19.07 03:06   MIGnews.com

Ученые рассказали, как увеличить продолжительность жизни

Потребление растительных белков способствуют увеличению продолжительности жизни.

К такому выводу пришла группа исследователей из Национального института рака США, проанализировав данные группы людей в возрасте от 50 лет до 71 года, передает JAMA Internal Medicine.

Эксперты изучили указанную респондентами диету и обобщили полученные результаты. Они выявили тенденцию роста продолжительности жизни среди пожилых, отдающих предпочтение пище, богатой протеинами растительного происхождения, над продуктами, в которых преобладали животные белки.

По словам исследователей, употребляющие растительные белки люди живут дольше. Смертность среди них на 5% ниже, чем у ровесников, не решающихся сократить долю мясных деликатесов.

Ученые выявили тенденцию к сокращению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний среди сторонников растительной пищи. Среди мужчин она снизилась на 11%, а среди женщин - на 12%.