ОТ ЛОББИ ЧЕРНОСЛИВА

* Чернослив творит чудеса*


*Чернослив творит чудеса с нашим здоровьем!!! *
*  Чернослив -- очень полезный продукт . Его полезность, а лучше сказать, *
*природная уникальность, заключается в целом ряде свойств, которые нельзя *
*встретить у других фруктов. *

*Во-первых, это одно из самых эффективных средств для профилактики *
*сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии. *

*Во-вторых, чернослив содержит в 1,5 раза больше калия, чем в бананах. *
*Калий, как известно, необходим для правильной работы почек. *

*В-третьих, чернослив -- самый богатый антиоксидантами фрукт. *
*Антиоксиданты способствуют повышению иммунитета, а *
*также сопротивляемость организма. *

*В-четвертых, чернослив поглощает свободные радикалы, разрушающие *
*организм. Это отличная профилактика онкологических заболеваний. *

*В-пятых, чернослив препятствует развитию вредных бактерий. *

*И это далеко не полный список полезных свойств обычного на первый взгляд *
*чернослива. *

*Эти аппетитные, призывно поблескивающие и необычайно ароматные сухофрукты *
*способны творить чудеса с нашим здоровьем и настроением. Уж поверьте, *
*человек, не обремененный никакими болячками, полный физических сил и *
*бодрости духа способен на многое. И как мало для этого нужно... *

*По данным Департамента медицины США, основанным на многолетних, *
*широкомасштабных исследованиях медицинской лаборатории Университета Айовы *
*Карвер, для полноценного функционирования человеческого организма, *
*предотвращения последствий таких негативных факторов, особенно присущих *
*жителям мегаполисов, как гиподинамия, хронические стрессы и питание *
*фаст-фуд, следует ежедневно употреблять в пищу пол стакана чернослива. *

*Наиболее ярко проявляются полезные свойства чернослива в качестве *
*антиоксиданта. Наличие большого количества неохлорогеновой и хлорогеновой *
*кислот в черносливе нейтрализует анион супероксид-радикалы, или свободные *
*радикалы, а это спасает от холестерина мембраны клеток и сосуды головного *
*мозга. *

*Те же пол стакана чернослива подарят организму 20% от необходимой дневной *
*нормы витамина А. *
*Бетта-каротин - ликвидатор свободных радикалов, мощный *
*жирорастворимый антиоксидант, он препятствует возникновению тромбозов, *
*инфарктов и инсультов. *
*Свободные радикалы в организме очень опасны и тем, что вносят изменения в *
*ДНК клетки, а это влечет неизбежные мутации и возникновение раковых
клеток. *
*Во время клинических испытаний был собран богатый материал, *
*одтверждающий полезные свойства чернослива для лечения и особенно *
*профилактики таких тяжелых воспалительных заболеваний как астма, *
*остеоартроз, ревматоидный артрит. *

*Богат чернослив и калием. Исследования показали, что регулярное *
*употребление в пищу чернослива, в два раза снижает риск возникновения *
*инсульта в возрастной группе после 50 лет, особенно это ярко выражено у *
*мужской части исследуемых. *

*Неоценимы полезные свойства чернослива для нормализации уровня сахара в *
*организме. Растворимая клетчатка повышает чувствительность к инсулину и *
*поэтому может играть полезную роль в профилактике и лечении сахарного *
*диабета 2 типа. *

*Все знают, что чернослив вызывает чувство быстрого и приятного насыщения. *
*Это его качество используется во многих оздоровительных диетах, *
*способствует легкой потере веса, при этом в организме сохраняется *
*необходимый баланс всех витаминов, микроэлементов и кислот. *

Dr.  Michael Koifman