивать его с влиянием на кампании двадцатилетней давности: "Может, случаев больше, но резонанс поменьше. Отчасти это связано с тем, что общество привыкает к таким историями и вырабатывает к ним иммунитет".

Госсекретарь США сделал заявление по Ирану, которому порадуются в Израиле

 

Госсекретарь США сделал заявление по Ирану, которому порадуются в Израиле

Продолжение развития Ираном своей ядерной программы ставит под вопрос целесообразность возвращения США к иранской ядерной сделке. 

Об этом заявил сегодня журналистам в Германии госсекретарь США Энтони Блинкен. 

"Я не буду называть дату, но мы приближаемся к тому моменту, когда строгий возврат к соблюдению СВПД (Совместного всеобъемлющего плана действий) не будет воспроизводить все преимущества, заложенные в этом соглашении", — сказал глава американского внешнеполитического ведомства на пресс-конференции по итогам его встречи с немецким коллегой Хайко Маасом. 

Таким образом Блинкен прокомментировал заявление главы иранского МИДа Хосейна Амира-Абдоллахиана, согласно которому переговоры по поводу возобновления действия ядерной сделки не возобновятся в течение двух-трех месяцев. 

Во вторник МАГАТЭ (Международное агентство по атомной энергии) опубликовало доклад, в котором отмечалось, что процесс мониторинга за развитием иранской ядерной программы "серьезно подорван". Причиной этому называется приостановка Тегераном допуска международных инспекторов ООН на свои ядерные объекты. 

Израиль выступает против возвращения Вашингтона в СВПД, полагая, что это соглашение — прямой путь к получению режимом аятолл ядерного оружия. 

Об этом, в частности, заявил во время недавней встречи с президентом США Джо Байденом премьер-министр Израиля Нафтали Беннет.

Афганским женщинам запретили заниматься спортом

 Афганским женщинам запретили заниматься спортом


Афганским женщинам запретили заниматься спортом

В Афганистане женщинам запретили заниматься спортом, о чем сообщил заместитель главы соответствующей комиссии талибов Ахмадулла Васик в интервью австралийскому порталу SBS News.

По его словам, ислам позволяет женщинам покидать дом только в случая необходимости, а игра в крикет (самый популярный спорт в Афганистане среди женщин) не является такой.

"Могут произойти ситуации, когда их лицо или тело не будет покрыто. Ислам не позволяет, чтобы женщин видели в таком виде (...) В эпоху медиа, из-за видео и фотографий, люди смогут смотреть на них. Исламский эмират не позволит женщинам заниматься крикетом или другим спортом, где они оказываются на виду", — приводит SBS News его слова.

COVID в Израиле: 6780 новых случаев заражения

 COVID в Израиле: 6780 новых случаев заражения


COVID в Израиле: 6780 новых случаев заражения


В Израиле с момента начала эпидемии коронавируса заразились COVID-19, в общей сложности, 1 139 641 человек.

Об этом свидетельствуют данные, предоставленные пресс-службой министерства здравоохранения вечером, 8 сентября.


Уточняется, что было выявлено 6780 новых случаев заражения. Из 95 155 тестов положительный ответ дали 7,2%. Активными носителями, на настоящее время, являются 85 617 пациентов.

На сегодняшний день, 678 пациентов - в тяжелом состоянии, из них 171 подключены к аппаратам искусственной вентиляции легких (ИВЛ). За весь период эпидемии коронавируса в Израиле умерли 7 260 человека.

Число вакцинированных первой дозой израильтян достигло 6 023 711. Вторую получили 5 518 622, а третью – 2 687 182.

Читайте нас в Telegram.

