Область на западе Финляндии может стать новой "Голубой зоной"
Путешественники и сторонники здорового образа жизни по всему миру ищут места, где люди живут дольше обычного. Такие районы принято называть "Голубыми зонами". Их официально существует всего пять, включая Окинаву в Японии и Икарию в Греции, где люди часто доживают до 100 лет.
Теперь исследователи предлагают добавить к списку область Остроботния, расположенную на западе Финляндии. Ученые отмечают здесь "исключительную" продолжительность жизни и высокий уровень здоровья жителей, особенно в прибрежной шведскоязычной части региона. Средняя ожидаемая продолжительность жизни новорожденных здесь составляет 83,1 года - выше национального и мирового показателей.
По словам авторов исследования, общие принципы "Голубых зон" включают естественную физическую активность, осознанное питание, низкий уровень стресса и тесные социальные связи между поколениями. Жители Остроботнии чаще занимаются волонтерством и поддерживают социальную активность, реже страдают от депрессии и одиночества.
Исследователи подчеркивают, что для окончательного признания региона "Голубой зоной" необходимы более тщательные демографические исследования. Тем не менее, предварительные данные показывают, что Остроботния обладает всеми признаками места, где долгожительство и здоровый образ жизни идут рука об руку.
Комментариев нет:
Отправить комментарий