Приступ мигрени можно предсказать по двум признакам, выяснили ученые США
Было бы неплохо заранее знать, когда тебя накроет приступ мигрени. Это подтвердит любой, кто периодически страдает от мучительной головной боли. Возможно, есть способ это предсказать, показало новое исследование ученых в США.
Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram.
Photo by Mehrpouya H on Unsplash
Мигрень — это не обычная головная боль. У кого случаются приступы, знают, как мучительно ее выдерживать и насколько тяжело от нее избавиться. Описывают мигрень обычно как пульсирующую, усиливающуюся, продолжительную боль, часто сопровождающуюся тошнотой и светобоязнью.
Причины возникновения мигрени до сих пор изучаются. Считается, что в ее основе — наследственно-обусловленная возбудимость клеток головного мозга в ответ на триггеры или провоцирующие факторы.
Есть и другие версии. Одна из последних предполагает, что головная боль развивается из-за скопления жидкости и развития воспаления в трапециевидной мышце шеи. Причем чем больше жидкости в мышце, тем чаще у человека болит голова. Это может быть вызвано, например, плохой осанкой, стрессом или травмами.
Предупреждающий признак мигрени
«Основной вывод этого исследования в том, что изменения качества сна и энергии в предыдущий день были связаны с возникновением головной боли на следующий», — сказала доктор Кэтлин Мерикангас, руководитель исследования, которое опубликовано в журнале Neurology. — Циркадный ритм, который регулирует циклы сна и бодрствования, важно учитывать при проявлении головных болей».
Мнение невролога
Врачи уже оценили работу коллег, пишет CNN. Так, Стюарт Теппер из Института неврологии в Коннектикуте отметил, что такие предупредительные признаки мигрени, как упадок сил и нарушение сна, могут быть ранними симптомами приступа, а не только его спусковым крючком.
По словам Теппера, считается, что есть несколько типичных признаков приближающейся мигрени: чувствительность к свету и шуму, повышенная утомляемость, головокружение и боль в шее.
Невролог советует начинать принимать лекарства при появлении предвестников мигрени, не дожидаясь начала мучительного приступа.
Поможет массаж
Исследование немецких ученых выяснило, что качественный массаж шеи и спины способен унять или хотя бы уменьшить головную боль и мигрень. Главное — обращаться к профессионалам, которые учтут особенности вашего здоровья и не навредят.
Неврологи подтверждают, что в сочетании с растягиванием этот способ и правда очень действенный. Но хорошо проработать глубокие мышцы руками практически невозможно. Оптимальным вариантом может быть ударно-волновая терапия, она способна отлично дренировать жидкость в тканях.
Комментариев нет:
Отправить комментарий