воскресенье, 9 августа 2020 г.

Фисташки могут помочь в борьбе с лишним весом

 

Фисташки могут помочь в борьбе с лишним весом

Согласно данным, полученным от исследователей, фисташки помогают бороться с лишним весом. Каждодневное употребление в пищу фисташек позволяет сбросить лишний вес. Об этом эксперименте заявила компания Nutrients. Исходя из их отчета в исследовании, говорится, что проводились эксперименты над добровольцами.

Photo copyright: pixabay.com

Хоть и считается что орехи — это высококалорийный продукт, однако, в ходе исследований удалось выяснить, что фисташки богаты питательными элементами и белком. Так же в их состав входят витамины группы К, гамма-токоферол, фитостеролы, бета-каротин и калий.

Исследователи решили выяснить, как фисташки могут помочь бороться с лишним весом и для этого привлекли к эксперименту группу людей с ожирением. Им предложили ежедневно употреблять в пищу не менее 42 грамм фисташек.

В ходе эксперимента все участники сбрасывали вес и теряли в объемах. Помимо похудения, снижалось артериальное давление и пропала тяга к сладкому.

Источник

Комментариев нет:

Отправка комментария

Красильщиков Аркадий - сын Льва. Родился в Ленинграде. 18 декабря 1945 г. За годы трудовой деятельности перевел на стружку центнеры железа,километры кинопленки, тонну бумаги, иссушил море чернил, убил четыре компьютера и продолжает заниматься этой разрушительной деятельностью.
Плюсы: построил три дома (один в Израиле), родил двоих детей, посадил целую рощу, собрал 597 кг.грибов и увидел четырех внучек..