САМ ПЬЮ и РЕКОМЕНДУЮ

Потребление лимонной воды утром натощак обеспечивает различные преимущества для здоровья.

А именно, это удивительный напиток с высоким содержанием антиоксидантов, белков, витаминов группы В и С, фосфора, эфирных масел, калия, флавоноидов и углеводов. Он укрепляет иммунную систему и обладает мощным антибактериальным и противовирусными свойствами.

Так как лимонная вода богата магнием, витаминами, пектином, кальцием, биофлавоноидами, лимоненом, и лимонной кислотой, эффективно борется с инфекциями.

Таким образом, употребление лимонной воды утром детоксифицирует систему, улучшает пищеварение, способствует потере веса, и создает щелочную среду, чтобы сбалансировать уровень рН в организме.

Выпивая лимонную воду каждое утро, вы сможете излечить следующие 15 проблемы со здоровьем:

Устранение и профилактика почечных камней.

Лимоны содержат калий, который повышает уровень цитрата в моче и тем самым препятствует образованию оксалата.

Успокаивает боли в мышцах после тренировки.

Пейте лимонный сок после изнурительной тренировки это снимет боль в мышцах.

Уменьшение аппетита и потеря веса.

Лимоны содержат витамины и ферменты, которые регулируют уровень сахара в крови и помогают сбалансировать здоровый вес. Этот фрукт также включает пектин, который предотвращает тягу кпище. Кроме того, лимонный сок способствует пищеварению и поддерживает выработку желчи, которая разлагает пищу во время пищеварения.

Грипп и простуда.

Лимоны богаты источник витамина С, который укрепляет иммунную систему и обладает сильными антибактериальными и антивирусными свойствами.

Снимает боли в суставах и припухлость.

Этот напиток уменьшает количество мочевой кислоты в суставах, которая является одной из главных причин воспаления (особенно в случае артрита).

Стимулирует иммунную систему.

Лимонная вода стимулирует лимфатическую систему, которая работает одновременно с иммунной системой для устранения патогенных микроорганизмов из организма.

Уменьшает воспаление.

Лимоны нейтрализуют кислотность, которая является основной причиной воспаления тканей.

Камни в желчном пузыре.

Употребление лимонной воды снимает боль, вызванную наличием камней в желчном пузыре.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

Считается, что потребление воды лимона в течение 2-х недель может заменить постоянную потребность в карамели.

Помогает при пищевых отравлениях.

Лимонная вода эффективно предотвращает пищевое отравление.

Помогает при колите.

Колит возникает в случае дисбаланса кислотных/щелочных уровней в организме. Cтакан этого напитка ежедневно снижает кислотность в организме и балансирует уровень рН.

Фибромиалгия.

Сочетание лимонной воды с упражнениями йоги может эффективно уменьшить истощение из-за фибромиалгии.

Акне.

Лимонная вода помогает метаболизму кислой средыв организме и тем самым предотвращает появление прыщей. Вы также можете нанести немного лимонного сока на проблемные места на лице для лечения акне.

Уменьшает тягу алкогольным напиткам.

Потребность в алкоголе может быть успешно уменьшена с помощью лимонного сока.

Здоровье ногтей.

Этот напиток снимает белые пятна и укрепляет ногти.