4 признака «синдрома белого рыцаря», который ставит крест на отношениях и любви
Есть люди, которые постоянно хотят спасать отношения: они опекают партнера, берут на себя его проблемы и вкладываются гораздо больше. Сначала это может нравиться возлюбленному, но в итоге все заканчивается разрывом.
Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram.
Photo copyright: pixabay.com
То, как мы ведем себя в отношениях, идет из детства, в особенности из родительской модели поведения. Если ребенок вырос в дисфункциональной семье, где мама или папа были зависимы от алкоголя, запрещенных веществ и даже от своего партнера, то ему во взрослом возрасте будет сложно выбрать надежного спутника.
Более того, девочки и мальчики, которые рано повзрослели и привыкли спасать родителей, опекать их, успокаивать, начинают так же вести себя по отношению ко второй половинке. Человеку кажется, что все держится на нем, он — тот самый клей, главный винтик в системе, и если расслабиться, то все рухнет.«Такие люди могут годами спасать отношения, вкладывая в партнера всю свою энергию. Однако все усилия приведут к обратному эффекту. Заботы никто не оценит, а отношения закончатся, причем не по инициативе спасателя», — говорит психолог.
Эксперты называют это состояние «комплексом мессии» или «синдромом белого рыцаря», оно также известно как «синдром спасателя». Названий много, но смысл один — навязчивая идея помочь, сделать лучше, даже когда этого совсем не требует ситуация.
Вы все держите под контролем
Любые проблемы, конфликты, разногласия — решение всего этого ложится на ваши плечи. Вам кажется, что так вы становитесь значимее и ценнее для партнера. Он должен видеть вас тем самым белым рыцарем, настоящим героем!
На самом деле, когда один человек из кожи вон лезет, чтобы все было хорошо, а второй бездействует, то это никакая не любовь. Личные границы у спасателя размыты, он эмоционально выгорает, чем только вредит себе. Что в итоге? Партнеру кажется, что ему стало скучно и неинтересно, все надоело. Чувства угасают, ссор становится больше, итог — разрыв отношений.
Вы жертвуете собой
Еще одна проблема, которая родом из детства. Родители гордились, что их дочь или сын взрослые не по годам, такие сильные, сами решают проблемы и не жалуются? Если да, то они бессознательно вырастили человека, который будет добровольно жертвовать своим комфортом.
«Трудности партнера становятся вашими. Вы решаете его проблемы, совершенно не заботясь о себе. Это может даже привести к тому, что вы подсознательно будете искать человека, явно нуждающегося в спасении, усиливая цикл, который эмоционально истощает вас и оставляет ваши отношения несбалансированными», — говорит психолог.
Вы берете всю ответственность на себя
Вам кажется, что вы не можете быть безучастны к проблемам и делам партнера. Это приводит к тому, что вы постоянно вмешиваетесь, даете советы, когда не просят, полагая, что знаете, как лучше. Возможно, вами движет чувство морального долга или вера в то, что трудности другого требуют вашего вмешательства.
В итоге партнер начинает чувствовать, что живет под увеличительным стеклом. Чрезмерная забота даже унижает человека, пробуждает чувство вины и, конечно же, убивает всю романтику.«”Мне нужно пространство, чтобы принимать неудачи и разбираться во всем самостоятельно. То, что происходит, — это изнурительный бег на дорожке. Я так устал!» Вот как ощущает себя партнер, на которого давит белый рыцарь», — говорит психолог.
Вы страдаете в отношениях, хотя очень стараетесь
Чем сильнее вы пытаетесь помочь, тем больше чувствуете, что ваш партнер отдаляется.
«Я никогда не просил тебя о помощи» или «Я не хотел, чтобы ты чем-то жертвовал ради меня» — вот фразы, которые часто слышит «белый рыцарь». Это приводит к разочарованию, слезам, человеку кажется, что он все делал зря, самооценка стремительно падает.
Помните, что здоровые отношения процветают на взаимных усилиях — когда оба партнера отдают больше, чем берут, стремясь к балансу и росту. Ваша ценность не определяется тем, как часто вы жертвуете собой, говорит Марк Трэверс.
Иногда быть по-настоящему смелым рыцарем означает сделать шаг назад, создать свободное пространство и позволить чему-то прекрасному и новому расцвести — как для себя, так и для вашего партнера.
Софья Хромова
Комментариев нет:
Отправить комментарий