Прогноз магнитных бурь на ноябрь-2025: даты и советы для метеочувствительных

В течение ноября 2025 года на Земле прогнозируются периоды повышенной геомагнитной активности, что может повлиять на самочувствие метеозависимых людей.

Согласно прогнозу, опубликованному Центром прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США, ожидаются следующие периоды магнитных бурь:

  • 3-5 ноября – умеренная геомагнитная активность. Возможны головные боли, раздражительность и нарушения сна.
  • 10-12 ноября – вероятен интенсивный всплеск, который может привести к скачкам артериального давления и общей усталости.
  • 22-24 ноября – умеренные колебания магнитного поля, которые могут вызвать легкую слабость и сонливость у чувствительных людей.
  • 28-30 ноября – возможны кратковременные, но интенсивные пики геомагнитной активности.

Магнитные бури возникают в результате вспышек на поверхности Солнца, в ходе которых происходит выброс плазмы в космос. При достижении Земли этот поток влияет на магнитное поле планеты.

Во время таких явлений возможны ухудшение сна, тревожность, повышенная утомляемость и эмоциональное напряжение.

Чтобы смягчить влияние бурь на организм, специалисты рекомендуют:

  • больше времени проводить на свежем воздухе;
  • отказаться от алкоголя, кофе, энергетиков и тяжелой пищи;
  • соблюдать режим сна и отдыха;
  • принимать контрастный душ перед сном;
  • поддерживать водный баланс.

Прогнозы геомагнитной активности могут корректироваться в зависимости от поведения Солнца и интенсивности солнечных вспышек.