Грязное дело (Франция, 1981) детектив, Виктор Лану, Марлен Жобер, Кристофер Ламберт

 

Грязное дело (Франция, 1981) детектив, Виктор Лану, Марлен Жобер, Кристофер Ламберт

Правда, он представился Элен столичным журналистом. Но позже мы узнаем, что он — полицейский инспектор Новак.

https://www.youtube.com/watch?v=vDbEA3GWd34



Oldies But Goodies 50s 60s 80s - Connie Francis, Sue Have a good, Skeeter Davis, Joni Lee

 

Oldies But Goodies 50s 60s 80s - Connie Francis, Sue Have a good, Skeeter Davis, Joni Lee

https://www.youtube.com/watch?v=XZFs3abteJc



Как связаны сон и уровень холестерина

 

Как связаны сон и уровень холестерина


Уровень холестерина в крови — важный параметр, ведь, например, при его повышении растет риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. При этом ученые регулярно проверяют зависимость выработки холестерина от различных факторов, например, от сна.

Британское издание Express со ссылкой на ученых пишет, что уровень холестерина в крови человека тесно связан со сном и его качеством.

Так, например, утверждается, что как недостаток, так и переизбыток сна негативно сказываются на количестве липидов. Свои выводы они озвучили на основании изучения историй 1666 мужчин и 2329 женщин возрастом старше 20 лет. Если люди спят менее 5 часов ночью, они рискуют столкнуться с риском подъёма уровня триглицеридов и низким уровнем ЛПВП (липопротеинов высокой плотности — т. н. «хорошего холестерина»). Схожий результат был отмечен и у тех, кто спал более 8 часов.

Ранее схожее исследование уже выходило и было опубликовано в National Library of Medicine. Вывод тот же — недостаток сна сказывается на уровне холестерина негативным образом, приводя к развитию воспалений.

Также в Express указано, что ученые рассматривали и влияние продолжительности сна, а также храпа на сердечно-сосудистые заболевания. Эти параметры исследовали на основании данных участников программы скрининга сердечно-сосудистых заболеваний и образовательной программы в Нью-Йорке. У них смотрели на традиционные факторы риска, образ жизни и факторы психоэмоциональной сферы, а также просили их пройти опросник сна.

Было определено, что сон меньше 6 часов по времени в сутки оказывает 

 

ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ

влияние на ЛПНП. А храп связан со снижением уровня ЛПВП. В результате был сделан вывод, что недостаток сна можно связать с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. «Люди, которые сообщают о частых проблемах с засыпанием или сном, как правило, имеют более высокий уровень холестерина», — такие слова доктора Майкла Гранднера, преподавателя психиатрии и члена Центра нейробиологии сна и циркадной нейробиологии Медицинской школы Перельмана приводит Express.

При этом четкой связи, как именно сон может влиять на уровень холестерина, определено не было. Исследователи отметили, что не могут с уверенностью определить, причина это или следствие. Врачи планировали проведение дополнительных исследований.

Врачи отмечают, что за уровнем холестерина следует тщательно наблюдать, чтобы предупредить серьезные последствия для здоровья. А также стоит минимизировать риски там, где это возможно.

Оригинал Аргументы и Факты



Боги, фэншуй и палочки судьбы.

 

Боги, фэншуй и палочки судьбы.


Гонконг выглядит суперсовременным мегаполисом, которому, кажется, присущи как положительные, так и отрицательные стороны города XXI века - но есть одна странность, о которой не подозреваешь, пока не попадешь сюда: древние суеверия играют важную роль в жизни гонконгцев.

Типичным для этих мест жарким и душным днем работница финансового сектора Вай Ли пришла в самый посещаемый храм Гонконга Вон Тай Синь к специалисту по предсказанию судьбы, практикующему чим кау.

Во время этого очень популярного гадания специальные "палочки судьбы" (или палочки удачи), пронумерованные с 1 до 100, помещаются в цилиндр (нечто вроде карандашницы).

Цилиндр трясут до тех пор, пока одна из палочек не вывалится. Каждая такая палочка несет в себе свою историю, которую толкует храмовый предсказатель судьбы. Это позволяет, как считают здесь, быстро заглянуть в твое личное будущее.

Ли опускается на колени на специальную подушечку перед главным алтарем, закрывает глаза и начинает трясти цилиндр с палочками судьбы, стараясь сосредоточиться на вопросе, ответ на который она хочет получить.

