четверг, 18 октября 2018 г.

ПЕЙ И ХУДЕЙ

Пей и худей: список лучших напитков

Лидер списка - зеленый чай благодаря флавоноидам и кофеину в его составе. Эти вещества ускоряют процесс метаболизма. Для получения видимого результата надо ежедневно выпивать несколько чашек зеленого чая.
Второе место отдано томатному соку. Один стакан в день помогает скинуть жир на талии, причем на 50% эффективнее процесс идет именно у тех, кто придерживается этого правила, чем у тех, кто игнорирует. Мало того, напиток попутно снижает уровень «вредного» холестерина в крови.
На третьем месте - яблочный уксус. Несколько ложек уксуса в день, разбавленного водой, достаточно для того, чтобы стимулировать организм для использования жировых отложений как источника энергии.
Ученые также напоминают, что обычная питьевая вода вне конкуренции, так как жизненно необходима и помогает процессу пищеварения, способствуя в том числе и похудению.
Фото: diabetes-education.net

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Красильщиков Аркадий - сын Льва. Родился в Ленинграде. 18 декабря 1945 г. За годы трудовой деятельности перевел на стружку центнеры железа,километры кинопленки, тонну бумаги, иссушил море чернил, убил четыре компьютера и продолжает заниматься этой разрушительной деятельностью.
Плюсы: построил три дома (один в Израиле), родил двоих детей, посадил целую рощу, собрал 597 кг.грибов и увидел четырех внучек..