Удивительное средство для лечения от диабета нашли за пределами нашей планеты
В борьбе с постоянно растущими проблемами диабета 2-го типа и ожирения ученые обнаружили неожиданного союзника, окружающего нас и сопутствующего человечеству на протяжении всего дня. Корректировка образа жизни для борьбы с этими проблемами здоровья не всегда может быть под силу ввиду множества причин, но наука предложила более простой, не требующий почти никаких затрат времени, способ борьбы с подобными недугами, пишет New Atlas.
В ходе исследования, проведенного группами специалистов из Нидерландов и Швейцарии, была поставлена задача выяснить потенциальные преимущества естественного освещения для здоровья. Несмотря на то, что группа испытуемых была небольшой - 13 человек, средний возраст которых составлял 70 лет, контролируемая установка обеспечила достоверность результатов. Каждый участник в течение 4,5 дней получал естественное и искусственное освещение при неизменном распорядке дня, режиме питания и физической активности.
Основные результаты этого исследования были представлены в закрытом формате в Гамбурге, на конференции Европейской ассоциации по изучению диабета. Ученые обещают опубликовать результаты научной работы для широкой публики уже в скором времени. Целью исследования было понимание роли солнечного света в метаболических функциях нашего организма.
Побудительным мотивом к проведению исследования послужила распространенная проблема. Внутренние часы нашего организма, или циркадный ритм, часто идут в расход с современным стремительным образом жизни. Это несоответствие связано с ростом числа метаболических заболеваний, в том числе диабета 2-го типа. Иво Хабец из Маастрихтского университета, возглавлявший исследование, подчеркнул важность естественного дневного света как мощного внешнего сигнала для внутренних часов нашего организма. Поскольку современный образ жизни заставляет большинство людей находиться в помещении, многие из них лишены возможности пользоваться естественным светом.
В ходе исследования проводилось несколько тестов, позволяющих отслеживать уровень сахара в крови, метаболизм, энергозатраты и даже экспрессию генов, связанных с внутренними часами организма. Участники, находившиеся под воздействием солнечного света, дольше сохраняли нормальный уровень глюкозы в крови по сравнению с теми, кто находился под искусственным освещением. При солнечном свете организм участников более эффективно переходил от сжигания углеводов к сжиганию жиров для получения энергии. Также была выявлена положительная связь между солнечным светом и двумя специфическими генами, которые играют роль в управлении нашими внутренними часами.
Резюмируя полученные результаты, Хабец отметил: "Вид света, которому мы подвергаемся, играет определенную роль в функционировании нашего метаболизма". Таким образом, для тех, кто часто находится в закрытом помещении, это открытие подчеркивает важность пребывания на солнце для сохранения здоровья. Однако прежде чем приступить к ежедневному принятию солнечных ванн, Хабец предупреждает, что необходимы дополнительные исследования.
В частности, чтобы выяснить степень влияния искусственного освещения на метаболизм и определить, какое количество естественного света является идеальным для оптимального поддержания здоровья. Также, не стоит забывать, что солнечный свет может оказывать пагубное влияние на нашу кожу, при сильной интенсивности его лучшей.
Комментариев нет:
Отправить комментарий