Через несколько минут на пол вываливается палочка с номером 24. Потом Ли идет в галерею предсказаний судьбы, где на двух этажах - 161 кабинка. В одной из них Ли ждет мастер Джозеф, предсказатель-ветеран, занимающийся этим уже 20 лет и готовый объяснить, что говорит такая палочка о ближайших карьерных перспективах Ли.

Здесь считают, что даосское божество Вон Тай Синь обладает целительной силой

АВТОР ФОТО,GETTY IMAGES

Подпись к фото,

Здесь считают, что даосское божество Вон Тай Синь обладает целительной силой

Ли садится напротив кабинки мастера Джозефа, и он сообщает ей, что в этом году не стоит ожидать каких-либо продвижений по службе. Напротив, на профессиональном фронте ее ждут некоторые огорчительные события. В общем и целом, говорит он, удача, которая ее ждет, - на весьма среднем уровне.

Ли приходила в этот храм уже много раз и уверена, что толкование весьма точное. "Вон Тай Синь никогда меня не подводил, - говорит она. - Я всегда сюда прихожу, когда у меня появляются вопросы или нужно принять решение, связанное с моим будущим. Я думаю, здесь всё точно. Так было и раньше".

Ли вовсе не религиозна, но, как и многие из 10 тысяч, посещающих храм каждый день, она не испытывает никаких предубеждений по поводу местных суеверий и гадательных практик.

"Если честно, я думаю, что очень многие жители Гонконга так или иначе суеверны. Большинство людей здесь готовы делать что-то, чтобы избежать плохих примет или, наоборот, увеличить шансы на везение".

Да, это предрассудок, говорит она, когда я отказываюсь от аренды новой квартиры, как было недавно. "Управляющая компания здания предложила мне комнату 1404, причем с большой скидкой. Но я даже не стала ее смотреть, потому что этот номер на кантонском диалекте китайского звучит как "наверняка умрешь". Я не хочу рисковать".

Предсказатель в храме Вон Тай Синь растолкует вам ваше будущее по выпавшей палочке судьбы

АВТОР ФОТО,MATTHEW KEEGAN

Подпись к фото,

Предсказатель в храме Вон Тай Синь растолкует вам ваше будущее по выпавшей палочке судьбы

Ли не одна такая. Боязнь цифры четыре известна как тетрафобия. Четверка на кантонском звучит похоже на "смерть". А 14 и 24 - еще хуже, "наверняка умрешь" и "умрешь запросто" соответственно.

В жилых домах, отелях, офисах и даже в больницах города часто просто не существует этажей, в которых есть цифра четыре.

"Это существующие предрассудки, - подтверждает Джон Чой, которые более 10 лет работает мастером фэншуй. - В моем многоквартирном доме нет этажей с 40-го по 49-й. На 39-м все кончается, а после него идет сразу 50-й. Нет ни четвертого, ни 14-го, ни 24-го, ни 54-го".

Еще один пример - алтари Ту Ди Гуна, бога земли и богатства, расположенные у входа в здание по всему городу. Считается, что Ту Ди Гун охраняет от негативной энергии и духов, благословляя тех, кто живет рядом с таким алтарем.

"У нас здесь многие верят в то, что боги и духи обладают властью изменить судьбу человека, - рассказывает Чой. - Вы обнаружите алтарь Ту Ди Гуна около входа многих магазинов. Это как охрана на проходной, не пропускающая никого нежелательного".

Алтари Ту Ди Гуна можно встретить по всему Гонконгу - часто напротив главного входа в офисное здание или магазин

АВТОР ФОТО,GETTY IMAGES

Подпись к фото,

Алтари Ту Ди Гуна можно встретить по всему Гонконгу - часто рядом с главным входом в офисное здание или магазин

По словам Чоя, именно высококонкурентная среда мегаполиса заставляет людей обращаться к суевериям и предрассудкам в попытке призвать на свою сторону удачу.

"А как ты еще превзойдешь конкурентов? - рассуждает он. - Все, что ты можешь сделать, - это обратиться к фэншуй".

