11.11.2025 05:09 Наталия Миколаенко

Опасные частицы повсюду: как защитить себя от микропластика

Микропластик стал неотъемлемой частью современной среды - его частицы обнаруживают в питьевой воде, продуктах и даже в воздухе. Как утверждает британский доктор Сабина Доннай, опубликованная в The Telegraph, постоянное воздействие микропластика может способствовать развитию онкологических и других хронических заболеваний.

Чтобы минимизировать риски, эксперт советует придерживаться шести простых правил:

  • Откажитесь от пластиковых контейнеров для еды. При нагревании они выделяют токсичные соединения, которые попадают в пищу.
  • Сократите употребление бутилированной воды. В ней частиц микропластика в 22 раза больше, чем в водопроводной.
  • Выбирайте эко-упаковку. Вместо пищевой пленки используйте восковые салфетки.
  • Пейте кофе из многоразового стаканчика. Бумажный или металлический термостакан предотвратит попадание пластика в организм.
  • Позаботьтесь о детях. В пластиковых бутылочках для кормления содержится до 16,2 миллиона частиц микропластика на литр смеси. Стеклянные аналоги безопаснее.
  • Откажитесь от сосок-пустышек. Это дополнительный источник вредных микрочастиц, особенно опасных для малышей.

По словам специалиста, уменьшение использования пластика в быту - это не просто модная тенденция, а реальный вклад в сохранение здоровья и долголетия.