понедельник, 12 марта 2018 г.

Врач-эндокринолог объяснил, как на мозг человека влияет смартфон

Врач-эндокринолог объяснил, как на мозг человека влияет смартфон

Привычка часто проверять уведомления на смартфоне приводит снижению умственной активности и депрессиям, утверждает зарубежный врач-эндокринолог. Владельцы таких устройств приручают свой мозг находиться в состоянии напряжения из-за ожидания.
Постоянные уведомления и предупреждения от смартфонов несут собой негативные последствия для нашего мозга, такой информацией с порталов Business Insider поделился врач-эндокринолог Роберт Ластиг.
В современном мире люди настолько привыкли к тому, что их периодически отвлекают уведомления от смартфонов, что их это не напрягает. Как отмечает Ластиг, мы фактически приучили мозг находиться в состоянии перманентного напряжения и страха из-за ожиданий.
Исследования показали, что 86% американцев так часто проверяют почту и аккаунты в соцсетях, что это вызывает у них стресс. А это приводит к тому, что префронтальная кора мозга, несущая ответственность за многие важные когнитивные функции, настолько «расстраивается», что практически перестает функционировать.
А вся проблема в том, что мозг 97,5% населения Земли способен концентрироваться только на одной задаче. Поэтому каждый раз, когда на смартфон приходит какое-то уведомление, человеку приходится переключаться. И тогда выделяется гормон стресса под названием кортизол и дофамин, который и вызывает чувство удовольствия.
Конечно, смартфоны не нужно считать злом, подчеркивает Ластиг, но когда они часто переключают наше внимание на себя, это можно назвать проблемой. Нужно с этим бороться, вытесняя зависимость от гаджетов за границы «социально приемлемого поведения» – как курение в помещениях.
Юлия Шабалдина

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Красильщиков Аркадий - сын Льва. Родился в Ленинграде. 18 декабря 1945 г. За годы трудовой деятельности перевел на стружку центнеры железа,километры кинопленки, тонну бумаги, иссушил море чернил, убил четыре компьютера и продолжает заниматься этой разрушительной деятельностью.
Плюсы: построил три дома (один в Израиле), родил двоих детей, посадил целую рощу, собрал 597 кг.грибов и увидел четырех внучек..