Фэншуй (дословно "ветер и вода") - даосская практика организации пространства, с помощью которой якобы можно выбрать самое гармоничное место для чего-либо, чтобы окружающая среда приносила удачу и здоровье. В современном материковом Китае эта практика запрещена коммунистической партией как "феодальный предрассудок", идущий вразрез с учением марксизма.

"После того, как в Китае запретили фэншуй, многие мастера бежали в Гонконг, - рассказывает Чой. - А некоторые - на Тайвань".

Специалисты по фэншуй пользуются специальными фэншуйными компасами

АВТОР ФОТО,MATTHEW KEEGAN

Подпись к фото,

Специалисты по фэншуй пользуются специальными фэншуйными компасами

В Гонконге фэншуй по-прежнему популярен. Как говорит Чой, около 40% строителей консультируется с мастерами фэншуй, стремясь получить совет по наиболее благоприятному дизайну зданий.

Цены за такую консультацию обычно начинаются с 8 гонконгских долларов за квадратный фут у рядовых мастеров и достигают 30 долларов за квадратный фут у элитных мастеров. Если это новая стройка, то за консультацию по одному проекту мастер может заработать от одного до нескольких миллионов гонконгских долларов.

Многие из небоскребов в деловом центре города считаются построенными по фэншуй. По словам экспертов, между некоторыми зданиями даже идет фэншуй-сражение.

Говорят, что небоскреб Bank of China напоминает клинок, рассекающий удачу окружающих зданий своей неблагоприятной энергетикой. В то время как на крыше соседнего здания банка HSBC, чтобы защититься, возвели два объекта, напоминающих пушки.

Согласно местной легенде, в 1989 году, сразу после того, как здание Bank of China Tower было возведено, акции HSBC пошли вниз и упали до исторического минимума. Тогда, чтобы защититься от негативной энергии, в HSBC будто бы нацелили свои "пушки" на крыше прямо на Bank of China. И, говорят, после этого показатели HSBC улучшились.

В храме Вон Тай Синь золотые колокольчики помечены именами тех, кто молится о благословении

АВТОР ФОТО,GETTY IMAGES

Подпись к фото,

В храме Вон Тай Синь золотые колокольчики помечены именами тех, кто молится о благословении

Кроме того, после долгих консультаций с экспертами по фэншуй руководство HSBC решило установить у главного входа двух бронзовых львов. В фэншуй львы - символ защиты, а также богатства и высокого социального статуса.

Учитывая то, что HSBC - шестой по величине активов банк в мире, некоторые местные жители стараются погладить носы и лапы бронзовых львов каждый раз, когда проходят мимо - видимо, надеясь на то, что и им перепадет кое-что от банковской удачи.

По словам Чоя, точно так же полезно побольше общаться с удачливыми людьми: перед вами может открыться больше благоприятных возможностей. Впрочем, никаких гарантий нет. "Для того, чтобы добиться успеха, как гласит старая китайская поговорка, требуется 70% усердного труда и 30% удачи".

Чой в основном консультирует по дизайну интерьеров. Если здание только что построено, он идет туда, чтобы рассчитать, где расположить двери, чтобы обеспечить оптимальный приток удачи.

"Дверь - это самое важное, - объясняет он. - Через дверь приходят удача и процветание. Мы устанавливаем дверь по расчетам на фэншуйном компасе".

По словам Чоя, фэншуй не обязательно должен быть дорогим. Например, самое экономное, что можно сделать - поместить фэншуйные декоративные украшения в правильных местах. В основном встречается ву лу ("дающий жизнь"), один из самых сильных амулетов, помогающих восстановить и поддержать здоровье.

Эти мелкие предметы, часто сделанные из меди, в виде тыквы-горлянки или восьмерки, можно размещать в строго определенных местах дома, чтобы они поглощали негативную энергию и минимизировали влияние болезней и плохих примет.

