среда, 28 сентября 2022 г.

Попкорн так же вреден, как чипсы?

 

Попкорн так же вреден, как чипсы?

Придя в кино, мы скорее всего возьмем на перекус попкорн. Однако некоторые задаются вопросом – попкорн полезнее, чем другие снеки, например чипсы, или так же вреден?

Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram.

Photo copyright: pixabay.com

Попкорн – не что иное, как цельное зерно кукурузы. И хотя при его приготовлении используется немного масла, вредным его не считают.

В попкорне много клетчатки и мало калорий. В одной порции попкорна 31 ккал, 1 г белка, 0,4 г жира, 6 г углеводов, 1 г клетчатки и 0,07 г сахара – все это делает его отличным вариантом для перекуса.

Однако его легко испортить: добавки – масло, сыр, карамель и т.д. – увеличивают его калорийность. В таком случае назвать попкорн здоровым перекусом уже не получится.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Красильщиков Аркадий - сын Льва. Родился в Ленинграде. 18 декабря 1945 г. За годы трудовой деятельности перевел на стружку центнеры железа,километры кинопленки, тонну бумаги, иссушил море чернил, убил четыре компьютера и продолжает заниматься этой разрушительной деятельностью.
Плюсы: построил три дома (один в Израиле), родил двоих детей, посадил целую рощу, собрал 597 кг.грибов и увидел четырех внучек..