понедельник, 7 мая 2018 г.

Почему мы так часто просыпаемся по ночам

Почему мы так часто просыпаемся по ночам

Недавнее открытие израильских ученых может иметь серьезные последствия дляпрофилактики синдрома внезапной младенческой смертиа также апноэкратковременнойостановки дыхания во сне.
Ученые заявляют, что им удалось обнаружить причину, по которой люди во сне иногда пробуждаются на короткое время. Это открытие может иметь серьезные последствия для профилактики синдрома внезапной младенческой смерти и апноэ, кратковременной остановки дыхания во сне.
Исследование, результаты которого недавно были опубликованы в журнале Science Advances, было посвящено так называемым микропробуждениям, то есть моментам, когда человек подсознательно просыпается на период от нескольких секунд до минуты. Ученым удалось обнаружить связь между этими периодами и активностью нейронов в  головном мозге.
«В прошлом велись большие дебаты отомпочему во сне у людей довольночасто происходят такиемикропробуждения, – сказал один изавторовРонни Бартч из израильского университета БарИлан в интервью IFLScience. – Мывыдвинули гипотезусогласно которой пробуждение во время сна вызвано феноменом нейронногошума в головном мозге».
Нейронный шум – это активность наших нейронов мозга в состоянии покоя. Исследователи обнаружили, что случайный нейронный шум способен доводить возбуждение нейронов, отвечающих за пробуждение, до отметки выше определенного уровня, хотя и на очень короткий период. В результате у каждого человека происходит несколько таких микропробуждений во время ночного сна.
«Микропробуждения могут длиться от одной секунды до минуты, – сказал Бартч. – Обычно онибывают очень краковременнымии человек не помнит о нихкогда просыпается утромПроблемав томчто если они длятся слишком долгомы начинаем просыпатьсяи дальше с намипроисходят разные вещи».
Любопытно, что этот эффект впервые был обнаружен не у людей, а у рыбок  данио-рерио. Хотя это может показаться немного странным, данио-рерио, как известно, являются эктотермами, то есть они поддерживают температуру своего тела на уровне окружающей среды.
«Это очень похоже на поведениеноворожденных младенцевкоторыетакже проявляют свойство эктотермии, – сказала руководитель исследованияХила Двир из того же университета БарИлана. – Что касаетсямикропробужденийу рыбок даниорериоони происходят очень похоже на токакэто бывает у людей».
Самое главное во всей этой истории – роль, которую играет температура для младенцев. Существует линейная зависимость: более высокие температуры с большей вероятностью уменьшают количество нейронных шумов, что приводит к  сокращению числа микропробуждений во сне. И напротив, более низкие температуры вызывают учащение этих пробуждений.
И это важно, поскольку результаты исследования могут иметь серьезные последствия для понимания синдрома внезапной младенческой смерти и остановки дыхания во сне. Если младенец спит в более теплой комнате, он с большей вероятностью избежит неприятных инцидентов. Например, его голова не окажется полностью закрытой одеялом, что может привести к гипоксии, то есть недостатку кислорода в мозге. При более  низкой температуре сон младенца может быть менее крепким, другими словами, он более восприимчив к раздражителям.
Результатом исследования может стать появление нового поколения снотворных препаратов, а именно медикаментов, направленных на снижение нейронного шума и улучшение качества сна у взрослых людей. Кроме того, можно будет создать лекарства, которые, напротив, усиливают нейронный шум и могут помочь снизить риск таких опасных явлений как синдром внезапной младенческой смерти и апноэ во сне.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Красильщиков Аркадий - сын Льва. Родился в Ленинграде. 18 декабря 1945 г. За годы трудовой деятельности перевел на стружку центнеры железа,километры кинопленки, тонну бумаги, иссушил море чернил, убил четыре компьютера и продолжает заниматься этой разрушительной деятельностью.
Плюсы: построил три дома (один в Израиле), родил двоих детей, посадил целую рощу, собрал 597 кг.грибов и увидел четырех внучек..