Рассказывают, что между небоскребом Bank of China и зданием банка HSBC случилась целая фэншуйная битва

АВТОР ФОТО,GETTY IMAGES

Подпись к фото,

Рассказывают, что между небоскребом Bank of China и зданием банка HSBC случилась целая фэншуйная битва

Суеверия в Гонконге распространяются и на усопших. Во время праздников поминовения предков (в том числе в День уборки могил в апреле) скорбящие сжигают бумажные амулеты, символизирующие собой деньги, одежду, дома и даже некоторые современные гаджеты типа смартфонов.

Считается, что такие подношения помогают усопшим быть счастливыми и процветающими в жизни после смерти.

"Мы верим, что если ты заботишься о предках, они в свою очередь отблагодарят тебя, - объясняет Чой. - Когда умер мой отец, он был довольно беден. И мы сожгли тогда для него много вещей, чтобы он разбогател после смерти. И я тоже это делал. Ведь наше общество суеверно".

Причины, лежащие в основе богатого набора гонконгских суеверий, трудно определить точно. Более 150 лет это была британская колония, так что здесь переплелись и восточные, и западные верования, и сегодня многие жители Гонконга разделяют популярные суеверия обеих культур.

Например, гонконгцы избегают проходить под лестницами (что считается плохой приметой на Западе) и не дарят часы (считается плохой приметой у китайцев, потому что слово, обозначающее часы, звучит похоже на то, что означает посещение похорон).

Некоторые считают, что гонконгские суеверия коренятся в невероятно конкурентной среде этого мегаполиса

АВТОР ФОТО,GETTY IMAGES

Подпись к фото,

Некоторые считают, что гонконгские суеверия подпитывает невероятно конкурентная среда этого мегаполиса

Дзян Янь, профессор Национального университета Сингапура, автор исследования о роли суеверных обрядов в борьбе с невезением, говорит, что самая важная причина веры людей в приметы - это их желание ощутить контроль над происходящим, над окружающими их вещами и событиями.

"Такие действия и обряды помогают людям обрести чувство контроля, они меньше нервничают и тревожатся, - говорит он. - И религия, и наука, и суеверия могут помогать людям в этом. Гонконг - не особенно религиозное место, поэтому для того, чтобы успокоиться, почувствовать себя лучше, человеку приходится полагаться либо на науку, либо на суеверия".

Но какими бы ни были причины, суеверия гонконгцев никуда не денутся - по крайней мере в ближайшей перспективе.

"Учитывая то, что люди никогда не чувствуют полного контроля над собственной жизнью, суеверия останутся с нами", - считает профессор Дзян Янь.

--

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Travel.




Блудливое Средневековье | Фальшивые сосиски. Неизвестная история (31.05.2021).

 

Блудливое Средневековье | Фальшивые сосиски. Неизвестная история (31.05.2021).

https://www.youtube.com/watch?v=pYQjZNE607k



Сладкие нектарины: состав, польза, блюда

 

Сладкие нектарины: состав, польза, блюда


Ароматные сочные нектарины очень похожи на персики. Но отличия все же есть. Прежде всего, нектарины имеют гладкую кожицу. Кроме того, эти плоды отличаются меньшим содержанием сахара и калорий по сравнению с персиком.

Состав и польза плодов

Нектарины содержат много полезных веществ. В составе нектарина много витамина С и группы В, а также есть витамин Е. Содержат нектарины органические кислоты, пектины, антиоксиданты. Очень много в этих плодах калия, который полезен для работы сердца. А также в состав входят кальций, сера, железо, натрий, магний и кремний, медь.


Чем полезен этот плод? Он нормализует работу почек, укрепляет костную ткань, ускоряет заживление ран, уменьшает уровень сахара в крови, повышает иммунитет, нормализует обменные процессы. Нектарин выводит из организма лишнюю жидкость, улучшает работу нервной системы, ускоряет сжигание жиров.

Кроме того, нектарин полезен для работы почек, предотвращает возникновение аллергии, поддерживает сосуды в здоровом состоянии, помогает быстро перевариваться тяжелой пище, является профилактическим средством против гипертонии и атеросклероза.

