ЕЩЁ ОДИН СПОСОБ ПОХУДЕТЬ

 

Татьяна Рогатина Калланетик

Калланетик – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки.

https://www.youtube.com/watch?v=_SGMXXmJkhs

Калланетика — это комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Кэллан Пинкни. Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Калланетика — коммерческий продукт, представляющий собой переработанную под американского потребителя йогу. 

Отзыв:
Каланетика- замечательная гимнастика! Я узнала о ней, попробовала и... сразу влюбилась!
Не рисуясь, не обещая ничего, она восстанавливает ваше тело ( конечно, надо трудиться)...
Упорно, внимательно слушая ведущего тренира.
Не все сразу получается. Неловкое тело сначала сопротивляется... потом подчиняется... и уже потом ... меняется. Становится ловким и молодым( в любом возрасте).
Надо набраться терпения. Выполнять упражнения сначала по своим силам, а они, со временем, прибавляются и прибавляются...

Хотите вернуть молодость? 
Не спеша, займитесь этой замечательной гимнастикой!
Делая, слушая свое тело!!! И все будет отлично! Проверено!!!

Людмила Володарская.

Источник