воскресенье, 19 августа 2018 г.

ПЕРЕНОСИТЬ ЖАРУ - ПРОСТАЯ НАУКА


Здоровье Переносить жару -- это довольно простая наука 2018 » Август » 18      

  Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам пару советов.  Переносить жару -- это довольно простая  наука, этому вполне можно научиться. Я довольно долгое время провел в местах, где  столбик термометра показывал и +45•, и +50 порой. Поэтому знаю, что говорю.   Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или  несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.     Если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений, ведите себя с достоинством :-) Идите плавно, двигайтесь по теневой  стороне улицы. Всегда.     Айс-ти -- это хорошо. Завариваете литр некрепкого зелёного чаю (любой сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного мёда, лимона и мяты.  Пьётся это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.   Главный фокус: "антишарф" или "японский кондиционер". На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых  платочках на шее. Это оно и есть. Это гениальная штука, реально. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек, вымачиваете   в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально  через пару минут.     Ну, и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки  прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно.  > Если есть возможность -- поделите сон пополам. > Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.  >  > Это были добрые советы, которые я давным-давно усвоил от бабушки, а она, кстати, прожила 92 года.  >  > Берегите себя и будьте здоровы! Ведите себя разумно и лето покажется вам сказкой ;-) Венсеремос, амигос!!
Источник: http://newrezume.org/news/2018-08-18-15693?utm_source=email?utm_source=copypast

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Красильщиков Аркадий - сын Льва. Родился в Ленинграде. 18 декабря 1945 г. За годы трудовой деятельности перевел на стружку центнеры железа,километры кинопленки, тонну бумаги, иссушил море чернил, убил четыре компьютера и продолжает заниматься этой разрушительной деятельностью.
Плюсы: построил три дома (один в Израиле), родил двоих детей, посадил целую рощу, собрал 597 кг.грибов и увидел четырех внучек..