Если вы мечтаете о деменции – 7 популярных продуктов, вредящих мозгу

08:16, Сегодня

Интересные факты

Фото: Pixabay

Нейробиологи рекомендуют сосредоточиться на качестве питания, чтобы обеспечить мозг необходимыми ресурсами для долгой работы.

Когда речь заходит о сохранении остроты ума в 2026 году, многие первым делом записываются на курсы ментальной арифметики или скачивают приложения с головоломками. Однако нейробиологи утверждают, что фундамент когнитивного здоровья закладывается на кухне. Ежедневный рацион может как стимулировать создание новых нейронных связей, так и постепенно разрушать их.

Об этом сообщает HuffPost.

Протеиновые добавки и микробиом

Нейробиолог Фридерике Фабрициус призывает с осторожностью относиться к популярным белковым порошкам. Проблема заключается в искусственных подсластителях, которые часто входят в их состав. Эти химические соединения способны негативно менять состав микрофлоры кишечника. Поскольку именно в пищеварительном тракте вырабатывается значительная часть нейромедиаторов, здоровый микробиом становится критически важным условием для нормальной работы мозга.

Сахарная атака на сосуды

Сладкая газировка признана одним из самых агрессивных продуктов для нервной системы. Доктор Шахин Лахан подчеркивает, что избыток простых сахаров ведет к повреждению мелких сосудов головного мозга. В долгосрочной перспективе такая привычка не только снижает концентрацию внимания, но и существенно повышает вероятность развития деменции или возникновения инсульта.

Трансжиры и риски деменции

Маргарин и продукты с высоким содержанием трансжиров остаются в черном списке неврологов. Исследования подтверждают прямую корреляцию между уровнем трансжиров в организме и снижением когнитивных способностей. Шей Датта отмечает, что эти вещества делают стенки сосудов менее эластичными, что препятствует нормальному кровоснабжению мозга и ускоряет процессы старения нейронов.

Опасность ТГК для сосудов

Специалисты также предупреждают о рисках, связанных с употреблением продуктов, содержащих каннабис. Тетрагидроканнабинол оказывает специфическое влияние на сосудистую сетку мозга. Для людей, склонных к мигреням, это может стать триггером для обострения болей, а в некоторых случаях — фактором, повышающим риск сосудистых катастроф.

Алкоголь как системный нейротоксин

Невролог Байран Хо напоминает, что алкоголь является прямым нейротоксином. Даже если употребление кажется умеренным, спиртные напитки могут наносить микроскопические повреждения нервным клеткам. Это касается и пива, которое часто ошибочно воспринимается как менее вредный напиток. Постоянное воздействие этанола постепенно истощает ресурсы нервной системы.

Скрытая химия в кофе без кофеина

Неожиданным пунктом в списке стал кофе без кофеина. Нейробиолог Шон Каллан обращает внимание на технологический процесс декофеинизации. В ряде случаев для удаления кофеина используются растворители, остатки которых могут сохраняться в конечном продукте. Некоторые из этих химикатов токсичны и представляют потенциальную угрозу для здоровья нервных клеток.

Фастфуд и когнитивный барьер

Жирная жареная пища, включая популярный картофель фри, наносит удар по гематоэнцефалическому барьеру. Это особый фильтр, который защищает мозг от вредных веществ в крови. Когда этот барьер ослабевает, мозг становится более уязвимым, что напрямую сказывается на способности к обучению и объеме оперативной памяти.

Эксперты резюмируют, что главной целью является не тотальный запрет, а осознанность. Мозг способен восстанавливаться и адаптироваться, если вредные продукты не доминируют в рационе и не становятся ежедневным топливом для организма.

Ранее "Курсор" рассказывал о том, когда лучше есть апельсины для максимальной пользы.

Автор материала

Рами Мадрих.

 

Путин сменил риторику касательно войны в Украине – The Guardian

08:36, Сегодня

Новости СНГ, Политика

Фото: Depositphotos

Аналитики отмечают, что отсутствие успехов на украинском фронте и истощение ресурсов заставляют кремль искать дипломатические пути выхода.

