пятница, 16 июля 2021 г.

Диетолог назвала вредные продукты для похудения в жару

 

Диетолог назвала вредные продукты для похудения в жару

Категория:  Здоровье

Диетолог Елена Кален предостерегла людей, которые борются с лишним весом, от употребления некоторых продуктов в жару. Об этом пишет информагентство Nation News.

По словам диетолога, не стоит употреблять в жару кофе, газировки и горячие супы. Как отметила диетолог, кофе в жару не способствует похудению. Из-за кофе организм лишается большого количества воды, что приводит к нарушению водно-солевого баланса и образованию отеков. Кален рекомендует заменить кофе цикорием, зеленым чаем или морсом.

Кроме этого, диетолог советует не увлекаться в жару лимонадом, так как он не спасет от жажды. В состав данных напитков входит большое количество сахара и пустых калорий. Принесет пользу в жару холодный овощной суп, который окажет помощь в восполнении дефицита жидкости.а



Комментариев нет:

Отправить комментарий

Красильщиков Аркадий - сын Льва. Родился в Ленинграде. 18 декабря 1945 г. За годы трудовой деятельности перевел на стружку центнеры железа,километры кинопленки, тонну бумаги, иссушил море чернил, убил четыре компьютера и продолжает заниматься этой разрушительной деятельностью.
Плюсы: построил три дома (один в Израиле), родил двоих детей, посадил целую рощу, собрал 597 кг.грибов и увидел четырех внучек..