вторник, 11 октября 2022 г.

Восемь невероятных преимуществ употребления морской соли для вашего организма

 

Восемь невероятных преимуществ употребления морской соли для вашего организма

Вы тоже думали, что морская соль опасна для нашего организма? Ученые установили, что морская соль не только “совместима” с телом человека, но и даже очень полезна для него. Представляем вам восемь преимуществ употребления морской соли для организма.

Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram.

Photo copyright: pixabay.com

Морская соль укрепляет иммунитет

Минералы, которые содержатся в морской соли, помогают защитным силам нашего организма крепнуть. Поэтому морскую соль рекомендуют употреблять в конце лета. Это очень хорошо поможет вам справиться с переменой температуры.

Морская соль борется с депрессией

Серотонин и мелатонин — два гормона, которые наш мозг выделяет для управления стрессом. Если состояние депрессивное, значит в организме не вырабатывается достаточно этих гормонов, а отсюда — стресс. Морская соль поможет сохранить эти гормоны и поддерживать их на нужном уровне.

Морская соль улучшает кровообращение

Морская соль упрощает и улучшает циркуляцию крови в организме. А кровь, как вы знаете, отвечает за насыщение организма кислородом. Он необходим организму для правильного протекания всех процессов. Если кислорода мало, то организм испытывает перегрузки, и человек ощущает усталость. Одно только это свойство оправдывает употребление морской соли.

Морская соль помогает бороться с лишним весом

Морская соль — щелочной продукт. Значит, благодаря его воздействию желудок лучше вырабатывает вещества, предназначенные для вывода всего ненужного и вредного из организма, то есть, прежде всего, жиров. Поэтому морская соль может предотвратить изжогу и сделать процесс пищеварения более быстрым и легким.

Морская соль смягчает приступы астмы

Любопытно, что морская соль также обладает мощным противоастматическим эффектом. Некоторые врачи даже рекомендуют брать морскую соль под язык в моменты кризисов (достигается эффект ингалятора). Если и вы страдаете от астмы, то обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тем, как принимать какое-то новое лекарство. Не стоит заниматься самолечением. Это может привести к нежелательным последствиям.

Морская соль предотвращает остеопороз и ослабляет его симптомы

Кости состоят в основном из кальция. В конце концов, и соль является частью нашего скелета, причем на одну четвертую! Поэтому если что-то не в порядке с нашими костями, следует увеличить потребление этого продукта. Тогда соль пойдет только на пользу! Кроме того, минералы, которые входят в состав морской соли, просто необходимы для крепких костей.

Морская соль устраняет спазмы

Вы заметили, что теннисисты едят бананы между сетами? Все потому, что в бананах много калия, который прекрасно воздействует на мышцы. Одно из преимуществ морской соли заключается в том, что она схожим образом воздействует на наш организм. Морская соль также помогает мышцам извлекать калий из другой пищи.

Морская соль поддерживает уровень сахара в крови

Морская соль прекрасно подходит тем, кто страдает диабетом, поскольку помогает поддерживать уровень сахара в допустимых пределах. То есть если у вас проблемы с уровнем сахара в крови, то подумайте о том, чтобы включить морскую соль в свой рацион: это природный инсулин.

Источник

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Красильщиков Аркадий - сын Льва. Родился в Ленинграде. 18 декабря 1945 г. За годы трудовой деятельности перевел на стружку центнеры железа,километры кинопленки, тонну бумаги, иссушил море чернил, убил четыре компьютера и продолжает заниматься этой разрушительной деятельностью.
Плюсы: построил три дома (один в Израиле), родил двоих детей, посадил целую рощу, собрал 597 кг.грибов и увидел четырех внучек..