среда, 3 августа 2016 г.

НЕ ПЕЙТЕ ЧАЙ В ПАКЕТИКАХ

Отвечает Наталья Карасёва, диетолог:
– Коричневые разводы в чашке остаются из-за высокой концентрации красителей в напитке. Как правило, пакетированный чай к качественному листовому не имеет никакого отношения, это на самом деле субпродукт, чайная пыль. Она даёт небольшой вкус напитка, но не может дать цвет, что подозрительно для покупателя, поэтому производители добавляют в неё красители, а также ароматизаторы. Так что пакетированный чай вообще не рекомендуют пить, он вреден для организма, пользы от него никакой. 
Если хочется в жару выпить чай, то берите листовой и употребляйте его без сахара, причём желательно зелёный. Он хорошо утоляет жажду и отлично подходит для лета. Можно его охладить и добавить лимон. Но не забывайте, что необходимо контролировать количество выпитого чая, потому что это такой же тонизирующий напиток, как и кофе. В день можно выпивать до пяти чашек, обратите внимание, именно чашек, а не бокалов. 
Виды чая. Инфографика
Виды чая. Инфографика Фото: АиФ

Комментариев нет:

Отправить комментарий