Назван простой способ избежать отеков и морщин после сна
Многие люди замечают, что после пробуждения лицо выглядит опухшим, а на коже остаются следы от подушки. Эксперты объясняют: основная причина утренней отечности и заломов - неправильное положение во сне.
Большинство предпочитает спать на боку или лицом в подушку. Такая поза приводит к длительному давлению на кожу и внутренние органы, нарушает циркуляцию лимфы и провоцирует застой в тканях. В результате появляются отеки и преждевременные морщины.
Чтобы избежать подобных проблем, специалисты советуют:
- спать на спине - это самый эффективный способ профилактики морщин;
- использовать анатомическую подушку с углублением по центру для головы, которая помогает удерживать правильное положение тела;
- выбрать наволочку из натурального шелка, ведь гладкая ткань не оставляет следов на лице и минимизирует трение.
Таким образом, правильная поза и качественные аксессуары для сна помогут сохранить здоровье кожи и свежий вид по утрам.
Комментариев нет:
Отправить комментарий