вторник, 7 декабря 2021 г.

НАЗВАН САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ОВОЩ

 

Назван самый полезный овощ

Стало известно, какой овощ должен обязательно присутствовать в ежедневном рационе. По словам ученых, он способен защитить всю семью от многих заболеваний, пишет украинский портал Moirebenok.

Photo copyright: pixabay.com

По мнению специалистов, самым полезным овощем является морковь. В ней много витаминов и элементов, которые помогают бороться с вирусами и различными заболеваниями. В том числе в моркови присуствуют провитамин А — в большом количестве, витамины группы С, D, Е, К, В6 и В1, органический натрий, биотин, калий, фосфор и магний. Также в моркови есть химическое соединение — бета-каротин. Именно поэтому тертая морковь является самым лучшим средством для снижения риска заболевания раком.

А еще содержащийся в моркови витамин А влияет на слизистые оболочки кожи, укрепляет зубы, кости, волосы, помогает восстановиться нервной системе после больших нагрузок, повышает устойчивость организма к различным инфекциям. Еще морковь — прекрасный антиоксидант. По мнению американских медиков, если есть ее регулярно, то есть шанс продлить жизнь на 6-8 лет.

Источник

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Красильщиков Аркадий - сын Льва. Родился в Ленинграде. 18 декабря 1945 г. За годы трудовой деятельности перевел на стружку центнеры железа,километры кинопленки, тонну бумаги, иссушил море чернил, убил четыре компьютера и продолжает заниматься этой разрушительной деятельностью.
Плюсы: построил три дома (один в Израиле), родил двоих детей, посадил целую рощу, собрал 597 кг.грибов и увидел четырех внучек..