Что в мире пьют больше всего после воды. 12 случаев, когда стоит остерегаться чая

ЗДОРОВЬЕ 27.08.2023

Чай — это напиток, приготовленный из растения Camellia sinensis, которое является самым употребляемым напитком в мире после воды. Считается, что употребление чая началось в северо-восточной Индии, северной Мьянме и юго-западном Китае, но точное место, где впервые выросло растение, неизвестно. Есть свидетельства того, что его начали употреблять в Китае пять тысяч лет назад, сообщается на сайте ООН.

Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram.

Photo copyright: pixabay.com

Употребление чая полезно для здоровья благодаря его противовоспалительным, антиоксидантным свойствам и помощи в снижении веса.

Черный и зеленый

Чай бывает двух видов: черный и зеленый. Вид зависит от процесса, называемого окислением, при котором листья превращаются из зеленых в темно-коричневые, которые также называют черными.

Окисление означает, что листья подвергаются воздействию влажного, богатого кислородом воздуха, и производители чая могут контролировать его количество.

Черный чай — это полностью окисленный чай, зеленый чай — неокисленный.

Случаи и заболевания, при которых больному рекомендуется сократить употребление чая

Большинство негативных воздействий на больных связано с кофеином, содержащимся в чае, и это относится к черному и зеленому сортам.

Поэтому в следующих случаях вам следует быть осторожными при употреблении чая:

Грудное вскармливание

Подобно многим элементам, содержащимся в пище, кофеин попадает в состав грудного молока, и тогда он может повлиять на ребенка.

Потребление младенцем большого количества молока, богатого кофеином (более 2-3 стаканов в день), может вызвать проблемы со сном, раздражительность и повышение активности кишечника.

Анемия

Употребление чая может усугубить анемию.

Тревожные расстройства

Кофеин, содержащийся в чае, может усилить беспокойство.

Нарушения свертываемости крови

Кофеин, содержащийся в чае, может увеличить риск кровотечения. Поэтому не пейте чай, если у вас нарушение свертываемости крови.

Болезни сердца

Потребление кофеина, содержащегося в чае, в больших количествах может привести к нарушениям сердечного ритма.

Сахарный диабет

Кофеин, содержащийся в чае, может повлиять на контроль уровня сахара в крови. Поэтому, если вы пьете чай и страдаете диабетом, тщательно следите за уровнем сахара в крови.

Диарея

Кофеин, содержащийся в чае, особенно при употреблении в больших количествах, может усугубить диарею.

Судороги

Высокие дозы кофеина могут вызывать судороги или ослаблять действие лекарств, используемых для предотвращения судорог. Если у вас раньше был эпилептический припадок, не принимайте большие дозы кофеина или веществ, содержащих его, таких как чай.

Высокое артериальное давление

Кофеин, содержащийся в чае, может повышать артериальное давление у людей с гипертонией.

Источник