Настроения в высших эшелонах российской власти претерпели заметную трансформацию. После празднования 9 мая в инфополе просочились заявления, которые резко контрастируют с прежней агрессивной риторикой. Российский диктатор Владимир Путин публично допустил, что военные действия близятся к финалу, хотя и постарался сохранить серьезный тон, подчеркивая масштаб происходящего.

Об этом сообщает The Guardian.

Противоречия внутри вертикали власти

Пока незаконный глава государства рассуждает о конце войны, утверждая, что "она идет к концу, но это все еще серьезное дело", его ближайшее окружение выступает в роли сдерживающего фактора. Дмитрий Песков поспешил уточнить, что любые мирные договоренности — это вопрос далекой перспективы. По его версии, американская сторона проявляет излишнюю поспешность, в то время как процесс урегулирования требует кропотливой работы над деталями.

Интересна и метаморфоза в позиции Юрия Ушакова. Если раньше помощник президента выдвигал жесткие ультиматумы о немедленном выводе войск из определенных областей, то теперь он высказывается гораздо осторожнее. Возможность возобновления диалога с Украиной больше не отрицается в категоричной форме, хотя конкретные сроки остаются туманными.

Факторы истощения и позиционный тупик

Смена тональности объясняется не только дипломатическими соображениями, но и ситуацией на земле. Продвижение российских войск практически остановилось, а обе армии вошли в стадию глубокого изнурения. Постоянные атаки на энергетические объекты стали фоном для позиционной войны, в которой ни одна из сторон не может добиться решающего преимущества.

На двадцать пятом году своего правления путин сталкивается с тем, что экономические ресурсы страны тают, а изоляция от Европы стала глубже, чем в самые суровые годы Холодной войны. Сотни тысяч погибших и руины на месте городов создают фон, на котором триумфальная победа становится все более призрачным понятием.

Условия для встречи лидеров

В вопросе прямых контактов с Владимиром Зеленским позиция кремля остается формальной. Путин выражает готовность к встрече на нейтральной территории, и даже называется президентом Украины "господином Зеленским", а не "нацистом и "наркоманом", но лишь при условии, что встреча станет финальным аккордом уже подготовленного соглашения. Иными словами, Москва все еще стремится диктовать сценарий, при котором живые переговоры подменяются подписанием заранее одобренного протокола.

Автор материала

Рами Мадрих.

     Фото из СМИ
 

"Инициатива отклоняется": США и Иран снова на ножах

"Требования неприемлемы".

АВТОР:

Станислав Окуневич 

,

 

редактор

 

I

 

11 мая 2026

 

00:46

Очередной раунд переговоров между американскими властями и представителями иранского режима закончился тупиком и грозными заявлениями обеих сторон.

Ранее президент США Трамп заявил, что "теперь Ирану будет не до смеха". Позже он же объявил, что ему не нравится полученный от персов ответ на американские предложения, поскольку он "абсолютно неприемлем".

В свою очередь, "полуофициальные" иранские СМИ сообщили, что американские условия для прекращения войны отклонены, поскольку "означают капитуляцию Тегерана перед чрезмерными требованиями Трампа".

Иранское информагентство "Тасним" со ссылкой на источники в правящих кругах перечислило иранские условия. Это гарантии долгосрочного ненападения, окончание войны "на всех фронтах" (имеется в виду Ливан), отмена американских санкций, иранский контроль за судоходством в Ормузском проливе и немедленная отмена морской блокады.

Судя по всему, это именно тот ответ, который не понравился Трампу. Таким образом, ситуация обостряется, однако неясно, разрешится ли это обострение в новый виток военных действий, или же американцы предпочтут брать Иран измором.

Обозреватели отмечают действенность морской блокады – прежде всего в том, что касается невозможности вывозить нефть из Ирана. Но отмечаются и другие связанные с ней снабженческие проблемы. Это показывает ярость и суета иранских "спикеров" в последние дни. Возможно, американцы нащупали реальную болевую точку режима – и теперь вряд ли с нее слезут, тем более что она, в отличие от явных военных действий, не чревата для Вашингтона ни внутренними политическими осложнениями, ни человеческими потерями.

