9 советов Марка Твена о том, что делать, если жизнь дала вам под зад
Почитайте, если иногда вам не хочется жить…
Вы наверняка слышали про этого писателя. Марк Твен — автор легендарной истории про Тома Сойера и Геккельберри Финна. Но вы можете не знать, насколько часто судьба давала ему тумаков.
В среднем возрасте романы писателя пользовались огромным успехом, а он сам был почетным гостем в любом высшем свете. Но впоследствии его издательская компания разорилась, а его жена и его трое детей погибли.
Так что можете не сомневаться: этот человек точно знал, о чем говорит. А смысл всей жизни он понимал так:
«Давайте жить так, чтобы когда мы умрем, жаль нас было даже гробовщику».
Вот его главные советы о том, что делать, если жизнь проехалась по вам катком, и вы не знаете, как быть дальше.
1. Для начала утвердите себя самого.
«Человек не может быть счастлив и доволен жизнью, если не разрешил себе быть тем, кем он хотел быть», — говорил великий писатель.
Любые изменения в своей жизни надо начинать с того, что вы должны полюбить себя. Вам нужно научиться быть расслабленным, обрести свою внутреннюю свободу и делать больше того, что вы действительно хотите делать.
Нежелание принимать себя таким, какой вы есть, может стать большим препятствием на пути личностного роста.
Есть объективные барьеры, которые придется взять на пути к успеху. А есть барьеры, которые существуют только в вашей собственной голове. Вам, например, может казаться, что вы «не заслуживаете» чего-то большего. Или вы позволяете другим говорить, на что вы способны, а на что — нет.
Не пытайтесь быть человеком, который нравится другим. Станьте, наконец, человеком, который нравится самому себе.
Позвольте себе быть тем, кем вы хотите быть. Не думайте о мнении окружающих. Уничтожьте все барьеры самосаботажа. Это не простая задача. На ее решение могут уйти годы. Но именно с нее и следует начать.
2. Ваши ограничения могут быть только в вашей голове.
«Возраст — это не проблема материи. Это проблема ума. Если вы не думаете о возрасте, его не существует».
В мире полным-полно ограничений. Это правда. Но еще больше ограничений вы сами создаете в своем сознании. Например, вы можете думать, что «слишком стары» или «слишком слабы» для того, чтобы стать тем, кем вы хотите стать. Проблема тем серьезнее, чем более вы застенчивы и чем более беспокойны.
Попробуйте осознать этот простой факт. Потратьте на него время. Если вы поймете, что граница ваших возможностей намного шире, чем подсказывает интуиция, это и станет основой вашего будущего успеха.
3. Светитесь и веселитесь. Несмотря ни на что.
«Юмор — величайшее благо человечества».«Против атаки со стороны смеха не может устоять ничто».
Юмор и смех — удивительные инструменты. Они могут превратить в пыль любой страх и любую опасную ситуацию. Если вы научитесь ими пользоваться, то сможете поднять себе настроение практически в любом месте и в любой ситуации.
Что бы вы ни делали и какой бы этап в жизни ни переживали, если ваш ум будет открыт смеху, вам будет намного легче, чем могло бы быть.
4. Отпустите свой гнев.
«Гнев — это кислота, которая может нанести больше вреда сосуду, в котором она хранится, чем объекту, на который ее предполагалось вылить».
Действительно, в большинстве случаев гнев — это просто бессмыслица. Он может привести к опасным ситуациям, но вот пользы от него нет практически никакого. И даже чисто с эгоистической точки зрения: вреда от него всегда больше тем, кто злится, чем тем, на кого этот гнев направлен.
5. Освободите себя от ожиданий.
«Никогда не говорите и не думайте, будто мир вам что-то должен. Мир не должен вам ничего. Это одна из тех вещей, которые нужно уяснить себе в первую очередь».
Когда вы юны, вам кажется, что мама и папа многое вам должны. Но когда вы становитесь старше, то неизбежно понимаете, что они и так дали вам больше, чем вы заслуживаете.
Вы можете требовать что-то от государства, от друзей, от любовников от жизни, от мира в целом, но это ничего не изменит. Никто вам ничего не должен.
И чем меньше у вас будет подобных иллюзий, тем меньше гнева и разочарования вы испытаете в жизни. Потому что ничто обычно не бывает так, как вы хотите, только потому, что вы этого хотите.
С другой стороны, как только вы осознаете эту простую истину, вы освободитесь от очень тяжелого ярма. Вы поймете, что ответственность за вашу жизнь лежит только на вас самих. А это окрыляет.
Пришло время пересесть с заднего сидения в кресло водителя. И поехать туда, куда вы хотите.;
6. Если вы выбираете другой путь, приготовьтесь к ответной реакции.
«Человек с любой новой идеей — всегда изгой. До тех пор, пока идея не сработает».
Просто воспринимайте это как аксиому: если вам хватило смелости начать делать что-то, чего раньше никто не делал, вас будут принимать за идиота. Это нормально.
Люди всегда осуждают тех, кто не хочет быть «такими, как все». И это тоже нормально. Но вы будете удивлены тому, как быстро люди вернутся к своим собственным проблемам после того, как осудят вас. Так что их мнение не имеет никакого значения.
7. Держите ваше внимание на том, что вы действительно хотите.
«Вы — то, о чем вы думаете. Держите свои мысли подальше от неприятностей. Думайте лучше об ушах. Или о пятках. Ищите способ никогда не думать о неприятностях».
То, на чем вы обычно сосредоточиваете свое внимание, определяет, как вы играете в игру под названием «жизнь». Вы можете сосредоточиться на проблемах и жить в страданиях, формируя в себе менталитет жертвы. А можете сосредоточиться на положительных моментах, на получаемом опыте, в конце концов — и получить нечто совершенно другое.
Иногда беспокоиться о проблемах и плавать в море негатива — это нормально. Но помните о том, что почти всегда — это ваш собственный выбор. Из которого впоследствии формируются мыслительные привычки.
8. Перестаньте зацикливаться на своем настроении.
«Самый лучший способ поднять себе настроение — это поднять его кому-то другому».
Это может казаться немного нелогичным. Но все-таки выводы Марка Твена подтверждают и научные исследования: каждый раз, когда мы помогаем другим, мы сами чувствуем себя лучше. Такими нас сделала природа.
Так что если вы хотите создать восходящую спираль позитива в своей жизни, научитесь делиться добром другим. И даже если вы не дождетесь взаимности, то как минимум будете чувствовать себя хорошим человеком. Это поднимет вашу самооценку в целом.
9. Делайте то, что хотите, даже если боитесь.
«Лет через 20 вы больше будете жалеть о том, что вы не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому поднимайте якоря и уплывайте из тихой гавани. Ловите попутный ветер в свои паруса. Пользуйтесь. Мечтайте. Делайте открытия».
Удивительная цитата не так ли? И нам нечего к этому добавить. Кроме разве что одного: запишите эту цитату и повесьте ее на холодильник в качестве ежедневного напоминания самому себе.
Вы можете делать со своей жизнью все, что пожелаете…. В путь!
И не забудьте поделиться с друзьями!
Комментариев нет:
Отправить комментарий