вторник, 19 декабря 2017 г.

13 опасных проблем со здоровьем, от которых спасет лимонный сок

13 опасных проблем со здоровьем, от которых спасет лимонный сок

Зато дешево и безвредно!
Стакан теплой воды с лимоном — это один из лучших утренних ритуалов для здорового способа жизни, пишет Simple Health Recipes. Лимонный сок считается могучим антиоксидантом. Он содержит витамины В и С, калий, углеводы, эфирные масла и другие компоненты.
Регулярно пейте лимонный сок — и обеспечите себе мощный иммунитет, улучшенное пищеварение, сбросите лишний вес и излечите ряд недугов.
Если у вас есть хотя бы 1 проблема из этих 13, обязательно начинайте регулярно пить воду с лимоном:
  1. Прыщи.
Вода с лимоном способна предотвратить появление прыщей и угрей. Еще одно простое средство — аккуратно протрите лицо выжатым лимоном. Это хороший метод очистки лица.
  1. Почечные камни.
Калий увеличивает уровень цитрата в моче, который предотвращает образование оксалатов (солей), служащих основой для образования камней в почках.
  1. Слабый иммунитет.
Лимонная вода стимулирует иммунную систему и помогает быстрее обнаруживать и устранять патогены.
  1. Лишний вес.
Витамины в лимонах регулируют уровень сахара в крови. Цитрусовые также богаты пектином, который помогает контролировать голод. Также лимонный сок способен усиливать пищеварение и стимулировать выработку желчи.
  1. Проблема с желчным пузырем.
Если у вас возникли проблемы с желчным пузырем и вы испытываете боли при мочеиспускании — пейте воду с лимоном во время еды.
  1. Грипп и простуда.
Витамин С в лимонах действует как натуральный антиоксидант. Его антибактериальные свойства помогают быстрее вылечиться от гриппа и простуды.
  1. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Вода с лимоном облегчит ваше состояние. Уже после 2 недель приема лимонной воды ваше самочувствие заметно улучшится.
  1. Слабые ногти.
Лимонный сок укрепляет ногти и устраняет белые пятна — первый признак анемии.
  1. Отравления.
Если вы собираетесь в путешествие, лимонная вода поможет избежать пищевых отравлений и преодолеть проблемы с пищеварением.
  1. Фибромиалгия.
Лимонная вода и чистый лимонный сок помогут вам справиться с истощением, вызванным фибромиалгией.
  1. Воспаления.
Как ни странно, лимон способен нейтрализовать кислотность. Таким образом он может остановить или предотвратить воспалительные процессы.
  1. Боль в мышцах после тренировки.
Выпейте лимонную воду после тяжелой тренировки, чтобы нейтрализовать действие молочной кислоты и облегчить боль.
  1. Отеки и боль в суставах.
Лимонный сок уменьшает накопление мочевой кислоты в суставах и, таким образом, предотвращает воспаление и артрит.
Поделитесь этими советами со своими друзьями и близкими!
Виктория Гордейчук

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Красильщиков Аркадий - сын Льва. Родился в Ленинграде. 18 декабря 1945 г. За годы трудовой деятельности перевел на стружку центнеры железа,километры кинопленки, тонну бумаги, иссушил море чернил, убил четыре компьютера и продолжает заниматься этой разрушительной деятельностью.
Плюсы: построил три дома (один в Израиле), родил двоих детей, посадил целую рощу, собрал 597 кг.грибов и увидел четырех внучек..