Врач рассказал, как ему удалось уменьшить свой биологический возраст до 24 лет
Доктор Мохаммед Энаят, основатель клиники долголетия, утверждает, что ему удалось уменьшить свой биологический возраст до 24 лет.
В интервью изданию Business Insider он рассказал, что ежедневно принимает различные добавки.
Энаят сообщил, что последние тесты на биологический возраст, проведенные 18 месяцев назад, показали, что ему 24 года, что на 17 лет меньше его хронологического возраста в 41 год.
В течение последних 7 лет врач внимательно следил за своим здоровьем, используя носимые устройства, включая кольцо Oura и браслет Whoop, а также регулярно сдавая анализы крови, мочи и микробиома.
Кроме того, Энаят заявил, что последние несколько лет курсами принимает то, что считает основными добавками: комплекс витаминов группы B, фолиевую кислоту, магний и омега-3 жирные кислоты. Он считает, что эти добавки, среди прочего, способствовали снижению биологического возраста.
При этом врачи убеждены, что витамины и микроэлементы необходимо получать из пищи, а добавки следует принимать лишь в том случае, если наблюдается дефицит или нет возможности употреблять определенные продукты.
Комментариев нет:
Отправить комментарий