НЕЛЬЗЯ СМЕШИВАТЬ

Здоровье - Врачи настоятельно рекомендуют не смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания.

Мало кто задумывается о времени переваривания пищи. И напрасно, ведь эта информация очень важна для здоровья. Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно отличаться. Врачи настоятельно  рекомендуют не смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания. Ведь это вызывает тяжесть в желудке, образование шлаков и процессы гниения. Пока пища находится в желудке, белки и жиры полностью успевают расщепиться. Вы сможете рассчитать время и постараться не есть, зная, что пища всё еще переваривается. время переваривания Это поможет избавиться от привычки переедать. Старайтесь не есть за 4 часа до сна, чтобы желудок отдохнул.  Повесьте таблицу на холодильник Учитывайте время переваривания различных продуктов, и вы забудете о проблемах с пищеварением и лишним весом. Источник: pixel.in.ua