ГРАНАТ: ПОЛЬЗА И ВРЕД

   Фото "Ресторан"

 Зимой начинается сезон короля фруктов – граната. В нем содержится самое большое количество полезных веществ. Помимо этого, фрукт повышает именую защиту от коронавирусной инфекции. Ученые рассказали не только о пользе граната, но и о то, кому нельзя его есть.

Польза граната для здоровья:

• нормализирует артериальное давление;
• предотвращает появление депрессии и снижает тревожность;
• улучшает эластичность стенок сосудов;
• помогает быстро восстановить силы;
• полезен при артрите, облегчает суставную боль;
• активизирует работу мозга и улучшает память;
• замедляет старение;
• повышает выносливость;
• поднимает уровень гемоглобина;
• уменьшает симптомы вегетососудистой дистонии;
• обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.

Кому и почему запрещено есть гранат:

• этот фрукт снижает артериальное давление, именно поэтому его не рекомендуется есть при гипотонии;
• гранат нельзя есть натощак, ведь фрукт замедляет моторику пищеварительного тракта;
• гранатовый сок нельзя сочетаться с некоторыми лекарственными препаратами. Прежде чем его пить проконсультируйтесь с врачом;
• также противопоказан гранат людям, которые страдаю следующими заболеваниями: гастрит, геморрой, язва, повышенная кислотность желудка и энтерит;
• необходимо помнить, что гранатовый сок содержит в себе кислоты, которые разрушают эмаль. Диетологи рекомендуют его пить только через трубочку, после чего необходимо прополоскать рот.;
• в кожуре граната содержаться ядовитое вещество – алкалоиды. Поэтому перед применением средств из кожуры нужно проконсультироваться с врачом;
• сок граната нельзя давать детям до одного года, лучше, чтобы ребёнок его впервые попробовал после двух лет.

Большинство врачей сошлись во мнении, что перед регулярным употребление граната необходимо обращаться и проконсультироваться со специалистами.