 

"Не геноцид": прокурор МУСа дал задний ход

Хан объяснил это отсутствием доказательств.

АВТОР:

Станислав Окуневич 

,

 

редактор

 

I

 

10 мая 2026

 

22:46

Прокурор Международного уголовного суда в Гааге, британский юрист Карим Хан, отказался утверждать, что Израиль "совершал геноцид".

В интервью блогеру пакистанского происхождения Хасану Мехди (сам Хан тоже из семьи пакистанцев) он объяснил это отсутствием доказательств, несмотря на настойчивые попытки Мехди добиться от Хана декларации о "геноциде".

"Вы рекомендовали предъявить Нетаниягу и Галанту обвинения в военных преступлениях и преступлениях против человечности. Серьезные обвинения, тяжкие преступления, но не геноцид, несмотря на то, что ваш собственный предшественник, бывший главный прокурор МУС Луис Морено Окампо, уже тогда заявил, что блокада Газы сама по себе является формой геноцида", - сказал интервьюер.

"Мехди, никто не получает поблажки. Закон одинаков для всех", - ответил Хан, но так и не произнес слова "геноцид".

"То есть вы не исключаете, что в будущем может быть выдан ордер за геноцид?" – настаивал блогер.

"Все зависит от доказательств", - снова разочаровал его Карим Хан.

"То есть геноцид не под запретом. Вы его не исключили", - не унимался Мехди.

"Ни одно преступление не под запретом, если есть доказательства", - гнул свою линию Хан, так и не произнеся слова "геноцид".

В том же интервью прокурор МУСа, комментируя свои "половые трудности", заявил, что внутреннее расследование не выявило никаких признаков его вины. Он опроверг публикации в газетах "Гардиан" и "Нью-Йорк таймс", объявив, что это "ложная журналистика" и что " была подготовлена двухстраничная сводка, которая фундаментально искажает результаты расследования ООН".

Как сообщалось ранее, расследование ООН завершено, и, судя по всему, следовательская группа действительно пришла к выводу о том, что доказательств, которые устанавливали бы вину Хана "все всяких разумных сомнений", не обнаружено.

Однако это вызвало критику как среди общественных активистов, так и в рядах юристов, которые отметили, что подобный стандарт доказывания применим на уголовных процессах, но не в гражданских и административных делах по половым домогательствам.

В конечном итоге вопрос решится голосованием ассамблеи 125 стран-участниц Римского статуса по поводу будущего Хана на основании этого доклада.

Напомним, что Хан находится под санкциями США за "злоупотребление полномочиями" в связи с выдачей ордеров на арест израильских политиков. Хан также заочно приговорен к 15-летнему сроку лишения свободы в России за ордера против президента РФ и уполномоченной по правам ребенка.

 

   Фото из СМИ

Тайна древних союзов: ученые раскрыли, как неандертальцы повлияли на ДНК человека

Факт давно известный: люди за пределами Африки несут от 1% до 4% ДНК неандертальцев.

АВТОР:

Даниэль Микаэлов 

,

 

Дежурный редактор сайта 9 канала

 

I

 

11 мая 2026

 

07:45

Ученые приблизились к разгадке одной из самых интригующих загадок эволюции. Новое исследование показало, как именно контакты между Homo sapiens и неандертальцами сформировали геном современного человека, и почему в нем сохранились странные "пустоты".

Факт давно известный: люди за пределами Африки несут от 1% до 4% ДНК неандертальцев. Эти данные появились еще в начале 2010-х, когда ученые впервые расшифровали геном неандертальца. Однако оставался важный вопрос. В X-хромосоме человека почти нет следов этого древнего генетического наследия. Причина долго оставалась неясной.

Команда исследователей из Университета Пенсильвании (University of Pennsylvania) решила пересмотреть проблему. Ученые сравнили древние и современные геномы. Результаты опубликованы в журнале Science.

