четверг, 24 сентября 2020 г.

Метод концентрации Леонардо да Винчи, который действует лучше, чем консультация у психолога

 

Метод концентрации Леонардо да Винчи, который действует лучше, чем консультация у психолога

Категория:  Здоровье

Один из главных гениев эпохи Возрождения Леонардо да Винчи создал монументальные творения не только в искусстве и науке, но и в психологии. Художник описал простой механизм того, как можно лечить разум и душу с помощью красок и кисти. Всего в свой метод лечения художник внес 23 пункта.

Современные психологи отмечают, что да Винчи был совершенно прав. Этот метод снятие напряжения с разума, нервов и психики, действительно работает практически во всех случаях.

 

Метод концентрации Леонардо да Винчи, который действует лучше, чем консультация у психолога

 

Устал — рисуй цветы.

Злой — рисуй линии.

Болит — лепи.

Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.

Грустно — рисуй радугу.

Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.

Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.

Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.

Беспокоишься — складывай оригами.

Напряжен — рисуй узоры.

 

Важно вспомнить — рисуй лабиринты.

Разочарован — сделай копию картины.

Отчаялся — рисуй дороги.

Надо что-то понять — нарисуй мандалы.

Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи.

Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет.

Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.

Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты.

Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж.

Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками.

Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги.

Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали.

Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.

 Леонардо да Винчи

Метод концентрации Леонардо да Винчи, который действует лучше, чем консультация у психолога

 

Из каких же элементов слагается счастье? Только из двух, господа, только из двух: спокойная душа и здоровое тело.

Михаил Булгаков

Один из главных гениев эпохи Возрождения Леонардо да Винчи создал монументальные творения не только в искусстве и науке, но и в психологии. Художник описал простой механизм того, как можно лечить разум и душу с помощью красок и кисти. Всего в свой метод лечения художник внес 23 пункта.  Современные психологи отмечают, что да Винчи был совершенно прав. Этот метод снятие напряжения с разума, нервов и психики, действительно работает практически во всех случаях. Устал — рисуй цветы. Злой — рисуй линии. Болит — лепи. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами. Грустно — рисуй радугу. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку. Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки. Беспокоишься — складывай оригами. Напряжен — рисуй узоры. Важно вспомнить — рисуй лабиринты. Разочарован — сделай копию картины. Отчаялся — рисуй дороги. Надо что-то понять — нарисуй мандалы. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.  Леонардо да Винчи Из каких же элементов слагается счастье? Только из двух, господа, только из двух: спокойная душа и здоровое тело. Михаил Булгаков



Комментариев нет:

Отправка комментария

Красильщиков Аркадий - сын Льва. Родился в Ленинграде. 18 декабря 1945 г. За годы трудовой деятельности перевел на стружку центнеры железа,километры кинопленки, тонну бумаги, иссушил море чернил, убил четыре компьютера и продолжает заниматься этой разрушительной деятельностью.
Плюсы: построил три дома (один в Израиле), родил двоих детей, посадил целую рощу, собрал 597 кг.грибов и увидел четырех внучек..