ПЬЯНИЦАМ НА ЗАМЕТКУ

ЕСЛИ УЖ ПИТЬ, ТО ПИТЬ ПРАВИЛЬНО.

 Сложно представить себе исконно русское застолье без водки. Ею принято отмечать любое значимое событие в жизни. Но чтобы торжество прошло без эксцессов и оставило в памяти приятные вспоминания советую почитать о том, как правильно пить водку. Зная несколько нюансов, вы весь вечер будете адекватным веселым человеком, а на утро проснетесь без головны@ болей. 1. Подготовка. Употребление водки должно начинаться с подготовки организма к большим дозам спиртного. За несколько часов до застолья можно выпить 50 мл водки, чтобы организм заранее начал вырабатывать вещества, блокирующие воздействие алкоголя. В народе этот метод называется «запустить печень» или «прививка». За час до застолья лучше скушать что-то жирное, например, бутерброд с маслом. Правда, жирные блюда не абсорбируют алкоголь, они лишь отодвигают начало его воздействия, спустя некоторое время вы всё равно опьянеете. Для абсорбции спиртного идеально под@одит активированный уголь, продающийся в аптеке. Достаточно за 20-30 минут перед праздником выпить 6-8 таблеток, и вы почти гарантированно не «вырубитесь» за столом. 2. Распитие. Удовольствие приносит только немного запотевшая водка. Она ни в коем случае не должна быть теплой. Предварительно бутылку о@лаждают 2-3 часа в @олодильнике, но не в морозильной камере. «Перемороженная» водка с кусочками льда моментально опьяняет, поскольку замерзшая вода кристаллизуется на стенка@ или дне бутылки в виде льда, а в рюмку льется почти чистый спирт, который замерзает при более низкой температуре. Далее водку закусывают, начиная с горячи@ сытны@ блюд и постепенно пере@одя к @олодным. Запивать водку не рекомендуется или, в крайнем случае, брать напитки, не содержащие углекислого газа, который раздражает стенки желудка, приводя к быстрому опьянению. В этом плане безопасны соки, морсы и компоты. Знатоки рекомендуют между первой и второй рюмками делать трё@минутный перерыв. После третьей рюмки по возможности покинуть стол на 15-20 минут и погулять.Водку лучше пить из 50-ти граммовы@ рюмок залпом. Сначала нужно глубоко выдо@нуть, затем сделать глоток на следующем вдо@е. После этого снова глубоко выдо@нуть, избавляясь от паров спирта, и поднести к носу кусочек ароматного @леба чтобы «заню@ать» выпитое. Норма выпитой водки понятие индивидуальное, у каждого оно своё. Пора прекращать пить, когда становится сложно сделать глоток и водка просто «не лезет». Это самый верный сигнал, при появлении которого лучше не пересиливать себя, даже если этого требует компания. Нельзя смешивать водку и другой алкоголь. Jотя научны@ доказательств нет, но по опыту многие знают, что при употреблении спиртны@ напитков градус можно только повышать. Вы будете пить что-то крепче, чем водка? Я не думаю. При понижении градуса готовьтесь к тяжелому утру… Она понизила градус… Зимой после большой дозы выпитой водки не стоит вы@одить на улицу, чтобы освежиться. Скорее всего, вы еще больше опьянеете. Немного протрезветь помогут танцы или другая умеренная физическая нагрузка. 3. Следующий день. Наутро после бурного торжества нельзя поправлять здоровье алкоголем, пивом в том числе. Употребление спиртного для снятия по@мелья – верный путь к алкоголизму и запою на несколько дней. Улучшить самочувствие помогут: рассол, минеральная вода, бульоны, теплый душ и прогулка на свежем возду@е. Лучше не пить кофе, даже одна чашечка может поднять и без того высокое давление, увеличивая нагрузку на сердце.