пятница, 31 января 2020 г.

Умеренно употребляющие алкоголь люди живут дольше непьющих

Умеренно употребляющие алкоголь люди живут дольше непьющих

Умеренное употребление алкоголя, правильное питание и занятия спортом могут увеличить продолжительность жизни. К такому выводу пришли ученые из Школы общественного здравоохранения имени Тана Чана при Гарвардском университете.
Photo copyright: pixabay.com
В рамках проведенного исследования были изучены данные о пищевых привычках и состоянии здоровья 112 тыс. человек за 30-летний период. Ученые изучили наличие хронических заболеваний, а также влияние на организм всевозможных факторов – от пищевых привычек до курения.
Согласно выводам исследователей, умеренное употребление алкоголя уменьшает риск развития заболеваний сердца, снижает риск диабета и может улучшить когнитивные функции.
Результаты свидетельствуют о том, что некурящие женщины, соблюдавшие диету и не страдавшие от ожирения и не употребляли алкоголь, жили без хронических заболеваний в среднем на два года меньше тех, кто периодически потреблял алкоголь в умеренных количествах.
У мужчин разница составила около года.
Ранее исследователи из Китая заявили, что употребление небольшого количества алкоголя положительно влияет на метаболизм глюкозы и жиров, а также снижает уровень инсулина. Таким образом в небольших количествах алкоголь может быть полезен для людей с сахарным диабетом второго типа.
Напомним, бытует мнение о том, что в небольших дозах алкогольные напитки положительно влияют на сердце. Считается, что, если ежедневно выпивать в обед 30 мл коньяка, то это помогает работе сердца и продлевает срок жизни человека.
О положительном влиянии на организм малых доз алкоголя ранее сообщали американские ученые. В частности, заявлялось, что умеренное употребление спиртного может положительно влиять на память пожилых людей.
Кроме того, ученые пришли к выводу, что в зрелом и пожилом возрасте людям полезно употреблять небольшое количество спиртных напитков. Исследования показали, что алкоголь помогает поддерживать спортивную форму.
Впрочем, некоторые исследователи убеждены, что алкоголь вреден в любых дозах. Так, одно из исследований на эту тему показало, что любое количество спиртного вредит здоровью. Даже два бокала вина не могут считаться безопасной дозой, убеждены они.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Красильщиков Аркадий - сын Льва. Родился в Ленинграде. 18 декабря 1945 г. За годы трудовой деятельности перевел на стружку центнеры железа,километры кинопленки, тонну бумаги, иссушил море чернил, убил четыре компьютера и продолжает заниматься этой разрушительной деятельностью.
Плюсы: построил три дома (один в Израиле), родил двоих детей, посадил целую рощу, собрал 597 кг.грибов и увидел четырех внучек..