15.07.2026 06:09 Наталия Миколаенко

Ученые рассказали о "шестом чувстве", которое влияет на психическое здоровье

ченые все чаще называют интероцепцию - способность воспринимать и интерпретировать внутренние сигналы организма - своеобразным "шестым чувством" человека. Оно позволяет ощущать сердцебиение, дыхание, голод, жажду, температуру тела и другие процессы, которые происходят в организме постоянно.

По словам исследователей, интероцепция необходима не только для поддержания физиологического баланса, но и может существенно влиять на психическое здоровье. Нарушение способности правильно распознавать внутренние сигналы организма связывают с повышенным риском развития тревожных и депрессивных расстройств, посттравматического стрессового расстройства, а также расстройств пищевого поведения.

Анализ 93 научных исследований, проведенный специалистами из Королевского колледжа Холлоуэй Лондонского университета и Университетского колледжа Лондона, показал, что точность интероцепции может различаться у мужчин и женщин.

Результаты этой работы были опубликованы в журнале Neuroscience & Biobehavioral Reviews. Авторы отмечают, что более низкая точность восприятия внутренних сигналов у женщин может частично объяснять более высокую распространенность тревожных и депрессивных расстройств, хотя эта связь требует дальнейшего изучения.

Еще одно исследование, опубликованное в журнале eBioMedicine, показало, что люди с более развитой интероцепцией легче сохраняют эмоциональную стабильность даже при ощущении голода. По словам авторов работы, участники с высокой точностью восприятия сигналов организма испытывали меньше перепадов настроения.

Ученые также получили убедительные данные при изучении пациентов с нервной анорексией. Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, что люди с этим заболеванием иначе обрабатывают сигналы голода. Для проверки использовалась специальная вибрирующая капсула, которую пациенты проглатывали во время исследования. Результаты показали, что нарушение восприятия внутренних ощущений сохраняется даже после восстановления массы тела.

Вместе с тем не все специалисты согласны рассматривать интероцепцию как отдельное "шестое чувство". В статье, опубликованной в журнале Frontiers in Psychology в 2024 году, группа исследователей предположила, что термин объединяет слишком широкий круг различных процессов, которые требуют более детального изучения.

Несмотря на продолжающиеся научные дискуссии, эксперты сходятся во мнении, что более глубокое понимание механизмов интероцепции может помочь в разработке новых методов диагностики и лечения психических расстройств.