01.09.2026 05:09 Наталия Миколаенко

Окружность талии может показать риски для здоровья, которые не выявляет ИМТ

Простое измерение окружности талии может помочь выявить повышенный риск заболеваний, связанный с избыточным количеством жира в организме, даже в тех случаях, когда индекс массы тела (ИМТ) не указывает на ожирение. К такому выводу пришли исследователи Rutgers Health.

Ученые проанализировали данные около 1900 жителей США в возрасте от 20 до 59 лет, участвовавших в Национальном исследовании здоровья и питания. Они сравнили несколько способов оценки ожирения с высокоточным методом определения содержания жира в организме.

Исследователи выяснили, что окружность талии - как самостоятельно, так и вместе с ИМТ - позволяет выявлять избыточное количество жировой ткани примерно с такой же эффективностью, как и более сложные системы, учитывающие сразу несколько параметров тела.

При этом использование только ИМТ не позволяло обнаружить значительную часть людей, которые по фактическому содержанию жира соответствовали критериям ожирения. По мнению ученых, это связано с тем, что ИМТ не учитывает состав тела и распределение жировой ткани.

Особое значение имеет жир в области живота. Его избыток связан с повышенным риском развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и некоторых видов рака.

Авторы исследования отмечают, что измерение талии значительно проще других антропометрических показателей и может легко использоваться во время обычного медицинского осмотра.

При этом ученые не предлагают полностью отказаться от ИМТ. По их мнению, наиболее практичным подходом может быть использование индекса массы тела вместе с окружностью талии, поскольку эти показатели дополняют друг друга.

Исследователи подчеркивают, что изменение размера одежды само по себе не является медицинским измерением, однако необходимость переходить на больший размер может стать поводом обратить внимание на изменения веса и окружности талии.

Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open. Ученые считают, что более широкое использование измерения окружности талии может помочь раньше выявлять людей с повышенным риском заболеваний, связанных с ожирением.