пятница, 26 апреля 2019 г.

Отказ от завтрака может увеличить риск смерти от сердечных болезней

Отказ от завтрака может увеличить риск смерти от сердечных болезней

Новое исследование показывает, что регулярный пропуск завтрака может быть связан с повышенным риском смерти от сердечных заболеваний.
Photo copyright: pixabay.com
Решение об отказе от утреннего приёма еды также является поведенческим маркером нездоровых привычек в образе жизни, говорится в исследовании.
Учёные считают, что отказ от завтрака может быть связан с изменениями аппетита в сторону его снижения, с повышением кровяного давления и нездоровыми изменениями уровней липидов или холестерина.

Привычка завтракать

Чтобы сделать такие выводы, исследователи из Университета Айовы собрали информацию о 6 тысячах 550 человек, участвовавших в Национальном обследовании здоровья и привычек питания в период с 1988 по 1994 год.
Участники этой выборки были в возрасте от 40 до 75 лет, и у них в анамнезе не было болезней сердца или рака. Обследуемых опрашивали об их привычках завтракать, включая возможные ответы «каждый день», «несколько раз в неделю», «редко» и «никогда».
Более половины участников (59 процентов) заявили, что они завтракают каждый день, а четверть (25 процентов) сообщили, что они чаще всего завтракают.
Те, кто завтракал время от времени (10,9 процента), сказали, что «ели редко», а 5,1 процента ответили — «никогда».
Исследователи выяснили, что среди участников, которые никогда не ели завтрак, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был на 87 процентов выше, по сравнению с теми, кто завтракал каждый день.

Исследования по режиму питания

«Считается, что завтрак является самой важным приёмом пищи в течение дня. Но в то же время за последние 50 лет, отмечают исследователи, число пропускающих завтрак растет», — написала в отчёте команда учёных.
«Необходимо понять опасность долгосрочного влияния пропуска завтрака на здоровье в целом и на смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди населения»,- призывают исследователи.
Результаты исследования были опубликованы в издании Journal of the American College of Cardiology.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Красильщиков Аркадий - сын Льва. Родился в Ленинграде. 18 декабря 1945 г. За годы трудовой деятельности перевел на стружку центнеры железа,километры кинопленки, тонну бумаги, иссушил море чернил, убил четыре компьютера и продолжает заниматься этой разрушительной деятельностью.
Плюсы: построил три дома (один в Израиле), родил двоих детей, посадил целую рощу, собрал 597 кг.грибов и увидел четырех внучек..