Не рекомендуется употреблять нектарин при сахарном диабете, язве кишечника, непереносимости плода. И очень важно не злоупотреблять, достаточно четырех штук в день, иначе возможно вздутие живота и расстройство кишечника.


 

 

Похудение с нектарином

Поскольку нектарин избавляет от отеков, помогает быстрее переваривать жирную пищу, ускоряет метаболизм и содержит мало калорий, его можно включить в меню при похудении. Он ускорит этот сложный процесс, если при этом придерживаться правильного питания и не забывать о физической нагрузке.

Есть и диеты на нектаринах. Можно выбрать вариант на пять и семь дней.

Первый вариант довольно сытный и простой. В день необходимо съедать 4 нектарина и 2 персика. Их этих плодов надо делать салат. Кроме того, разрешено есть творог, отварную курицу и любые овощи, кроме картошки.

Меню должно быть таким:
утром: фруктовый салат, зеленый чай;
перекус: нектарин;
обед: отварная курица, тушеные овощи, минеральная вода;
полдник: фрукт;
ужин: салат из овощей, творог, зеленый чай.

Если хотите попробовать недельную диету, будет еще проще. В этот период можно есть телятину, курицу, яйца, каши, грибы, овощи, рыбу, кисломолочные продукты. В день необходимо съедать 4-5 нектаринов.

Меню такое:
завтрак: каша, чай;
перекус: творог и нектарин;
обед: овощной суп, телятина и овощи, фрукт;
полдник: нектарин;
вечером: отварные яйца, кефир.

Конечно, варианты могут быть другие. Важно есть небольшими порциями, и использовать щадящую термическую обработку.

Вкусные блюда и напитки

Нектарин используют для приготовления варенья, разной выпечки, салатов, десертов, смузи, закусок.

Салат с сыром
Дольками нарезать три нектарина и два томата. Добавить 150 г мягкого сыра (рикотту, фету или моцареллу), листики базилика. Посолить и сбрызнуть оливковым маслом.

Салат с креветками
Помидор и нектарин нарезать дольками, половину красной луковицы нарезать перьями, а зеленую часть лука порея тонкой соломкой. Отварить 10 креветок. Смешать майонез, лимонный сок, сметану, васаби и чуть-чуть сгущенного молока. Соединить соус с помидорами и нектаринами, сверху выложить креветки и посыпать луком.

Закуска
На листья салата выложить дольки груши и двух нектаринов, тонкие ломтики ветчины прошутто. Сбрызнуть яблочным соком, смешанным с уксусом и оливковым маслом. Посыпать миндалем.

Камбала с нектарином
На лист фольги выложить филе камбалы, сверху разложить дольки нектарина. Посыпать солью, перцем, эстрагоном и полить растопленным сливочным маслом. Закрыть фольгу и запекать 10 минут.

Кекс
2 нектарина нарезать дольками, выложить в сотейник. Добавить 45 г сахара и 30 мл воды, готовить на сильном огне, пока жидкость не испарится. Смешать 2 яйца со 100 г сахара, половиной чайной ложки разрыхлителя, 100 г размягченного сливочного масла и 100 г муки. Выложить часть теста в форму, сверху разложить дольки нектаринов, затем закрыть оставшимся тестом. Выпекать примерно 40 минут.

Десерт
Взбить 140 мл сливок с 30 г сахарной пудры. Добавить 200 г рикотты, еще раз взбить. Стакан малины протереть сквозь сито, чтобы избавиться от зернышек. Безе наломать мелкими кусочками. Нарезать 2 нектарина тонкими дольками. В креманки выложить безе, сливочную массу, полить малиновым пюре, выложить дольки нектарина. Несколько раз повторить слои. Украсить дольками нектарина и листиками мяты.

Смузи
Взбить апельсин, персик и нектарин в блендере. Очень быстро и просто.

 

Смузи с бананом, нектарином и чёрной смородиной - пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Наталлья Vkus_storia . - Cookpad

 


Коктейль
Взбить несколько ломтиков манго, нектарин и сок апельсина. Можно добавить и другой сок на свой вкус.

