Почему сентябрь — это время расхламляться? Четыре способа начать это делать
- Алекс Тейлор
- Би-би-си
Лето с его отпусками и каникулами закончилось, и многие из нас ощущают осень как начало чего-то нового. Вечера скоро станут темными, мы, скорее всего, будем проводить больше времени дома — а значит, самое время по-новому взглянуть на свое жилище и задуматься о расхламлении.
Это адаптированный перевод материала корреспондента Би-би-си. Оригинал на английском языке можно прочитать здесь.
Но решить, что оставить, а от чего избавиться, — непросто, и многие из нас сталкиваются с трудностями, когда дело доходит до выбора.
Программа Woman's Hour на BBC Radio 4 поговорила с экспертами о четырех лучших стратегиях освобождения пространства в доме.
Начните с малого
Для многих самая большая трудность — это начать процесс, поэтому важно разрешить себе расхламляться. И избавиться от вещей, которые хранятся не из-за радости, которую они приносят, а из чувства долга. Например, чьи-то подарки.
End of Самое популярное
Очень важно не спешить, говорит писательница и член жюри в шоу Interior Design Masters Мишель Огундехин.
«Дело не в том, чтобы сказать: "Так, всё! Избавляюсь от всего!" — объясняет она. — А в том, чтобы делать все шаг за шагом».
Огундехин советует начать с одного отдельного ящика или шкафа, а затем постепенно расширять зону уборки. Это делает задачу выполнимой, а не пугающей.
- Решите, куда вы денете ненужное
Конец истории Реклама WhatsApp-канала
Очень важно заранее продумать, что вы будете делать с вещами, от которых решите избавиться. В идеале это нужно сделать до начала расхламления — или хотя бы в первые несколько дней.
«Вы же не хотите, чтобы в прихожей накапливались горы вещей», — говорит специалист по организации пространства Ингрид Янсен.
Как соосновательница сообщества Declutter Hub, насчитывающего более 60 тыс. участников, и ведущая еженедельного подкаста, она отмечает, что сегодня существует все больше возможностей: вещи можно передать на благотворительность, сдать в переработку, подарить или утилизировать.
Стоит рассмотреть такие варианты, как благотворительные магазины, в некоторых странах есть и специальные приложения для раздачи в вещей — в Великобритании это Freegle и Freecycle. Можно продать ненужные вещи и через онлайн-платформы, например, eBay или Vinted.
Соосновательница Declutter Hub Лесли Спеллман, впрочем, предупреждает, что соблазн заработать на перепродаже может сыграть злую шутку. По-английски это называют churning: привычка упаковывать вещи, чтобы избавиться от них, но так и не доводить дело до конца.
«Продажа — отличный способ заработать на ненужных вещах, но нужно быть реалистом», — говорит она.
Если вы тот самый человек, у которого три мешка стоят под столом уже который месяц — возможно, пришло время просто избавиться от них.
Качество важнее количества
Не стоит безоговорочно следовать принципу «будь безжалостнее». Эффективно расхламляться — это совершенно не значит выбрасывать любимые вещи просто ради самого процесса.
Вместо этого Мишель Огундехин советует окружать себя вещами, которые рассказывают историю — ту, которую вы хотите.
«Оставляйте то, что поддерживает вас, что поднимает настроение, когда вы заходите домой», — говорит она. Это могут быть сувениры из поездок, фотографии или шедевры, нарисованные вашими детьми, племянниками или племянницами.
Как не дать памятным сувенирам превратить ваше пространство в хаос? По словам Мишель Огундехин, важно выделить конкретные места, где могут храниться определенные вещи, а не расставлять их по всему дому.
Отделите ностальгию от сентиментальности
Эмоциональная привязанность — одна из главных причин, по которым людям сложно расстаться с вещами.
Часто эта привязанность связана с ностальгией и сентиментальностью, но это разные понятия, объясняет психотерапевт Стелиос Киоссес, ведущий на британском телеканале Channel 4 шоу The Hoarder Next Door («Барахольщик по соседству»).
Сентиментальность — это эмоциональная ценность предмета в настоящем, часто потому, что он символизирует для нас отношения, достижения или важный для нас момент.
Ностальгия же — это чувство тоски по прошлому, когда предмет вызывает воспоминания.
«Игрушка вашего ребенка вызывает у вас сентиментальные чувства, но вы испытываете ностальгию по тому времени, когда играли этой игрушкой вместе с ребенком», — объясняет Киоссес.
Понимание и осознание разницы между этими двумя чувствами может стать очень важным шагом на пути к тому, чтобы отпустить вещи.
Возьмем, к примеру, первую пару обуви вашего ребенка. «Кажется, что вы храните ее для ребенка, — говорит Ингрид Янсен из Declutter Hub, — но на самом деле это ваша память: вы вспоминаете, как ходили с ним по магазинам, выбирали эту обувь и думали, как мило он в ней выглядит».
Поэтому действительно стоит задуматься о причинах, по которым вы храните вещи, и о том, действительно ли по ним будут скучать те, кто живет с вами.
В любом случае, сегодня смартфоны позволяют быстро делать снимки на память. Если одна фотография может сказать тысячу слов, действительно ли нам нужно хранить все?
Комментариев нет:
Отправить комментарий