Как просмотр ужастиков влияет на мозг и интеллект
Фильмы ужасов давно завораживают зрителей по всему миру своими леденящими душу острыми ощущениями. Кто-то смотрит их, спрятавшись под одеялом, а кто-то подается вперед в кресле в ожидании очередного пугающего момента. Однако если погрузиться в мир хорроров глубже, то за криками и внезапными скримерами можно обнаружить глубокое взаимодействие между человеческим мозгом и зловещими сюжетами на экране. Люди, которые любят смотреть ужастики, обычно развивают четыре редких признака высокого интеллекта.
Об этом пишет Your Tango.
Во-первых, они обладают повышенной способностью справляться со страхом и тревогой. Каждый фильм ужасов известен своим архетипом глуповатого главного героя, который сильно раздражает публику своими нелепыми реакциями на ужасающие сценарии. Однако, согласно исследовательскому документу 2012 года, опубликованному в журнале Review of General Psychology Матиасом Клесеном, доцентом кафедры литературы и медиа в Орхусском университете, эти повторяющиеся темы на самом деле тренируют ум зрителей множеством способов. Наблюдая за тем, чего не следует делать в пугающей ситуации, зрители осваивают эффективные стратегии управления своим страхом и тревогой, которые они затем могут применить в реальной жизни. Хотя фильмы ужасов, безусловно, пугают, зрители подсознательно понимают, что сюжет вымышлен, а преодоление дискомфорта от страха в контролируемой среде улучшает способность справляться с боязнью и тревожностью в реальности. Это также укрепляет стойкость, адаптивность и навыки решения проблем перед лицом жизненных трудностей. Просмотр хоррора может быть неприятным в моменте, но он фактически готовит вас к любому потенциальному кризису, с которым вы можете столкнуться в будущем.
Во-вторых, у них улучшается когнитивная функция и снижается уровень стресса. Удивительно, но во время просмотра фильма ужасов в мозге происходит множество процессов. По мере нарастания напряжения и саспенса активируется реакция организма «бей или беги». Амигдала и гиппокамп, расположенные в центре мозга, начинают обмениваться сигналами, утверждают исследователи из Калифорнийского университета в Ирвайне, которые зафиксировали нейронную активность девяти человек во время просмотра сцен из фильмов ужасов. Те невыносимые скримеры, которые трудно пережить, вызывают в организме интенсивный выброс адреналина, схожий с переживанием реального пугающего события. Как только стресс от испуга проходит, мозг выделяет несколько химических веществ, таких как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфины, которые обеспечивают чувство удовольствия и облегчения. Выброс этих веществ улучшает когнитивные функции и обостряет чувства, что может существенно помочь в потенциально опасной для жизни ситуации. По сути, просмотр фильмов ужасов является формой экспозиционной терапии. Столкновение с тревожными, пугающими сценами позволяет зрителям вырабатывать эмоциональные и поведенческие стратегии для борьбы со своими реальными страхами и тревогами.
В-третьих, они более склонны размышлять о своих убеждениях и ценностях. Помимо того, что зрители переживают эмоциональные американские горки из страха и облегчения под пеленой леденящей кровь жестокости и ужаса, хорроры предлагают более глубокий посыл, побуждающий людей задуматься о собственных жизненных ценностях. Часто создатели фильмов ужасов интегрируют в мрачный сюжет темы, связанные с человечностью, обществом, неизбежностью смерти, существованием зла и хрупкостью жизни. Эти идеи остаются с нами и играют роль в личностном росте. Мы учимся ориентироваться в своих подсознательных страхах, понимать свой моральный компас и то, как бы мы отреагировали в стрессовой ситуации. Особенно когда фильм ужасов имеет счастливый конец, например, если главный герой выживает после нападения или добро побеждает зло, у нас остается вдохновляющее, позитивное чувство, к которому мы можем вернуться при столкновении с собственными проблемами. Этот процесс помогает нам понять, что действительно важно, культивируя более глубокую связь с самими собой. Иными словами, фильмы ужасов способствуют личностному росту, позволяя нам смотреть в лицо своим страхам и учиться на них без необратимых травм.
В-четвертых, они лучше справляются с психологическими травмами и горем. Просмотр вымышленных ужасов также может предложить терапевтический подход к проработке травмы или горя. Напрямую сталкиваясь с пугающим контентом хорроров и десенсибилизируя себя к нему в комфортной обстановке, вы можете лучше справляться со своими тревогами, фобиями и неуверенностью. Химический выброс в мозге, генерируемый пугающими историями, в сочетании со способностью сопереживать главному герою, преодолевающему жизненные трудности после травмы или потери, помогает понять, как справляться с личными потрясениями. Этот процесс может создать чувство облегчения и побега от повседневных забот.
Хотя противостояние этим страхам может привести к росту, то, что работает для одних, может не работать для других, поэтому важно помнить о определенных нежелательных триггерах, которые может спровоцировать хоррор-контент. В рамках огромного разнообразия сюжетов и жанров ужасов далеко не каждый фильм предлагает одинаковый опыт. Как автор, являющийся фанатом ужастиков, я посмотрела немало фильмов, оставивших после себя гнетущее чувство жути на несколько дней. Однако признание психологических и эмоциональных преимуществ фильмов ужасов может сделать просмотр особенно пугающей картины чуть менее пугающим. Независимо от того, являетесь ли вы поклонником хорроров или нет, они поразительным образом могут предоставить вам возможность потренировать свой ум и расширить способность переносить страх и противостоять ему.
Ранее Курсор писал, как бороться с плохими снами.
Комментариев нет:
Отправить комментарий