Третий возраст

Категория:  Здоровье По новой возрастной классификации ВОЗ: 25−44 лет — молодой возраст, 44−60 лет — средний возраст, 60−75 лет — пожилой возраст или преклонный возраст, 75-90 лет — старческий возраст, после 90 лет — долгожители. Всякий раз, когда я преподаю уроки медицинской клиники студентам четвертого курса, я задаю следующий вопрос: По каким причинам люди третьего возраста испытывают умственную путаницу? Ответы: «Рост мозга».  «Первоначальные симптомы болезни Альцгеймера». Я отвечаю: нет! И тогда я перечисляю три наиболее распространенных ответственных фактора: - неконтролируемый диабет; - инфекция мочевыводящих путей; - Обезвоживание Это похоже на шутку, но это не так.  Люди старше 50 лет перестают испытывать жажду и перестают пить жидкости. Когда никого нет дома, чтобы напомнить им пить жидкости, они быстро высыхают.  Обезвоживание является серьезным и влияет на весь организм.  Это может вызвать внезапную спутанность сознания, гипертонию, учащенное сердцебиение, Остановка сердца (боль в груди), кома и даже смерть. Я настаиваю: это не смех! В лучшем случае эта забывчивость употребления жидкости начинается в 50 лет, когда у нас чуть более 50% .                                                                                                                                                                  Вода нам нужна в организме.  Это часть естественного процесса старения. Поэтому люди старше 50 лет имеют меньший запас воды. Отсюда и другие осложнения: они все еще обезвожены, они не чувствуют необходимости пить воду, потому что их внутренние уравновешивающие механизмы работают не так хорошо. Вывод: Люди старше 50 лет легко высыхают не только потому, что имеют меньший запас воды, но и Потому что они не чувствуют недостатка воды в своих телах. Хотя люди старше 50 лет выглядят здоровыми, эффективность химических реакций и функций ухудшается Во всем их организме. Итак, вот два предупреждения:   1. Привыкайте пить жидкость: воду, соки, чай, кокосовую воду, молоко, супы, желе и фрукты Богатая вода, такая как арбуз, дыня, персики, ананасы;  Апельсин и мандарин тоже работают.  Важно, каждые два часа пейте немного жидкости.  Запомните это! 2. Семейное оповещение: постоянно предлагайте жидкости людям старше 50 лет. В то же время будьте внимательны к ним. Когда они отказываются от жидкостей, и однажды они растеряны, расстроены, им не хватает воздуха, они проявляют недостаток внимания. Почти наверняка это симптомы обезвоживания. Арнальдо Лихтенштейн (46 лет), врач, клинический директор клиники De Las Clinicas и доцент кафедры медицинских клиник медицинского университета Университета Сан-Паулу (USP).   Sincerely, Alla Kaganovich. -- Алесандр Комаровский