5 причин пить воду с куркумой по утрам
Будьте здоровы! Хотите подержать иммунитет в холодный сезон? Вода и куркума вам в помощь. Куркума известна из-за своих противовоспалительных свойств. Ее активный компонент куркумин — мощный антиоксидант.
Вода с куркумой, особенно в сочетании с лимонным соком, обладает множеством целебных свойств.
Ингредиенты:
- 0,5 ч.л. порошка куркумы;
- 0,5 лимона; теплую воду;
- мед.
Приготовление:
Выжмите лимонный сок в стакан. Добавьте к нему теплую воду, порошок куркумы и мед. Хорошо перемешайте.
Вода с куркумой: положительные эффекты на ваш организм
1. Облегчит боль от артрита. Куркума выводит из организма свободные радикалы. Ежедневное потребление напитка может облегчить боль в суставах и уменьшить воспаление.
2. Урегулирует уровень сахара. Куркума помогает в предотвращении диабета 2 типа. Но если вы принимаете лекарства, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
3. Снизит вероятность рака. Куркума предотвращает образование опухолей.
4. Уменьшит воспаление. Куркумин обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
5. Предотвратит сердечные заболевания. Куркума снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращая накопление бляшек в артериях. А как часто вы употребляете эту специю? Куда добавляете ее?
Комментариев нет:
Отправить комментарий