вторник, 8 мая 2018 г.

7 СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ 80-ЛЕТНЕЙ ДЖЕЙН ФОНДЫ

7 СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ 80-ЛЕТНЕЙ ДЖЕЙН ФОНДЫ

Знаменитость впечатляет не только потрясающей внешностью, но и подтянутой спортивной фигурой, какую имеет не каждая 30-летняя женщина. Как ей удается поддерживать себя в великолепной форме? Мы нашли ответы на этот вопрос в интервью Джейн.
Интересно узнать...
1. Когда ты думаешь о старости в начале жизни, тебе многое кажется страшным. Но когда ты наконец стареешь — бояться уже особо нечего. Чтобы отпускать свои страхи, я медитирую или хожу на терапию. А чтобы поддерживать себя в тонусе, не ем никаких гадостей и много тренируюсь. И всегда-всегда сплю не меньше восьми часов.
2. Я жалею, что вовремя не остановила себя, струсила перед «старостью» и сделала пластическую операцию. Но, с другой стороны, почему бы немного не «подлатать» себя, если есть возможность.
3. Я росла в 50-е годы, и отец говорил, что единственное, что имеет значение, — это то, как я выгляжу. Он был хорошим человеком, и я просто обожала его, но сейчас я понимаю, что это совсем не те слова, которые нужно говорить девочкам.

Поэтому я всегда мечтала похудеть, изводила себя голодом, и у меня началась булимия. Но потом я осознала, то красота — в здоровом, а не истощенном теле. Но полностью покончить с булимией мне удалось лишь к 36 годам, когда на смену ей пришли тренировки.
7 секретов красоты 80летней Джейн Фонды
4. Я приняла себя только в 62 года, через три дня после расставания с третьим мужем: я поняла, что больше не боюсь оставаться одна и мне не нужен мужчина, чтобы оправдать мое существование. Я ценна сама по себе. И с этого начался мой третий жизненный акт.
5. Глупо полагать, что после 60-ти с интимной жизнью покончено. Возможно, у мужчин в этом возрасте и могут быть некоторые проблемы, но нам, женщинам, с возрастом, наоборот, становится только легче. Мы свободнее говорим о том, что нам нравится в постели, а что нет. И мы настолько привыкаем к своему телу, что нам уже поздно его стесняться. А если не хотим отношений, мы их просто не заводим.
6. Быть в хорошей форме — это политический акт: ты берешь ответственность за собственную жизнь.
7. Я никогда бы не повернула время вспять, даже если бы бы­ла возможность, — говорит Джейн Фонда сегодня, — зачем? В 20 лет я была ужасно старой, в 30 — практически древней, и лишь сегодня, когда мне почти 80, я чувствую себя по-настоящему молодой.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Красильщиков Аркадий - сын Льва. Родился в Ленинграде. 18 декабря 1945 г. За годы трудовой деятельности перевел на стружку центнеры железа,километры кинопленки, тонну бумаги, иссушил море чернил, убил четыре компьютера и продолжает заниматься этой разрушительной деятельностью.
Плюсы: построил три дома (один в Израиле), родил двоих детей, посадил целую рощу, собрал 597 кг.грибов и увидел четырех внучек..