Попробуйте включить нектарины в свое меню и приготовьте новые блюда.



Цветы и музыка...

 

Цветы и музыка...

https://www.youtube.com/watch?v=GCh3_zO8d8s



ВСЕМ СПАСИБО, ВСЕ СВОБОДНЫ

 Bот это да! Засидевшийся гость хуже незваного. Призовем на помощь писателя Чехова и мировой опыт официантов – и все-таки выпроводим тех, кто слегка подзадержался.

«Я случайно не засиделась?”
Наивно вопрошает такая гостья ближе к полуночи. “Еще как, дорогуша”, — так и крутится на языке, но на деле мы говорим что-то вроде: “Нет-нет, что ты. Может быть, еще чаю?” Долой излишнюю вежливость – берем пример с классиков! Антон Павлович Чехов отвечал в таких случаях так: “Нет, нисколько. Посидите еще пять минут”. Для большей убедительности можно добавить, что завтра тебе рано вставать. Если классический прием не сработал, придется использовать один из двенадцати способов разной степени тяжести.
До последнего
Что обычно делают официанты перед самым закрытием кафе? Любезно интересуются, не желаете ли вы что-нибудь еще, а затем уже не столь любезно выключают музыку, громко гремят посудой и начинают потихоньку переворачивать стулья. Стулья дома можно и не переворачивать, а вот бокалы и тарелки со стола лучше убрать. Девственно чистый стол и внезапно повисшая тишина помогут гостям понять, что вечеринка подошла к концу.
Ключевая фраза: “Спасибо, что пришли. Надеюсь, вам все понравилось”.
Долгие проводы
Если врожденная интеллигентность не позволяет тебе бесцеремонно выставить гостей за дверь, избавься от них самым вежливым из всех возможных способов – предложи проводить их домой. Неважно, пешком или на авто, главное – проявить заботу и, взяв дорогого гостя под белы рученьки, довести хотя бы до ближайшей станции метро или просто посадить в такси. Чуть позже сделай контрольный звонок, чтобы убедиться, что человек благополучно добрался домой. Вдруг вернется с полдороги?
Ключевая фраза: “Давай, мы тебя проводим, заодно прогуляемся”.
Что к чаю?
Есть такие гости, которые всегда приходят первыми, а уходят последними, устраивая с остальными приглашенными соревнование “кто кого пересидит”. Поступают они так не от избытка вредности, а из любопытства и нежелания пропустить что-нибудь интересное или вкусное. Если хочешь завершить вечеринку пораньше, не томи гостей и выложи все свои кулинарные козыри на стол. Дай понять: торт – это все, и конфет не будет.
Ключевая фраза: “Я заверну тебе пару кусочков торта с собой”.

Любовь и дружба

Наверное, у всех есть друг, который приходит в самый неподходящий момент без звонка, а потом часами сидит на кухне с развеселым видом, подъедая остатки романтического ужина. В праздничные дни визиты неприкаянного друга только учащаются, не оставляя для личной жизни ни времени, ни места. Обезвредить его просто – воркуйте, как голубки, у него на глазах, отступая по направлению к спальне. Пара таких сцен, и в следующий раз беспардонный гость хотя бы поинтересуется, уместен ли его визит.
Ключевая фраза: Можно обойтись без слов, нельзя – без страстных поцелуев.

Хорошенького понемножку
Гости – как рыба: на третий день уже что-то не то.
Заранее обозначь границы дозволенного. Особенно если ты живешь в столице или у моря. Иначе толпы близких и дальних родственников будут регулярно штурмовать твою крепость. Если кто-то из гостей задержался вместо обещанных пары деньков на месяц, сообщи им, что через два дня в твою “однушку” заедут семь университетских друзей из Китая, которые любят жарить селедку по утрам.
Ключевая фраза: “До какого числа вы думаете у меня остановиться?”

