Диабет: привычный напиток, помогающий бороться с высоким уровнем сахара в крови, «вымывает лишнее»

ЗДОРОВЬЕ 12.12.2021

Daily Express назвала воду эффективным средством для снижения уровня сахара в крови.

Гарриет Уайтхед (Harriet Whitehead)

Photo copyright: pixabay.com

Если уровень сахара у вас немного выше нормы, вы вряд ли заметите у себя какие-либо симптомы. Однако, если уровень глюкозы в крови повышен сильно, симптомы могут появиться. Организация Diabetes UK сообщает, что, если уровень глюкозы повышается слишком сильно, может наступить состояние, называемое гипергликемией. Обычно врачи говорят о гипергликемии, если показатели сахара в крови превышают 7 ммоль на литр до еды и 8,5 ммоль на литр через два часа после еды. Национальная служба здравоохранения сообщает, что симптомы гипергликемии развиваются у людей с диабетом медленно, в течение нескольких дней или недель.

Портал Diabetes.co.uk сообщает, что, когда ваш уровень глюкозы в крови становится высоким, «ваш организм начинает пытаться вымыть излишки сахара из крови с мочой».

В результате вашему организму требуется больше воды, чтобы поддерживать водный баланс. То есть вода может помочь вашему организму вывести из организма часть лишнего сахара.

В руководстве по правильному питанию Eatwell Guide говорится, что человеку необходимо выпивать от 6 до 8 стаканов жидкости в день.

Кроме того, вы также можете снизить уровень сахара в крови с помощью физических упражнений.

Симптомы гипергликемии могут возникать со стороны желудочно-кишечного тракта или проявляться в том, как вы себя чувствуете в целом.

Национальная служба здравоохранения сообщает, что симптомами гипергликемии могут быть боль в животе, ощущение, что вы болеете, а также беспричинная потеря веса.

Вы также можете заметить сухость во рту и усиленную жажду, усталость, нечеткость зрения и фруктовый запах изо рта.

Служба предупреждает: «Симптомы гипергликемии могут быть вызваны недиагностированным диабетом, и вам необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом, если вы обнаружили их у себя. Вы также можете самостоятельно сдать анализ на уровень сахара в крови».

Если у вас часто возникает состояние гипергликемии, вам необходимо проконсультироваться с лечащим врачом или специалистом по диабету.

Гипергликемия может возникать у людей с диабетом первого и второго типов, а также у беременных женщин с гестационным диабетом.

Гипергликемия может нести потенциальную опасность, если уровень сахара в крови становится слишком высоким или держится на высоком уровне продолжительные периоды времени.

Организация Diabetes UK информирует: «Уровень сахара крови повышается и понижается несколько раз в течение дня, но у людей с диабетом эти изменения более выраженные и случаются чаще, чем у тех, у кого диабета нет».

Уровень глюкозы в крови – это тот показатель, который демонстрирует количество сахара в вашей крови.

Как сообщает Национальная служба здравоохранения, если у вас диабет, «независимо от того, насколько тщательно вы соблюдаете все меры предосторожности, вы, скорее всего, периодически сталкиваетесь с гипергликемией».

«Нерегулярные эпизоды умеренно выраженной гипергликемии обычно не являются поводом для беспокойства. Они хорошо поддаются лечению или могут вообще пройти без вмешательства».

«Однако гипергликемия может быть потенциально опасной, если уровень сахара в крови становится слишком высоким или держится на высоком уровне в течение продолжительных периодов времени».

Кливлендская клиника предупреждает: «Если оставить гипергликемию без внимания у людей с диабетом первого типа, она может перерасти в диабетический кетоацидоз, при котором кетоны – токсичные кислоты – накапливаются в крови. Эта ситуация представляет собой неотложное состояние, которое может обернуться комой или даже смертью».

Организация Diabetes Australia отмечает, что есть несколько распространенных причин высокого уровня сахара в крови, в том числе болезнь, инфекции и стресс.

Эксперты организации добавляют, что на уровень глюкозы в крови могут повлиять чрезмерное употребление углеводистой пищи, недостаточная выработка инсулина или прием определенных препаратов.