Вывод оказался неожиданным. Генетический обмен между видами происходил неравномерно. Основной сценарий — союзы между мужчинами-неандертальцами и женщинами Homo sapiens. Такая асимметрия оставила четкий след в структуре генома.

Именно этим объясняется "дефицит" неандертальской ДНК в X-хромосоме. Этот тип хромосомы чаще передается по женской линии. В результате генетический вклад неандертальцев здесь оказался значительно слабее.

Исследователи считают, что речь идет не просто о биологии. Эти данные позволяют по-новому взглянуть на социальные процессы в доисторических сообществах. Кто с кем взаимодействовал. Как формировались группы. Какие связи доминировали.

Работа также поднимает вопрос о механизмах отбора. Возможно, часть неандертальских генов в X-хромосоме со временем исчезла из-за негативного влияния на выживаемость. Однако ключевую роль, по мнению авторов, сыграла именно структура межвидовых контактов.

Таким образом, геном человека — это не просто набор случайных мутаций. Это своего рода архив древних встреч, конфликтов и союзов. И каждая новая находка меняет представление о том, как именно формировалось современное человечество.

КТО НЕ ХОЧЕТ РАССЛЕДОВАТЬ 7 ОКТЯБРЯ

 https://youtu.be/3vAnpIZE86o

Область прикрепленных файлов

Предварительный просмотр видео Кто не хочет расследовать 7 октября и топит Романа Гофмана @NewRushWordПредварительный просмотр видео Кто не хочет расследовать 7 октября и топит Романа Гофмана @NewRushWord

 

11.05.2026 07:45 Александр Бавира

Слушайте эту статью сейчас...

Дональд Трамп назвал ответ Ирана совершенно неприемлемым

Дональд Трамп назвал ответ Ирана совершенно неприемлемым

Президент США Дональд Трамп резко отреагировал на ответ Ирана на американское предложение о прекращении войны. Свое недовольство глава Белого дома выразил в социальной сети Truth Social.

В опубликованном сообщении Трамп заявил, что ознакомился с реакцией иранских представителей и остался крайне недоволен ее содержанием. По его словам, полученный ответ оказался для Вашингтона неприемлемым.

"Я только что прочитал ответ иранских "представителей". Мне это не нравится — совершенно неприемлемо!" — написал американский лидер.

Подробностей о содержании иранского ответа Трамп не привел, однако его заявление стало очередным жестким сигналом в адрес Тегерана при продолжающихся дипломатических контактов, связанных с попытками добиться прекращения военного конфликта.

В Белом доме пока не сообщили, какие дальнейшие шаги США намерены предпринять после получения позиции иранской стороны.

 

11.05.2026 06:09 Наталия Миколаенко

Слушайте эту статью сейчас...

Ученые расшифровали 4000-летние месопотамские таблички с заклинаниями

Ученые расшифровали коллекцию клинописных табличек из Месопотамии, которые более века хранились в Национальном музее Дании. Об этом сообщает ScienceDaily.

По данным исследователей, многие из артефактов относятся к периоду более 4000 лет назад и, вероятно, происходят из крупной храмовой библиотеки. Таблички содержат широкий спектр текстов - от административных записей до религиозных и магических ритуалов.

Среди наиболее интересных находок - описание защитного ритуала против колдовства, который проводился для защиты ассирийского царя от несчастий и политической нестабильности. Ритуал длился всю ночь и включал сжигание фигурок из воска и глины, а также чтение заклинаний жрецом-экзорцистом.

Другая табличка содержит копию древнего списка правителей, где упоминаются как реальные, так и мифологические цари. Документ охватывает период, который, согласно древним представлениям, предшествовал библейскому потопу.

Также были изучены материалы из археологических раскопок Телль-Шемшары на севере современного Ирака. Среди них - письма между местным правителем и ассирийским царём около 1800 года до нашей эры, а также хозяйственные и административные записи.

Учёные отмечают, что эти находки демонстрируют не только религиозные представления древних обществ, но и роль письменности в управлении государством, обмене информацией и организации повседневной жизни.