Купи слона

Если гости не то что бы дорогие, воспользуйся методом очень активных продаж. Выбери свой “конек” и целый вечер говори на одну и ту же тему. Например, о том, что твоим гостям нужно купить розового слона или проголосовать за партию Желтых Бурундуков. Настаивай, спорь, дави на эмоции и не забывай о своей миссии. Через пару часов вконец изведенные твоей настойчивостью гости будут сами пятиться к двери, обуваясь на ходу.
Ключевая фраза: “А слона вам с собой завернуть?”

Трудовой отряд

Что делает тот, кто последним встает из-за стола? Правильно – моет посуду, протирает бокалы, меняет кошачий лоток и приводит дом в порядок. Елку, кстати, тоже не мешало бы выбросить. Озвучь засидевшимся гостям список работ и жди, кто из них уйдет первым. Оставшихся не стесняйся использовать по назначению.
Ключевая фраза: “А теперь помогите мне”.

“Я сейчас полицию вызову”,– сказал усталый хозяин одной вечеринки. И вызвал, сообщив, что в его доме произошло преступление. Стражи порядка приехали и забрали хозяина вечеринки в участок. За ложный вызов, потому что, кроме пустого холодильника, следов преступления обнаружено не было, так что стращай гостей-полуночников соседями, а не полицией.
Ключевая фраза: “Тише, иначе соседи сейчас вызовут полицию. Они и не на такое способны”.

Какая досада

Лучший способ избавиться от любителя долгих посиделок – нейтрализовать его с первых же минут. Только нежеланный гость на порог, хватай куртку, натягивай сапоги и говори, что спешишь по делам и как раз собиралась выходить. Под любым предлогом отбивайся от предложения составить тебе компанию, повторяя: “Меня ждут”.
Ключевая фраза: “Надо же как не вовремя!”

Камень, ножницы и веник

Говорят, чтобы выпроводить засидевшегося гостя, надо насыпать ему соли в обувь или недвусмысленно перевернуть веник вверх ногами и поставить его в угол комнаты. Наиболее отчаявшимся рекомендуется повесить на дверь ножницы… Сложно судить, насколько результативны эти методы, но, скорее всего, заметив хотя бы две из трех этих манипуляций, гость сам поспешит откланяться и вряд ли захочет когда-либо продолжить общение.
Ключевая фраза: “Не виноватая я. Ты сам пришел”.

Делу время

 

Как намекнуть, что гости засиделись - Со Вкусом

 

Не церемонься с бесцеремонными людьми. Если засидевшиеся гости не реагируют на твои намеки, просмотри рабочий отчет в их присутствии, проверь почту, скажи, что тебе необходимо отлучиться в другую комнату, чтобы сделать срочный звонок. Не стесняйся показывать, что ты занята.
Ключевая фраза: “Извини, у меня зав­тра сложный день”.

Вредные советы – жестко

На вопросы беспардонного гостя отвечай невпопад, пару раз назови его чужим именем. Первую чашку чая предложи ему без сахара, вторую – без заварки. Нацепи на голову наушники и делай вид, что увлечена музыкой. Затем закрой глаза и погрузись в медитацию. Если через час гость так и не уйдет, убедись, что это не твой воображаемый друг.
Ключевая фраза: “Как там тебя зовут, говоришь?”

И сама имей в виду

В гости можно приходить с опозданием на 15-20 минут, но не более. Заранее предупреждай о своем визите и проси друзей поступать так же. Идеальное время – с 12 до 20 часов. Невежливо отказываться от предложенных в гостях блюд, попробуй хотя бы чуть-чуть, чтобы не обидеть хозяев.
Если друзья посматривают на часы и вспоминают о незавершенных делах, скорее всего, ты уже засиделась.      



Красильщиков Аркадий - сын Льва. Родился в Ленинграде. 18 декабря 1945 г. За годы трудовой деятельности перевел на стружку центнеры железа,километры кинопленки, тонну бумаги, иссушил море чернил, убил четыре компьютера и продолжает заниматься этой разрушительной деятельностью.
Плюсы: построил три дома (один в Израиле), родил двоих детей, посадил целую рощу, собрал 597 кг.грибов и увидел четырех внучек..